接力跑优质教案设计

《体育与健康》教案

年级：高一、一班

人数：40

日期：2018年5月11日

授课老师：郑伟超

教学内容

接力跑—下压式传接棒

1、教会学生传接棒的技术方法，

2、发展学生奔跑能力。

3、通过传接棒的练习，培养学生互相协作、密切配合的集体主义精神，体验运动乐趣。

教学重点：传接棒技术，速度的衔接。

教学难点：在接力区内用高速跑完成传接棒动作。

教师指导

运动负荷

教学组织和要求

次时强数

间

度

★学生集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

▲

要求：

1、集合要快、静、齐，服

装统一，精神饱满，认真

听课，明确课的目的和内4×8

拍

8’

小

容。

★

热身慢跑图形：

▲

2、积极投入，团结协作

3、徒手操要求动作幅度尽量的大，动作认真到位

教学目标

教学重、难点

程序

学生内容和方法

开

始

部

分

1、检查着装，安一、

常规：

1、集合整队，清点人排见习生，宣布本课内容

数。

2、师生问好。

3、宣布教学内容、目

标及要求。

2、小组长带队慢二、热身慢跑：

1、分成4组，绕场跑

地跑成4圆圈，跑3、小组长组织领做徒手操，做完三分钟。

每组小组长给我

击掌表示完成。

2、徒手操：

头部运动 扩胸运动

振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

侧压腿

手腕脚踝关节

一、游戏部分：迎面1、教师讲解游戏接力

比赛规则

规则：将学生分成为人数2、组织学生进行相等的5组，迎面站在距迎面接力

离为30米的地方进行接·教师提出问题，力比赛（图1所示）

引导学生进行思考，并提出问题

二、提出引导 1、教师讲解示在刚刚“迎面接力”游戏范传棒、接动作中我们进行的是反方向技术，学生观察。

接力，那么在面向同一方（图2）

向

时，同学们该怎么传接棒才能是运动成绩达到最佳呢？

三、本课内容

（图1） ▲

教师提出要求：1按规则及要求进行游戏。2、注意安全，为了防止学生传接棒时两名队员冲撞，迎面错位站

练习图2、3

2、教师统一口令将棒由上向前下传进行练习（数1基传棒：递。

做好接棒动作，本

部接棒：上臂贴身后伸，手数2传棒）两人1、观察模仿练习，提出质疑，

腕内旋，掌心向一组轮换。

师生共同解决

分

上，虎口张开朝（图3）

练习图4 后，拇指向内，四3、教师巡查，纠指并拢向外。

正错误动作

四、组织学生进行原地传4、慢跑练习体会接棒练习，将学生分传接棒技术

成每组两队，两队之5、教学比赛，学

间能换练习

生合作交流，自1、积极参与，认真练习，五、慢跑练习2人一组

主确定棒次何技努力拼搏

六、教学比赛，每组4人，术（如图4所示）错肩站位，在规定的6、教师口令，学练习图5 生进行素质练习×

×

×

×

××

×

×

× 区域进行。

（图5）

七、素质练习 ×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

×

××

×

×

× 1、

高抬腿

2、深登跳

一、集合整队

对本节课进行客观评价，增强自信心和培养学生积极参与运动的兴趣。

×

×

×

×

××

×

×

×

大

小

27’

中

大

▲

二、小结

三、收还器材、下课

★

组织队形：

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

结束部分

5’

小

▲

接力跑的设计

一

指导思想

本课是高中（全一册）人教版教材水平五教程内容。教师在设计课时，尽可能去激发学生主动、积极的学习态度。通过对接力跑技术和学习，使学生掌握接力跑的基本知识和技术，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，提高快速奔跑能力，培养学生相互配合、相互协作的集体主义精神。

二 教学构思和组织设想

在教学过程中，采用提出问题，引出本课教学内容，讲解、示范相结合。

（1）热身慢跑和徒手操，分成四个小组由小组长组织带领，完成课前准备活动，充分发挥学生带头作用和培养体育骨干。

（2）

迎面接力游戏，提出问题诱导出本课内容。在游戏过程中强调伸臂、下压、错肩站位等，让学生不知不觉进入新课内容。

（3）教师组织学生观看挂图、示范传接棒技术要领，学生观察中模仿中练习徒手动作，在练习中积极思考，总结技术要领，提出质疑。让学生学的明白，学的真确，两个一支接力棒，通过数

1（伸）2（压）3（送）的规定练习，探究并完善自己和友伴的技术，使得动作学的扎实并取得实效。

（4）

通过慢跑练习传接棒来突破本课的重点，体会掌

握速度的衔接，采用完整的接力比赛突破难点，在接力区内用高速跑完成传接棒动作，不断完善技术动作，在竞赛中掌握技术难点，把主动权让给学生，给学生一个展现自我的机会，从中体会运动带来的快乐。谢谢！希望各位同仁提出宝贵的意见和建议，我虚心接受并改正。