接力跑教学设计实例

体育与健康课程课时教学计划 年

月

日

授课

教师

教材

内容

教学

目标

王鑫

班级

2.2 学生人数

76 课次

一师一优课

1、接力跑：传接棒技术。

2、折返跑接力

1、知识与技能

2、过程与方法

学生能够积极参与接力跑和游戏。

1、能使学生初步掌握“下压式”传接棒的技术动作和方法。

2、发展学生奔跑能力以及灵敏、协调等身体素质。

3、使学生知道弯道跑时，身体应稍向内倾。

通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各

种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，

在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功

的乐趣。

教学

难点

学生活动

注意掌握传、接棒的时机。

3、情感、态度与价值观

教学

重点

教学步骤

接力的传接棒基本技术方法。

教学内容

教师活动

组织形式

及要求

运动负荷

时次间

数

强度

导

入

部

分

1、集合整队，检查人数、服装，师生问好； 2、宣布课的内容和要求； 3、导入课堂

1、师生问好。 2、检查人数、服装。 3与学生交流，激发学生学习兴趣。

1、学生按地点集合、整队，体育委员向老师报告。 2、认真听讲，以饱满的精神进入课堂中。

组织队形：

**********

**********

**********

**********

△

2 要求：

精神饱满、 认真听讲

1

弱

热身活动：

1、慢跑

2、准备活动

扩胸运动

振臂运动

体转运动 准

腰部运动

腹背运动

压腿

腕踝关节

备

部

分

1、讲解游戏规则

2、组织学生

进行练习

3、教师领

操

1、认真观看教师讲解、示范； 2、热情参加

游戏； 3、体操队

列做操

1、全体学生向老师问好。（要求：按时集队

做到快、静、齐）认真听老师讲解。 一、讲解示范队形：

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♀

♀

♀

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♀

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♀

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♀

♀

♀

♀

♀

♀ ▲

2、学生按照教师提出的要求认真练习，跟教师一起完成徒手操队形： ♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀ ▲ （四列横队成体操队型）

5

3

1

1

中等

强度

中等强度

顺序

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

及要求

运动负荷

时次间

数

强度

一、学习下压

式传接棒技

术。

动作要领：

接基

棒人手臂向后

伸，手臂与躯

干约成50°

-60°手掌心

向上，拇指与

其他四指分本

开，虎口张开

朝后。传棒人

将棒的前部由

上向下压传到

接棒人手中。

部

二、游戏： 1、

十字接力跑。

分

2、折返跑接

1、与学生交流，介绍接力跑及传接棒的重要性；

2、和一位学生完整示范。

3、讲解示范

“下压法”传接棒技术要领，引导练习；

4、组织学生分组练习（两人一组）； 5、4人一组练习

1、教师讲解游戏方法与规则；

1、教师示范；

3、组织学生进行游戏比赛。

1、教师讲解游戏规则和方法；

2、组织学生练习

3、评价

1、与老师互动交流；

2、观看示范，理解技术的道理； 2、模仿练习，能找准传递时的体位，知道动作要领，能尝试做出正确的动作；

4、两人一组原地徒手练习、慢跑合作练习。 5、体验接力过程中团队意识

1、听讲解，看示范；

2、分组进行十字接力跑； 3、小组讨论、解决比赛中存在的问题并改正；

1、认真听老师讲解规则和方法；

2、小组共同完成； 3、小组讲评。

组织队形：（1） ○←○

○→○ ○←○

○→○

△○←○

○→○

○←○

○→○

要求： 相互配合，积极练习，努力掌握动作要领。

组织队形：（2）

教学要求： 遵守游戏规则；学会运用下压式传接方法练习，知道弯道跑的方法。

15

5

5

1

1

1

中等强度

中等

中等强度

结

束

部

分

1、放松

2、小结。

3、收器材、下课。

1、教师带领学生随音乐做放松活动；

2、小结点评；

3、收器材，下课，带学生回教室，师生道别。

1、学生组织队形：

********** 听老师的口********** 令

********** 2、小议收********** 获；

3、收器材，与老师道别，

△

解散。

要求：

充分放松

，心情愉悦。

5

1

弱

场地器材

练习密度

平均心率

安全保障

措施

课后反思

篮球场

接力棒36支

练习密度：40% 平均心率：120—130次／分钟 安全

预计生理

负荷曲线

学生能初步掌握接力跑的过程中交接棒的手法，能简单的应用，在游戏过程中体现出了集体主义精神和团结协作的能力，基本达到教学目标。