快推直线、斜线球教学设计一等奖

从化中学高二级乒乓球选项课教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以实施<<体育与健康>>课程标准为依据，按照水平五的目标要求，贯彻以“学生为主体”的教学理念，培养学生的主体意识，结合高中选项教学形式，采用启发式教学、探究式教学，给学生提供一个宽松愉快的学习环境，让学生们在愉快中学习，让学生在观察演示中、变通的练习中、发现问题和解决问题中达到学习动作技术的目的。注重身心的协调发展，激发学习的兴趣，启发学生思维，引导学生在体育活动中，体验主动参与并获得成功的乐趣。

二、学习者分析

高中阶段的学生，身体已进入稳定的生长时期，骨骼、肌肉和心肺系统发育基本成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，具有一定的思维能力和选择能力。同时，高二级学生已具有一定的乒乓球技术基础。因此，在教学过程中，采用游戏法、问题法、启发式教学法及探究式教学法等，让学生在玩中学、带着问题学、自主选择学，给他们尽可能多的活动时间和空间，在自主合作中探究，在探究中学习，充分表现自我，发展个性。

三、教材选择与分析

乒乓球运动是一项受学生喜爱的体育运动项目，器材设备比较简单，不同身体条件的人都可以参加，它能使全身得到锻炼，强化心肺功能，不仅可以全面发展身体的速度、灵敏和柔韧等素质，还可以培养勇敢顽强的斗志。

四、达成目标

（一）、情感态度与价值观

1、在交往协作中培养学生的协作精神和团队意识，促进学生身心的和谐发展，使学生形成良好心理品质。

2、培养学生的创新精神及实践能力。

（二）、过程与方法

1、从球性练习

无球模仿动作练习

有球练习，体验解决问题方法策略的多样性；

2、反手对墙击球

双人推挡球练习

乒乓球的专项素质练习，初步体验乒乓球推挡技术的基本动作，懂得要想打好乒乓球必须要有良好的身体素质；

3、能够尝试根据自己的身体条件采取相应的练习方法，体验自主、合作、探究的学习过程。

（三）、知识与技能

1、学生学习掌握乒乓球反手推挡球的动作技术。

2、实施学习方案，学会科学健身的方法。

五、教学组织与教学方法

教学过程体现学生主体地位，在教师的引导下，采用“自主或友伴分组”的教学组织形式，从学生的情感因素出发，组内体现团结协作、互相关心、共同提高。教学方法以启发诱导、学生自主、合作、探究学习为主，使每一位学生在不同的技术程度上敢于突破，从而使学生在能提高的范围内得到充分的发挥。

五、教学重点、难点

1、乒乓球反手推挡球的基本技术。

2、自我健身的方法，身体素质锻炼。

3、引导、激发学生自主锻炼、主动参与课堂教学活动。

从化中学<<体育与健康>>课程高二级乒乓球选项单元计划

水平目标

课时

通过乒乓球选项学习：(1)掌握科学锻炼的方法，初步制定个人锻炼计划和应用健康体质测试的方法，评价自己的健康状况；(2)掌握正确的乒乓球技术，能经常参加学校、班级乒乓球比赛，学会利用乒乓球运动去改善心理状态并从中获得愉快，养成良好的运动习惯；(3)重视学习过程的情感体验，形成积极进取的人生态度，提高控制自我情绪的能力，预防心理障碍；(4)懂得关注社会的健康问题，形成合作的精神和良好的人际关系，在学习中表现出良好的体育道德。

达成目标

(1)

了解乒乓球项目所需要的体能和心理素质，掌握体能测试方法。

(2)

学会正确握拍手法以及站位、基本姿势和基本步法。

(3)

提高对乒乓球学习的兴趣，培养积极的参与意识。

(4)

懂得运用多媒体了解乒乓球知识。

(1)

初步制定个人锻炼计划并有带动他人的意识。

(2)

学会几种发球与接发球技术。

(3)

基本掌握推挡技术。

(4)

基本掌握搓球技术。

(1)

基本掌握正手攻球的技术。

(2)

熟悉乒乓球基本步法的运用。

(3)

建立乒乓球主要技术的知识体系。

(4)

初步具备参与个人评价的能力。

(1)

