接力跑多媒体教案及点评

接力跑教学设计

大连市第八中学

穆春

一、

指导思想

短距离跑——接力跑单元教学模块是以“健康第一”为指导思想，以新课程标准内容为依据，根据高中学生身心发展，提高学生的团队合作意识，增强学生的集体荣誉感，充分发挥学生的积极性、主动性，培养学生在学习中去尝试，去感受，去体会运动的乐趣。

二、教材分析

在短距离跑的教学中，接力跑技术是非常重要的一个环节。因此在短距离跑模块教学中将接力跑传接棒技术教学作为主要内容进行讲解。本课主要讲解“下压式”传接棒方法。“下压式”传接棒技术动作简单易学，易于掌握。在练习中既着重上肢及手型的稳定性，又有着重下肢步伐配合的练习，而且还要求传棒人与接棒人密切配合。本课内容符合高三女生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

三、学情分析

本课教学对象为高三年级女生，高三女生身心发展已趋于成熟，完全具备了独立思考、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。单纯的学习短距离跑对有基础的学生来讲很难引起他们的兴趣，因此在教学中要让学生在活动身体的同时把动脑很好的结合起来，就要通过接力跑的学习给学生提供应用所学动作的机会，提高自我锻炼意识，加强同伴之间配合的熟练程度，从而增强教学效果。

四、教学目标

首先通过教师讲解使所有的学生都知道接力跑普遍采用的传接棒方法。其

次通过本课的学习与练习，使95%的学生学会“下压式”的传接棒方法，发展学生的身体协调性、灵敏性。在学生反复练习后，使学生进一步提高、巩固所学传接棒方法，80%的学生可以在跑动中顺利完成传接棒技术，让学生体会多层次的锻炼目标。最后教师通过组织接力赛加强同伴之间的合作，培养团队意识和集体主义精神，提高人际交往能力，给学生一个展现自我的平台。

五、教学重点和难点

重点：控制手臂，手型合理，起动速度稳定

难点：传接棒人之间的协调配合，技术动作的连贯性。

六、教学策略

本课采用讲解—原地模仿练习—评价—交流—慢跑中练习—巩固—评价—交流—运用—评价的教学方式。让学生在学练中体验快乐，通过比赛中的运用，让每个学生都体会到掌握一项技术所获得的成就感。

七、教学流程

课前准备——开课式——准备活动——启发引导——基本动作技术教学——评价——再练习——反馈——评价——比赛运用——再评价——课后小结。

八、场地布置和器材准备

在学校操场分别画出四条距离相同的平行线以及200米距离平均画出4条起跑线。本节课的主要器材是接力棒20根。

九、运动负荷预计

本课的练习密度约在45%左右；平均心率为135次/分；最高心率160次/分。

第 9 周 1 课次

高三年级

体育课时计划

穆春 2019年 4月 29日

1、通过教学使95%的学生基本学会“下压式”的传接棒方法，80%的学生可以在跑动中顺利完成传接棒技术。

2、通过本课学练过程，发展学生的身体协调性、灵敏性和反应能力，提高学生的综合体育素质。

3、展现学生积极、乐观学习兴趣，培养其团结合作的品质和集体主义精神，发展学生的表现力。

运动负荷

组

织

教

学

与

教

育

措

施

次时强数

间

度

2

7

小

中

教接力跑

——下压式传接棒

课

的

内

容

（重点、难点）

课堂常规

1、

集合、整队

2、

宣布上课、师生问好

3、体委报告出缺席人数

4、宣布本课内容

5、检查人数和服装

6、安排见习生

准备活动

1、

慢跑

2、

活动关节

①

踝腕关节

②

颈关节

③

肩关节

④

膝关节

3、

韧带伸展

①

正压腿

②

侧压腿

③

振动压腿

④

双人压肩

4、徒手操

材教学计划部分

顺序

（时间）

开

始

部

分

2′

准

备

部

分

8′

1.

教师提前到场地做准备。

2.

宣布上课，教师向学生问

好。

3.

接受体委的报告。

4.

安排见习

生。

1、

教师口令调动。

2、

教师带领学生慢

跑。

3、

教师示范关节活动和韧带伸展。

4、

教师提出动作要

求。

教师指导

学生活动

1、

学生集合，体委整

队。

2、

学生向教师问好。

3、

体委向教师报告出缺席人数。

1、

学生依照口令进行练习。

1、

学生慢跑。

2、

学生模仿练习。

3、

学生按照教师要求做练

习。

组织要求

组织：

×

×

×

○

▲

要求：

1、集合快静齐。

2、精神饱满。

组织：

①

×××××

×××××

②

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

▲

要求：

步伐整齐，动作舒展大方，准确到位，态度认真。

基

本

部

分

28′

结

束

部

分

2′

接力跑

1.

教师讲1.

学生听讲解、看示

范。

学生随教师口令做练习。

学生

分组练习。

学生根据动作要点体会动作。

学生按照教师要求做练习。

学生及时改正错误动作。

组织：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

解示范。

1、介绍接力跑的传接棒方法

2.

教师口⑴上挑式

2.

令调动。

⑵下压式

3.

教师领2、“下压式”传接棒的方法

做

⑴原地传接棒模仿练习

3.

4.

教师提重点：手型合理

出动作4.

难点：接棒手臂抬起高度的稳定性

⑵慢跑中传接棒练习

要

点。

重点：控制手臂，手型合理，起动5.

教师提速度稳定

难点：传接棒人之间的协调配合，技术动作的连贯性。

3、接力跑比赛

重点：起动时机、速度要稳定

难点：发出传接棒信号的时机

集合整队

放松练习

课上小结、布置作业

下课，归还器材

出练习要

求。

6.

教师个别指导纠

正。

1、集合整队。

2、教师示范指导放松练

习。

3、教师总结，布置作业

4、下课，师生再见

6.

5.

▲

要求：

1、练习认真、动作到位

2、学习时注意力集中

3、遵守练习规则，注意安全、

组织：

×

×

×

○

▲

要求：集合快，充分放松。

1、学生集合、体委整队。

2、学生进行放松练

习。

3、学生自评、学生互评

4、归还器材

3

8 中

10

3 大

2 小

场地教材：

学校操场、接力棒20根

课后小结：

平均心率：135次/分

负

荷

最高心率：160次/分

预

计

练习密度：45%±2%