资料摘要
排球垫球教学计划教学目标1、认知目标:了解排球垫球技术的运用范围,认识到排球运动的健身作用。2、技能目标:掌握基本的排球正面双手垫球技术的动作方法和技术要领,提高学生的全身协调能力。3、情感目标:通过教学,使学生对排球运动有一个较为全面的认知,同时增强学生的体质,提高运动能力。教学学习排球的正面双手
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传球与垫球组合优秀教学实录
未知
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关键词:传球与垫球组合优秀教学实录
正文
排球垫球教学计划
教
学
目
标
1、认知目标:了解排球垫球技术的运用范围,认识到排球运动的健身作用。
2、技能目标:掌握基本的排球正面双手垫球技术的动作方法和技术要领,提高学生的全身协调能力。
3、情感目标:通过教学,使学生对排球运动有一个较为全面的认知,同时增强学生的体质,提高运动能力。
教学学习排球的正面双手垫球动作
内
容
教学重点与要求
预期目标
主要学习领域
水平六
结时构
间
开始部分
1分钟
学习内容与教法、学法指导
课堂常规:
队列如图示:
1、体育委员整队,检查人数,报告人数
×
×
×
×
×
×
2、师生问好
×
×
×
×
×
×
3、宣布课的内容,并提出要求
▲
4、课堂常规检查,安排见习生
×
→学生 ▲
→老师
要求:
学生精神饱满,集合快、静、齐。
内容:正面双手垫球
队形组织:
一、动作方法
×
×
×
×
×
×
1、
准备姿势
×
×
×
×
×
×
身体面对来球,成半蹲或稍蹲姿势站立。
▲
2、
垫球手型(叠指式)
掌跟相靠,两手手指相叠,手掌互握,两要求:
拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成认真听教师讲解,观察示范动一个平面。
作,集中注意力练习。
3、垫球动作
夹(臂)、插、蹬(地)、提(肩)、顶
(肘)、压(腕)、抬(臂)、移(重心)
重难点:
4、击球点
1.垫球手型要正确
腹前高度。
2.击球点的准确把握
5、触球部位及击球部位
3.击球后的伴送
前臂手腕关节以上10cm左右的桡骨内侧4.身体协调用力
面击球的后下部。
6、击球后动作
击球的最后有个伴送球的过程,击完球以易犯错误:
后应松开双臂做好下一动作的准备。
1.垫球手型错误
二、技术要领
基本部分
6分钟
夹、插、抬、蹬、移、送、跟
教法:
1)采用示范法讲解动作;
2)分解动作,组织学生集体练习;
3)完整动作练习;
4)学生分组练习,巡回指导;
学法:
1)
学生根据老师的讲解示范,模仿教师动作,体会动作要领;
2)
集体练习时认真练习,听从指挥;
3)
分组练习时,小组合作,纠正组员的错误动作。
结束部分
1分钟
队形组织:
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
▲
1、整队放松
2、总结本课情况并评价
3、布置课后作业
4、宣布下课,师生再见
课后反思
2.球触手臂的位置不对
3.脚步跟不上,以致击球点找不准
4.击球后,手不松开,一直握着
纠正方法:
1.对垫球手型错误的同学要及时进行纠正。
2.开始先多做固定球的垫球练习,找准球接触手臂的位置,不可忽上忽下。
3.首先观察来球的落点,然后迅速移动过去,等待来球,脚切不可站死,要始终保持击球点在腹前高度。
4.每次垫球以后,要提醒自己将两手松开,然后再继续接下一个球。
要求:
教师活动:指挥学生成体操队形站立,带领学生放松。
学生主体:在教师引导下尽情放松。
场
地
与
器
材
预计生理心理负荷
平均心率
练习密度
心理负荷
文档信息
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