了解乒乓球的裁判规则。

(2)

学会合作，学会比赛。

(3)

正确分析评价自我的能力。

教学内容

教学参考

技术要点

直握：握拍要保持平稳。

横握：握拍深浅要适中。

步法：重心下降，前移，支撑腿与移动腿能灵活转换。

1 / 2 自颠球、双人对颠球、颠球接力赛、颠球理论、握拍、钻球台。

站位、步法

并步、跳步、跨步、交叉步

趣味练习。

网上查阅。

3 / 12 发球：垂直抛球。

上下旋球、侧接发球：站位与判发球与接发旋球、侧下旋断。

球、推挡球、球；对推、对推挡：把握击球时搓球

搓球。

机。

搓球：旋转。

徒手攻球练习；

正手攻球、理1/2台移动攻论、步法评价

球练习；

各种类型打法介绍。

正手攻球：控制拍面的角度，制造合适的弧线，把握击球时机。

13/ 15 裁判规则介16绍。

观摩分析裁/ 教学比赛。

比赛编排。

判规则

17 技评、自评、互评。

(1)

理解和较熟悉运用所学技

比赛裁判实教学比赛。

18 术进行练习和比赛。

践

裁判实践。

(2)

懂得公平、公正执法。

总计18课时

从化中学高二级乒乓球选项教案

任课老师：罗培新

上课时间：第

五

周第

1

次课

第

9

课时

教

学

目

标

教学

内容

顺序

时间

1、认知目标：让学生了解反手推挡球的技术特点及乒乓球运动员所必备的一些身体素质。

2、技能目标：学习掌握反手推挡球的动作技术；实施学习方案，学会科学健身的方法。

3、情感目标：培养学生的创新精神及实践能力；提高学生的自学能力和社会的交际、交往能力及合作、探究精神。

4、负荷目标：运动量达到中等程度，心率指数：130次/分钟，练习密度：50-60%。心率在课后5分钟内恢复正常。

1、学习乒乓球反手推挡技术

2、身体素质练习：力量、速度、耐力、灵敏、柔韧

达成目标

学习内容

负荷

教师指导

1、设置疑问，引发思考：刚才的片断精学生学习

1、体育委员整队

多媒体演2示分，钟

激情导入

1、激发学生的学习兴趣，调动学生的学习热情，刺激学生的学习欲望。

2、做好课前准备，集中注意力。

1、体委整队，检查人数

2、师生问好，安排见习生

小

3、多媒体演示乒乓球比赛的精彩片断（片中含有乒乓球明星马林合理运用乒乓球推挡技术的精彩镜头）。

彩吗？精彩之处在哪里？（引导学生回答问题：技术好、跑动快……）——片中出现了哪些乒乓球技术？（引导学生回答问题：发球、推挡球、攻球……）。

3.引入课题：进一步回放马林推挡技术的精彩镜头，教师激情导入“你们想跟马林一样掌握推挡球技术吗？那就让我们一起走进今天的乒乓球乐园吧”。

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

要求：集合迅速，精神饱满

2、观看多媒体视频

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

要求：边看边思考，积极回答老师提出的问题。

1、学生观看多媒体课件，边看边思考教师提出的问题；

热身6运分动

钟

1、自颠球绕场慢跑两圈

分活动身体，2、球性练习：

使各关节活（1）自颠球练习：

动好。让各器a、颠高低球

b、颠各种旋官也得到充转的球

c、一分钟颠球比分的准备，保赛（要求：边颠球边做各证练习的质种活动关节、韧带的动作）

量。

中

（2）、对墙击球

2、让学生带

着问题进行（3）、双人对击球

自主探究练

习，利于提高（4）、托球跑迎面接力赛

学生的自觉

性、主动性。

（5）、颠球跑迎面接力赛

1、让学生充1、教师提出问题“学习乒乓球该如何进行球性练习”；

2、利用多媒体课件展示一些球性练习的方法；

3、启发、引导学生自主、合作、探究学习。

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

2、学生根据课件中提供的一些练习方法，结合自身的需要和能力，自主尝试练习。

组织形式：散点

3、学生跟着音乐的动感节奏进行自主、合作练习。

顺

序

时间

达成目标

1、70%的学生在教师的启发、点拨下能学会并初步掌握乒乓球反手推挡技术的动作要领。

2、85%的学生能够尝试根据自己的身体条件采取相应的练习方法，体验自主、合作、探究的学习过程。

3、激发学生的学习积极性和学习欲望，明确学习目标。

学习内容

乒乓球：

一、反手推挡球技术

动作要领：（以右手为例）

