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接力跑教案授课班级：高一5班 任课教师：教学内容1.接力跑 2. 身体素质训练1.知识与技能：教会学生在快跑中能按规则基本掌握传接棒的技术。2.过程与方法：通过接力跑教学培养学生良好的合作意识和职业道德。教学任务3.情感与
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接力跑板书设计及设计说明
未知
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关键词：接力跑板书设计及设计说明
正文
接力跑教案
授课班级：高一5班 任课教师：
教学内容
1.接力跑 2. 身体素质训练
1.知识与技能：教会学生在快跑中能按规则基本掌握传接棒的技术。
2.过程与方法：通过接力跑教学培养学生良好的合作意识和职业道德。
教学任务
3.情感与价值：能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神。
重点、难点
重点：传、接棒技术 难点：团体配合
课的部分
时间
课的内容
组织教法与学练法
教师活动
要求：精神饱满，声音清晰、响亮
1.上课前1—2分钟检查学生人数及服装
2．上课铃响，“同学们好”
3．宣布本节课内容，讲明学习目标和要求
4．安排见习生
5．组织全体同学操场慢跑。
6．全体同学两手前后左右侧平举成体操队形散开，用口令带动练习并对个别同学指导。
要求:活动充分
学生活动
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
△
要求：严肃认真，遵守上课纪律
集合队形：
1．“老师好”
2.认真听讲，记住本课学习内容目标和要求
3．见习生在旁边观摩，根据情况可做简单的练习
准
备
部
分
一．课堂常规
1.体育委员带领全班同学在指定地点集合，并检查报告人数。
2．教师检查常规，看学生服装，鞋子是否符合上课要求。
3.师生相互问好
4.教师宣布本节课的内容，任务和要求以及练习时需要注意的问题和要达到的目标。
10
分
5.安排见习生
钟
二、热身活动
1．操场慢跑2圈
2．徒手操
A 头部运动 B 扩胸运动
C 振臂运动 D 体转运动
E 腹背运动 F 弓步压腿
G 侧压腿 H 手腕脚踝
I 压脚背
3.专项准备活动
①正踢腿
②高抬腿
③转髋跑
4、加速跑 50米
基
础
部
分
一、建立正确的接力跑技术概念
1．讲解有关接力跑的知识，包括发展简史、比赛规则等。
2．示范在20米接力区全速跑中传、接棒技术。
3．展示优秀运动员传接棒的图片。
4．讲解和演示传接棒动作准确性意义与方法。
二
、学习传、接棒棒技术
1．学习上挑式传、接棒棒技27 术。
优点：接棒人向后伸手动作比分
较自然，易掌握。
缺点：接棒人接棒后需调整手钟
握接力棒的位置，可能影响跑的速度。
2．下压式
优点：接棒后不需要调整接力棒，便于持棒快跑。
缺点：接棒人手臂后伸相对紧张，容易掉棒。
三、身体素质练习
1.跑的能力练习
①20米冲刺跑
②50米加速跑
2.下肢力量练习
教、学法：
（一）教师教法：
1．教师示范讲解。
2．引导学生逐步学习。
3．纠正指导。
组织形式：队列
教、学法：
教师教法：
1、教师示范讲解。
2、引导学生逐步练习。
3、纠正指导。
结
束
部
分
①收腹跳
15个/组
2组
②蛙跳
5个/组
3组
1.整理放松。
3 2.小结、讲评。
分
3.宣布下次课内容; 钟
4.归还器材下课。
组织：
○○○○○○○
↑↓
○○○○○○○
教法：1.原地做传、接棒练习时，站成两列横队，两人一组进行。
2.在进行上挑式接棒练习时，传棒人应在持棒臂前摆时发出“接”的信号。接棒人听到信号时迅速向后伸手接棒。
3.在进行下压式接棒练习时，传棒人应在持棒臂后摆时发出“接”的信号
要求：
1.接棒人起跑不要太早，传棒人不要超过接棒人。
2.接棒人不要回头看，影响跑速。
3.不要掉棒。
组织：
○○○○○○○
↓
要求：
认真、积极完成
1.带领学生一起做要求：学生积极做放松练习
放松练习
2．总结本节课情况
课
后
小
结
场地器材
接力棒若干
文档信息
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关于本教案的常见问题
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