环境对健康的影响优质课一等奖

《体育课安全教育》教学设计

授课班级：1730

授课教师：李佩如

一、指导思想

本课教学以“健康第一”为指导思想，以“学生发展为中心”为理念，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，培养学生安全意识，能正确的对待体育运动的各个环节。

二、教材分析

体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动时不注意安全防范，就有可能出现伤害事故，注意运动的安全防范，了解一些伤害事故的处理办法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。

三、学情分析

高中阶段的学生，正是精力旺盛、好强好动的时期，但是有个别同学往往不能正确认识到自身的身体素质，也不能正确认识体育锻炼应当遵循的客观规律和体育锻炼对身体成长的影响，所以对学生进行体育课的安全教育，能使学生认知在体育课上该怎样进行自我保护，使自身和同学都不受到不应有的伤害。

四、教学目标

1.通过本节课的学习让学生了解体育课的安全事宜；

2.能熟练的运用到课堂上活动中，避免危害的发生；

3.本节课教学培养学生的安全意识，能正确的对待体育运动的各个环节。

五、教学重点和难点

教学重点：通过学习本节课知识让学生了解体育课的安全隐患和注意事项。

教学难点：使学生在今后的课堂上活动中能够运用和避免危险的发生。

六、教法和学法

1.让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

2.启发、诱导协会说呢过进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

七、教学过程

1.通过导言引入本节课教学内容。引入我校校运动会的案例，向学生提问：出现这些安全事故的原因可能是？

2.把体育课的安全教育分为三个部分概括：运动前、运动后、运动中。

3.运动前：a.装束宽松得体 b.做好热身运动，问题：什么是热身运动？为什么要热身运动？常见的热身运动有哪些？引导学生自主探究学习，讨论交流，举手回答问题。

运动中：a.遵守课堂秩序 b.控制运动负荷（控制运动量和运动强度） c.加强保护帮助（举例突出掌握正确的动作要领和规范动作的重要性）

运动后：a.运动后要注意放松 b.通过案例引入知识点：剧烈运动后不能大量饮水，导入知识 c.不能蹲坐，导入知识

4.

提问：我们常见的运动伤病有哪些？学生思考，举手回答。

通过学生的回答导入知识点：常见的运动伤病的防治。

5.

常见的运动伤病有擦伤、扭伤、运动中腹痛、肌肉痉挛、岔气、晕厥、骨折等。

6.

如何处理及预防：擦伤,处理方法:通常情况下，用温水将伤口的脏物和血液擦洗干净即可，只是在受伤较重时才需要给伤口消毒，并贴上创可贴或外伤膏药。

扭伤,处理方法：24小时前对受伤部位冰敷或者冷敷，使其凝血，防治血管破裂；24小时后开始热敷，使其活血消肿。减少受伤部位了受力程度。

腹痛，处理方法：用手按压腹痛部位，减轻运动强度。预防：运动前不要过饥过饱；运动前不要大量喝水；做好准备活动。

肌肉痉挛（抽经），处理方法：反方向牵引痉挛的肌肉。预防:提高身体耐寒能力；提高肌肉工作能力；做好准备活动；冬季注意保暖。

岔气，胸壁呼吸肌的痉挛，引起胸肋部的疼痛，并伴有呼吸不畅，俗称“岔气”。处理方法：深吸气后憋气，由上向下捶拍胸壁两侧，缓缓呼气点掐人中、外关穴。预防：做足准备活动。

向大腿方向进行推摩。预防：久蹲后慢慢起立；快跑后不要马上停止；避免长时间憋气用力。

骨折，处理方法：包扎止血，用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口；临时固定，用木板、竹片将伤肢上下两关节固定；正确运送，运送过

程避免移位。预防：正确的落地姿势，加强锻炼，增强肌肉力量。

5.课后思考：运动后能不能立即洗冷水澡？

八.教学小结

体育锻炼中要重在预防，做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视，调节身体使之处于良好的心理、创造锻炼的安全环境、注意科学锻炼以及加强易伤部位的训练，循序渐进的进行锻炼，减少运动损伤。