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蹲踞式起跑技术课教案年级班级高 一5班课程名称学生人数田 径70人任课教师上课时间刘 燕2017-9-11 教学1.学习短跑的起跑技术。内容2.游戏：喊数抱团。1．是学生基本了解短跑起跑的动作技术过程。教2．使85%的学生熟练掌握短距离起跑的动作要领。学3．学生要注意安全，积极参与到练习中，在
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- 2019-05-16 09:21:00
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接力跑优秀教学设计范文
未知
摘要：暂无摘要
关键词：接力跑优秀教学设计范文
正文
蹲踞式起跑技术课教案
年级
班级
高 一
5班
课程名称
学生人数
田 径
70人
任课教师
上课时间
刘 燕
2017-9-11 教学
1.学习短跑的起跑技术。
内容
2.游戏：喊数抱团。
1．是学生基本了解短跑起跑的动作技术过程。
教
2．使85%的学生熟练掌握短距离起跑的动作要领。
学
3．学生要注意安全，积极参与到练习中，在练习中相互学习、相互帮助、相目
互交流，共同探讨。
标
4．在培养学生田径兴趣的同时对跑的发展有一定的了解，为终身体育打基础。
重点与起跑技术，发展速度灵敏素质。
难点
场地与田径场
器材
教学
教学内容
组织、教法、要求
时
强过程
间
度
一、
准备部分
组织：学生成二列横队背风、
（一）课堂常规
背阳站立。如图（1）
1．体育委员集合、整队、向教ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ
师报告人数
ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ
准 2．师生问好，
△
3. 教师宣布本次课教学内容并图（1）
提出要求
要求：
4．检查服装、安排见习生
1.教师语言要清晰、简洁
2.学生集合静、快、齐
备
3.服装整齐，精神饱满
组织：四列横队 如图（1）
（二）准备活动
组织：全体学生围成圆形，教
1．围绕操场慢跑两周
师站在中间喊数。（如图3）
2. 游戏
部
喊数抱团
10小
学生围成一个圆圈顺时针方向
分
慢跑。教师喊2，学生马上2人一组
互相抱团；教师喊4，学生马上4人
一组抱团。以此类推。
分
图3
规则：没有按照要求找到朋友或多
教法：
找朋友的学生，每人要做5个蹲起
1．教师讲解游戏规则、方法、
（两臂胸前平举，与肩同宽，与肩同
并进行示范。
高，掌心向下，两脚并拢，大腿与小 2．在教师的统一口令下做游
腿充分折叠）。
戏
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
练习
密度
作业
1.
摆臂50次。 2.起跑5次。
课后
小结
要求：
1．认真听讲，必须保持一定的距离。
2．学生积极主动的参与到游戏中。
3．力求达到热身的效果
二、基本部分
（一）学习蹲踞式起跑的动作要领：
讲解图示：
1.听到“各就位”口令后，先做
一两次深呼吸，然后到起跑线后，做
蹲踞式起跑动作，目视前方。
2.听到“预备”口令后，深吸口
气，从容抬头略高于肩，肩部稍过起
跑线，眼向前看3-5米处。
要求：教师在两队之间讲解，
3.听到枪声或“跑”的口令时，学生认真听讲。
两手迅速推离地面，积极蹬摆，上体组织：
25前倾。
1.学生集体练习，教师指分
导，及时纠正学生错误动作。
（2组）
2.学生分散练习，教师在
指导的同时教导学生多观察
其他同学的动作，并能对做错（二）素质练习
动作的学生提出自己的观点。
1.俯卧撑慢起5×3组
要求：摆臂有力
2.蛙跳5×3组
抬腿积极
三．结束部分
组织：如图（1）
1.
集合，成体操队形散开
教法：在教师的提示下，调整
2.
放松活动
呼吸，充分放松身心。
3.
集合讲评
1.两臂上举放松抖动。
4.
下课，
2.两臂胸前交叉抖动。
5.
师生告别
3. 转腰。
5
4. 身体弯腰，手臂摆动，抖分
动腿部。
要求：
1.
认真做好放松活动动作柔和。
2.
在轻松愉快中结束。
3.
值日生积极送还器材。
40%-45%
中
小
文档信息
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关于本教案的常见问题
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