规则介绍教案推荐

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林芝市第二高级中学

林芝市第二高级中学教案

课题

课型

知识与能力

篮球比赛规则理论课

新授课

通过讲解篮球规则，使学生了解规则，掌握规则并根据规则完成相应的篮球活动。

通过讲解法、示范法、视频教学法等，使学生具备基本的篮球理论知识，合理运用规则进行比赛。

三维目标

过程与方法

情感态度与价值观

提高学生学习篮球的兴趣，培养学生自信乐观的品质。

教学重点

掌握基本篮球比赛规则

教学难点

教具准备

教学过程：

篮球规则的理解与运用

PPT课件、多媒体设备

课时安排

1课时

同学们，你们最喜欢的体育运动是什么？

大多数学生回答的是篮球。确实，不论是体育课还是课余活动时间，

老师总能看到篮球架下面学生们打球的身影。但是，你们知道篮球的边

线和端线各是多少米吗？你们知道篮球比赛的时间是多少吗？你们知

道什么是违例和犯规吗？所以，这节课，我们将学习篮球比赛规则，希

望同学们认真听讲并掌握这些比赛规则。

一、篮球起源和发展

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他

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在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地

盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从

中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目特点，创编了篮球。

1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。

1976年第二十一届奥运会上把女子篮球列为正式比赛项目。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。

我们来看一下早期的篮球、篮筐、篮板。多媒体显示：篮球的演变

过程、早期的篮球筐、早期的篮板。

二、篮球的基本规则

1、篮球场的场地

比赛场地：应该是一块平坦、坚实且无障碍物的硬质地面，其尺寸是：

长28米，宽15米，从界线的内沿丈量。场地上所有的线宽均为5厘米。

2、比赛用球

比赛用球:充气后从1.80m高处（从球的底部量起）落到硬木板或较硬

的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20m和高于1.40m（从球的顶部

量起）。

3、比赛时间

（1）比赛应由4节组成，每节10分钟。

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（2）第1、2节和第3、4节及每一决胜期之间应有2分钟的比赛休息

时间；第2、3节之间休息5分钟；在第一节开始之前应有10分钟的

比赛休息时间。

（3）在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟

进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要

休息2分钟，直到决出胜负为止。

4、比赛

每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方

球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向投、拍、滚、

或运，但要受一定的规则限制。

比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队。

5、比赛的得分

比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获得球和投篮，投

中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的

时间内得分多的队获胜。

多媒体显示：篮球场地图，根据图介绍什么情况下得1分、2分、3分。

6、违例

定义：违例是违反规则而未造成犯规的行为。

罚则：是发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近发生违例的

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地点掷界外球。（

介绍违例裁判员手势：身体直立，举起右手，使掌心

朝前）

（1）球出界

当球触及在界外的队员或地面（包括界线，以及界线上方的物体），篮

架、篮板背面或上方的物体。——（裁判员手势：食指指示平行边线）

（2）非法运球

当队员双手同时触球或允许球在一手或双手中停留时即运球结束。队员

第一次运球结束后不得再次运球，如再运球为非法运球。主要形式有两

种情况：

a）翻腕 （裁判员手势：手掌翻转）

b）两次运球 （裁判员手势：两手做轻拍动作）

（3）带球走

当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则限制向任一方向

非法移动是带球走。（球离手前移动中枢脚，俗称“走步”）——（裁

判员手势：转动双拳）

（4）脚踢球

比赛中，队员故意踢或腿的任何部分挡球。——(裁判员手势：手指指

脚）

（5）球回后场

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某队在前场控制活球，该队队员不能使球回到他的后场。

——（裁判员

手势：摆动手臂食指指示）

7、犯规

犯规主要是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的

举止。主要分为两大类：一种是侵人犯规，一种是技术犯规。

a）侵人犯规：与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况而定，全队累

计犯规已达四次，或对方已做出投篮动作，则罚球两次（或三次），否

则交换球权。

主要形式有（7种）：

1、推人（模仿推）； 2、拉手（向下抓住手腕）；

3、打手（击腕）；4、阻挡（双手置于髋部）；5、带球撞人（握拳击

掌）；6、过分挥肘（向后摆肘）；

7、非法掩护等。

判断侵人犯规的主要标准：

（1）队员不能通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、和脚，或

将他的身体弯曲成“反常”的姿势来拉、阻挡、推、撞、绊对方队员以

阻碍其前进 （如：推人、拉手、打手、非法用肘）；

（2）运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守位置（双

脚站定不动，正对对手）的队员

（如：带球撞人与阻挡）；

（3）队员掩护时，要原地不动，留有一定距离，不能在移动中掩护 （如：

非法掩护）。

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b.技术犯规(手掌组成一个T形）：

队员或教练员做出的违反体育精神，不服从裁判等行为，应判为技术犯

规。如：用下流的语言或肢体动作侮辱对方球员，与裁判争吵等。

罚则是两罚一掷。

其它一些犯规包括：违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、双方

犯规。

小知识

比赛中队员侵人犯规和技术犯规满5次就要被罚出场外，不得再参加本

场比赛。如果全队每节累加4次犯规后，就要进行1+1罚球。

活动与探究

随堂测试并进行讨论

课后反思

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