环境对健康的影响课件配套优秀｜教案在线预览

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身体素质练习学案泸化中学艺体教研组陈永钢授课年级：高一人数：61人课的内容：身体素质练习教学要求：通过身体素质的练习，发展学生的暴发力，提高速度力量素质，提高运动能力和体育运动成绩；养成团结互助的学风。教学重点：发展暴发力的练习是本次课的重点，当中提高两腿蹬摆力量，增加速度的练习是力量素质练习的重点

资料类型：教学教案文档

所属课文：环境对健康的影响

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2018-04-17 09:35:00

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学校：泸化中学

环境对健康的影响课件配套优秀

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2018-04-17 09:35:00

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关键词：环境对健康的影响课件配套优秀

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身体素质练习学案

泸化中学艺体教研组

陈永钢

授课年级：高一

人数：61人

课的内容：身体素质练习

教学要求：通过身体素质的练习，发展学生的暴发力，提高速度力量素质，提高运动能力和体育运动成绩；养成团结互助的学风。

教学重点：发展暴发力的练习是本次课的重点，当中提高两腿蹬摆力量，增加速度的练习是力量素质练习的重点。

教学难点

：后蹬跑练习是本次课的教学难点

。

教学方法：集体讲授、分组重复练习。

使用教具：4ｘ50米的直跑道

教学过程 (主要教学环节) ：

一、开始部分：(4分钟) 1. 体育委员集合整队报告人数，

2.师生相互问好；

3.教师简单介绍教学计划及安排；

4.教师宣布教学内容和要求；

5.安排见习生见习内容，检查运动着装；6.慢跑热身400米。

二、准备部分(8分钟)：

慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动：

1. 手腕、踝关节活动4Ｘ8拍； 2. 膝关节绕环4Ｘ8拍；

3. 扩胸运动4Ｘ8拍；

4. 振臂运动4Ｘ8拍；

5. 体侧运动

4Ｘ8拍；

6. 体转运动4Ｘ8拍

7. 踢腿运动4Ｘ8拍

8. 腹背运动4Ｘ8拍

9. 弓步压腿4Ｘ8拍

10. 仆步压腿4Ｘ8拍

11. 丁步压腿4Ｘ8拍

12. 深蹲纵跳男10次；女5次。

三、基本部分：(30分钟) 1. 教师讲解后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习。后蹬跑，每人50米ｘ2次

2. 车轮跑

每人50ｘ2次。

上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动

3.高抬腿跑，4. 单脚跳，5.. 连续蛙跳，6.. 弓箭步走，7. 15米往返跑2组/人；

四、结束部分：(3分钟)

集体集中进行小鱼网捕鱼游戏放松，男女生各进行一次。下课，布置课外练习：扶墙后蹬跑练习男生5分仲/ｘ3组，女生2分钟ｘ2诅。

五、课后教学小节：

本课教学内容安排符合要求

，学生练习积极性比较高，计划的任务基本完成，全课达到了教学目的。少数学生身体素质较差，完成任务有困难，以后应该注意区别对待。

关于本教案的常见问题

Q：环境对健康的影响课件配套优秀是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《环境对健康的影响》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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