2.挺身式跳远优秀教案板书设计

挺身式跳远教学设计

一、 指导思想：

以学生的“健康第一”是新的课程改革的指导思想。课堂上，老师关注对学生基本技术的教学，用多元的教学方法培养学生对体育运动的兴趣，大部分同学的积极性被调动起来，使得学生能够主动参与到活动中去，发展学生自主探究的能力，培养学生小组合作能力。

二、

教材分析

跳跃是人体的基本活动之一、是克服人体重力的运动。它在日常生活中不是单独存在的，常常包含在其他一些活动中。例如：在跑动中越过一条较窄的沟坎；排球运动中的扣球；篮球运动中的跳球和抢篮板球；足球运动中的头顶球等等，都含有跳跃动作。跳跃，使你能体会身体离开地面瞬间腾空的感觉，发展时空感。多种多样的跳跃练习，如单脚跳、跨步跳、立定跳远、纵跳、蹲跳起、等等，都是发展跳跃能力、锻炼身体、学习和掌握跳跃技术的基础手段。

三、学情分析

本次课的授课班级为高中一年级学生。年龄一般在15-17岁左右。正是少年向青年过渡时期。他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善。运动能力已逐渐接近成人水平。心理的基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟逐渐向成熟过渡。学生来自不同的初中，运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学重点、难点

1、重点：本课的教学重点是鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

2、难点：而助跑和起跳动作紧密结合则成为本课教学难点。

五、教法指导

教师通过讲解、示范、启发、引导、比赛、游戏等一些教学方法，帮助学生明确动作要点，加深学生对动作的理解，也便于提高动作质量。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

六、学法指导

学生通过观察、模仿、思考、自主、合作、练习、交流、帮助、评价展示等学习方法，整堂课以培养学生自主学习，合作学练的学习方法为主，以程序教学法、启发式教学法、个性表现法和评价法作为主要手段，让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

七、教学程序

集合整队清点人数 常规 宣布本次课内容

检查服装 安排见习生

热身运动

“大家都来动一动”

图形跑

蛇形跑 游戏（抢坐垫子）

教师讲解示范 学习腾空步技术（利用小体操垫练习） 纠正错误

分组练习 自我挑战 设计比赛（利用小体操垫练习） 教师分组指导

教师点评 师生互评 每组至少有一名学生点评

放松活动（瑜伽练习）

教师布置作业 学生收回器材

师生再见

高中体育课教案 水平五

教学内容

教

1、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学练的主动性；

学

2、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力；

目

3、培养学生勇于克服障碍和困难，敢于迎接挑战的精神，并用于生活和学习中。

标

重难1、重点：本课的教学重点是鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

1.

学习挺身式跳远，“腾空步”技术；

2.

发展学生跳跃的能力。

点

2、难点：而助跑和起跳动作紧密结合则成为本课教学难点。

程时教学内容

序

间

2导

分

钟

入

配乐趣味慢跑：利用小体１、带领学生绕体1、跟着教师练

操垫，巧妙的进行不同形操垫蛇形慢跑，听习。

与

式的摆放，让学生进行趣口令变换跑的方

8热

分

钟

课堂气氛，为基本部分做做两人）

身

充分的准备。

自

主

一．专项练习

1.蹲跳起（图2）

2.30米往返跑练习

3.让骨干领跑等。

设问：

1．认真听讲积极队形如图所示：

中，听教师口令

生学练的欲望。同时活跃2.抢坐垫子。（可要求：注意力集味蛇形慢跑练习，激发学向

。

（图1） 习。

图1 2、跟着同学练

队形如图所示：

一路纵队慢跑

齐

整队，清点人数。 学习目标及要求

要求：动作快静课堂常规：体育委员集合宣布本课教学内容认真听讲

组织：四列横队

教师活动

学生活动

组织方法与要求

1．田径教学模块中回答问题

那些属于跳跃教

图2

二．教师示范下的模仿练材？

习

1.原地做“腾空步”练2．它们分别有那些姿势？

探

15

习

2.上一步做腾空步练习

3.助跑3—5做腾空步练习（图4）

3．你们掌握了几种？

2．看、听、练。

3．互相讨论、评议。

4．学生根据个人能力进行分组练图3

究

分钟

4.短距离助跑起跳做腾空步练习

5.短距离助跑起跳跨越一定障碍做腾空步练习

6.挑战自我

短距离助跑起跳跨4.每个练习都有教习，有能力的同师先示范，讲解后学可以增加练习学生练习。

难度，挑战自我， 图4

要求：

1.认真听讲领会要领

2.练习积极主动

1．强调自觉安全练1．指定的负责人

要有组织、有次

5.教师来回巡视指力求做的更好。

导。

越一定障碍（在上一组练6.强调自觉安全练习的基础上加高）做腾空习。

步练习

1．以小组为单位进行练

习，并相互进行观摩，讨习。

论练习效果

合

作

探

2究

分

2．组与组之间进行比赛

与交流

3．垫上力量素质练习

（1）仰卧两头起（图5）

（2）仰卧后折体

4．摆垫子比赛；每组同2、确立体育骨干负序的安排同学们责人。

练习。

3．组织竞赛游戏，2．根据给予的练

提示规则。

习，认真完成。

3．相互评价、相互学习。

4．组间竞赛，组内互相鼓励共商良策。

5．学生积极参与敢于竞争。

6．集体讨论交流，敢于发表自己的观点。

图5

要求：

1．小组合作练习交流充分

2．明确比赛规则

游

钟

学利用本组的垫子创新戏

竞

争

设计图形，进行比赛，比赛结束后教师和裁判进行综合评价，由裁判同学宣布比赛结果，请设计新颖组，说一说设计想法。

3

1．放松练习，（音乐放松利用小垫子做瑜伽练习）

1．师生共同评价小1、认真听讲。

结。

2．提出希望和要求。

2、积极放松。

四列横队

☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆

○○○○○○○

○○○○○○○

△

图6 稳

分定

钟

2．小结。

情

绪

3．布置课外作业

每天做30次仰卧起坐

4．归还器材，下课。

练习密度

45% 中等强度

125 115 105 95 85 75

预计运动

生理负荷

45 5 10 15 20 25 30 35 40

场地器材 教学口哨一个 小体操垫30个 录音机一台 标志物10个

课后反本节课以挺身跳远为主，培养了学生的主动学习意识。教师在教学中利用小体操垫导入教学，让学生带着疑问结合教师可提供的资料，去探索“挺身式跳远腾空步动作技术”的过程。它是一种主动意识，是学习创造的起点。引导学生主动掌握技术动作的完成方法，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中思

学生的学习能力得到逐步提高、自主意识也大大加强。

培养了学生良好的人际交往能力。学生在技术实践和学习过程中。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，教师通过示范、讲解、指导帮助，提高教师亲和力、信任感。为学营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

学生在学习中腾空步跳不起来，主要表现在女同学身上。学生身体素质非常差，教师在教学中应对学生身体素质加强。学生缺乏相互合作，相互交流，相互帮助的意识。