2.挺身式跳远教学设计及课堂实录

体育课教案

任课教师：吴哲

班级：高

一

2班

课时：第一课时

时间：2018/5/25 教学

内容

挺身式跳远

1.认知目标：

通过教学使学生初步体会挺身式跳远助跑踏跳“腾空步”的技术动教学

作，使学生对跳远的基本技术原理有所了解。

2.技能目标：通过学习发展学生的跳跃能力，使学生可以深刻地理解有关跳远的动作技术原理和技术要领。

3. 情感目标：培养学生的合作学习能力，增强团结协作和奋发向上的品质。 目标

教重难学

教学重点：体会跳远助跑与踏跳的结合。

点

点

教学难点：腾空步

教学方法

教师教法

. 一、提前到场准备

二、核对人数，提出要求。

三、宣布本课内容

一、

到指定地点快速集合

要求：快静齐

学生学法及要求

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★

组织队形

教

学时教学内容

过间

程

一.课堂常规：

开

1.体委整队，报告始人数；

部2.师生问好，检查分

人数；

3.安排见习生

一、

慢跑

二、徒手操练习

1.腕踝关节运动

热身部分

2.肩部练习

3腰部练习

4.膝关节运动

5.弓步压腿

6.侧压腿

一、提出跑步要求：一、跑动速度适中，速度适中，队伍整齐。

队伍整齐。

二、认真听教师的

二、教师讲解动作要讲解、示范。

领并示范动作。

三、根据教师提出三、组织学生进行练的要求，在教师口习。

令的带领下积极进行每一节操的练习

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★

基

本

部

分

结束部分

一．辅助性练习

1.

纵跳

2.

挺身展腹跳

3.

上一步练习单跳双落

1.

讲解、示范

2.

指导学生练习

3.

反馈、纠正错误动作

4.

表扬鼓励

5.

引导学生练习

1.

积极主动的完成各项辅助练习

2.

每个动作2组

二．接力游戏：

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★

在跑动中跨越障碍

1．讲解游戏规则

在跑的过程中，注意摆动腿的前摆高抬和起跳腿的后蹬伸展动作，并保持一定的弹性和节奏

三.挺身式跳远

1.

原地起跳练习

2.

上一步起跳练习

3.

三步助跑起跳练习

一、放松

二、小结

三、宣布下课

四、归还器材

2．组织学生游戏

☉☉☉☉--

易犯错误：

☉☉☉☉-- 1.膝关节紧张，导

★

致动作错误。

2.胆子过小，不敢

跨越障碍物。

1.

认真听讲，学习☉☉☉☉-- 1.

讲解、示范

动作要点。

2.

组织学生分组练

★

2.

做好一个同学

习

接着一个同学☉☉☉☉-- 3．教师巡视观察并练习，提高课堂

效率。

纠错。

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一、

带领学生放松

一、做放松练习

☉☉☉☉☉☉

二、积极做本节课二、小结本节课的情☉☉☉☉☉☉

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小结

况

★

三、安排课下作业

三、师生再见

1.

认真听游戏规则

2.

积极主动的游戏。

结束部分

一、放松

二、小结

三、宣布下课

四、归还器材

一、带领学生放松。

一、学生认真做放二、小结本节课的情松练习

况。

二、积极做本节课三、安排课下作业。

小结

三、师生再见

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★

一、见习的同学建议随队见习，如果身体条件允许应做技术模仿，特殊情况可以休息。

安二、充分做好准备活动，每项技术练习前向学生进行安全教育，防止出现伤害事故。

全预三、如学生突然感觉身体不适(头晕、恶心、腹痛等)应及时安排休息或送医务室检查。

案

四、如学生出现意外伤害及时送医院进行治疗

放松

拉伸

1、直立，一条腿尽量往后踏一步，保持全脚掌着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持10秒，换腿再做一次。

2、直立，一条腿往前伸并保持笔直，后腿弯曲，身体微微向前伸，双臂在前拉紧。坚持10秒，换腿再做一次。

3、直立，跷起一腿，用手抓住鞋子，脚跟尽量靠近臀部。保持平衡，膝盖并拢，直立的那条腿微微弯曲，坚持10秒，换腿再做一次。