近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。

负荷

教师指导

1、利用多媒体视频，启发学生思维，让学生逐步感知反手推挡球的基本技术。

2、引导学生进行分组尝试练习。

3、练习时巡回观察，并用语言作适当的启发及提示。

4、教师进一步作示范。

5、引导学生进行无球模仿动作练习。

6、引导学生分组探讨练习。

7、教师巡回观察、指导。

8、表扬与鼓励。

学生学习

1、集中注意力，边看视频边仔细听教师讲解，同步进行无球模仿动作练习。

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2、学生分组尝试。(要求：在分组尝试中，主动进行探讨交流。)

3、进一步观察教师示范。

4、学生听教师的语言提示做无球模仿动作练习。

启

迪

、

感

知

、

18分探

钟

究

、

实

践

重点难点：

中

正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。

易犯错误及纠正方法：

1、挡球易犯判断落点不准，拍面掌握不好的错误。

纠正方法：提高判断能力，加强手腕的灵活性和调整拍面的能力。

2、推挡球易犯手臂没有向前伸出的错误。

纠正方法：强调击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。

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

5、离墙2米用反手做对墙推挡球练习。

6、学生继续进行分组练习：

(1)、两人台上对挡、对推练习，不限落点，但动作要正确并能击球过网。

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(2)、两人台上一推一挡，限定路线。

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顺序

时间

达成目标

学习内容

负荷

教师指导

1、利用课件教师提出问题：乒乓球运动需要哪些身体素质为基础？引导学生回答问题。教师归纳、总结：乒乓球运动员必须全面发展各方面的身体素质，包括有：力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质为基础。

2、进一步延伸“如何发展相关的身体素质？”课件展示发展相关身体素质的一些方法。

3、组织、引导学生进行素质的创编和练习。

1、教师通过语言引导学生进行调整放松。

2、鼓励、表扬。

3、引导学生互评，课外延伸。

学生学习

启

迪

、

感

知

、

10分探

钟

究

、

实

践

4、体现学生积极参与。

5、提高学生的自学能力和社会的交际、交往能力。培养学生的自主、合作、探究的意识。

二、乒乓球运动相关的身体素质：

1、力量：

俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳。

2、速度：

（1）、反应速度：反应跑、看老师的手势做动作。

（2）、动作速度：1分钟挥拍练习、对墙快速击球练习。

（3）、位移速度：3 0米加速跑、垫球跑接力赛。

大

3、耐力：

不同距离的折返跑。

4、灵敏：两人一组，做各种模仿和躲闪练习；徒手或自垫球绕过各种障碍的接力跑比赛。

5、柔韧：各种压肩、拉肩、转肩练习；各种踢腿练习。

1、设计学习方案。

2、学生根据自身情况，有目的、有针对性地进行相关的身体素质训练方法的创编和练习。

愉4悦分身钟

心

1、在轻松愉快的气氛下调整身心，陶冶情操。

2、学习效果延伸，激发继续学习的欲望。

1、在轻松愉快的音乐中，集体跳兔子舞。

2、意念放松

3、归纳总结，畅谈收获：

（1）乒乓球反手推挡球的练习方法有哪些？

小

（2）乒乓球运动需要哪些身体素质为基础？

（3）如何发展相关的身体素质？

4、收集、归还器材

教后小记

组织形式：

要求：

1、动作柔和、舒展、轻松愉快；

2、情感体现。

1、一切行动听指挥，服从教师安排。

安2、不要到非安全区域内进行活动。

全3、不要在老师指定的限制线外活动。

措4、在进行有身体接触或危险的练习时，不能施

开玩笑。

乒乓球台10张、乒乓球器和球拍若干、挡板、电视材

机1台、音响1套

预计心率：

130次/分钟

运动密度：

50-60% 强度指数：

1.5----1.7