2.挺身式跳远优秀教学设计｜教案在线预览

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授课时间课题挺身式跳远腾空落地技术掌握挺身式跳远腾空落地技术，学习跳远的完整技术动作，建立正确的技术动作表象；师生合作，生生合作、启发探究、分组讨论教学、“三步节奏法”的教学方法发展学生跳跃能力与发展学生身体协调素质让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精

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所属课文：2.挺身式跳远

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2019-05-07 09:39:00

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学校：邳州市宿羊山高级中学

2.挺身式跳远优秀教学设计

未知

2019-05-07 09:39:00

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关键词：2.挺身式跳远优秀教学设计

正文

授课时间

课题

挺身式跳远腾空落地技术

掌握挺身式跳远腾空落地技术，学习跳远的完整技术动作，建立正确的技术动作表象；

师生合作，生生合作、启发探究、分组讨论教学、“三步节奏法”的教学方法发展学生跳跃能力与发展学生身体协调素质

让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精神

课型

新授

课时

第一课时

知识与技能

教学目标

情感态度

与价值观

重点

难点

教法

学法

课前准备

一、开始部分

过程与方法

重点：挺身式跳远腾空落地技术

难点：助跑与起跳相结合的技术

讲解示范法，启发引导法，三步节奏法，分组教学法

自主学习，师生合作，生生合作，探究法，模仿法

篮球若干，地标若干

1、体育委员集合整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本次课的内容

4、安排见习生。

二、准备部分

1、按指定路线慢跑，并做相应的动作

2、徒手操（4X8拍）

（1）扩胸运动（2）单臂后振

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）站立体前屈

（6）正压腿

（7）侧压腿

（8）活动手腕、脚腕

（9）活动膝关节

3、、专项活动

1、高抬腿跑

2、双腿交替单足跳

3、后蹬跑

三、基本部分

（一）复习挺身式跳远起跳技术

1.原地腾空步练习

2.连续三步助跑起跳练习

要点：

1.动作技术准确

2.保持身体平衡

3.上下肢配合协调

（二）学习挺身式跳远腾空、落地技术：

1.讲解动作技术要领：

腾空步手臂姿势规范、自然；起跳腿蹬伸充分，摆动腿积极下压；放腿配合手臂，同时、挺胸展髋；落地前双臂快速前摆，收腹、屈膝、并脚；

2.原地模仿空中挺身动作；

3.助跑腾空下放摆动腿与落地练习；

4.短距离助跑完整技术练习。

（三）、丈量步点及半程挺身式跳远练习（下沙坑）

要点：

1、步点丈量准确；

2、注意空中挺胸、展髋；

3、落地收腹、屈膝。

四、结束部分

1、放松活动

2、集合队伍

3、学生自我评价。

4、教师小结。

5、安排学生收拾器材，下课

关于本教案的常见问题

Q：2.挺身式跳远优秀教学设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.挺身式跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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