接力跑教案和学案内容

教学设计

名称

短跑接力途中跑

陈小刚

课时

2 人民教育出版社体育与健康

基本信息

执教者

所属教材目录

短跑接力途中跑是短跑全程中距离最长和速度最快的阶段，其任务是继续发挥和保持高速度跑。途中跑每一个单步的组成都由支撑时期的着地缓冲、后蹬和腾空时期的折叠前摆、下放摆落动作组成。跑时，身体重心平稳，踝、膝、髋三关节要尽可能的充分蹬伸，完成快速有力的后蹬，后蹬教材分析

腿蹬离地面后，大腿积极地向正前上方摆动，小腿随惯性充分折叠，当摆动腿摆到最高点时，大腿积极下压，小腿随惯性向前摆动，落地时，脚尖正直，用前脚掌做向下、向后的“扒地”动作。脚着地后，为了减小着地时的支撑反作用力，膝关节随之微屈，迅速缓冲，身体重心很快前移并超过支撑点而转入后蹬。

高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考，判断，概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。在教学中只要引导学法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选激发他们在练习学情分析

择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，中去独立思考，去发展他们的体能和智能，促进他们健康成长。另外，我还会注意他们之间个体的差异，充分发挥体育骨干的带头作用。

知识与能力通过途中跑练习，使学生了解途中跑的技术动作和练习的方目标

过程与方法法。

通过本次课地学习，

85% 的学生能够做到大小腿折叠高抬，大步幅

, 快步频，摆臂正确，

25% 的学生在老师的帮助下能够完成。

培养学生胜不骄败不馁的优良品质和集体主义精神。

大小腿折叠高抬，拉大步幅技术，快步频，以及正确的摆臂动作

途中跑技术动作

上下肢协调配合、快速摆动能力和腿部蹬地能力。

教学目标

目标

情感态度与价值观目标

重点

教学重难点

难点

教与学方法上强调对学习的指导，力求从学生学法入手，教学围绕学法开教学策略与

设计说明

展

. 本课以学生练习为主，探究练习为主，教师只起引导，调控的作用。课堂上利用分组的形式给学生更好的时间和空间，自主练习，营造宽松和谐的学练氛围。从而提高学生自学自练勇于创新的的能力，真正体现以学生为主的理念。

教学过程

教学环节（注明每个环节预设的时间）

1. 师生相互问好。 开始部分

2. 宣布课的内容及要求。 1. 体委整队。 2. 向教师报告出勤人数。

1. 回答教师提问的问题（缩小跑的动作幅度 , 加快动作频率）。 2. 学生分组练习。 3. 根据自己的能力选择自己跑的组。 4. 分析示范同学技术，进行评价。 5. 认真体会，相互观察。 6. 自我巩固提高。

收心，宣布学习内容

教师活动

学生活动

设计意图

(5分钟) 3. 检查服装，安排见习生。

1. 提问学生什么是步频和步幅，节奏如何跑出来。 2. 教师讲解，学生分组练习。 3. 教师观察学生完成情况。 准备部分

（10分钟）

4. 找学生示范，集体评价。 5. 解决学生共性问题，个别纠正学生错误动作。 6. 教师评价。

防止意外事件的发生

1. 学生认真思考，分析并积极回答问题。 1. 教师讲解比赛方法及要求。 2. 引导学生如何拼字。 3. 教师进行评价。 基本部分

（22分钟）

4. 教师和学生一起完成。 5. 教师鼓励学生完成。

1. 认真听教师讲解比赛方法和规则。 2. 练习时，多观察。 2. 相互鼓励争取最好的成绩。 3. 自评与互评相结3. 利用写字连合。 句进行评价。 4. 通过步

频的练习，提高学生4. 学生积极练途中跑技习

术。

5. 有组织纪律性，注意安全。

1. 学生根据本次课哪个部位累，然后自创放松练习。 2. 认真听教师总结。 3. 师生再见。 放松时全身松弛

1. 引导学生放松。 结束部分

2. 表扬，提出今后的改进意见。 （5分钟）

3. 宣布下课。

4. 收回器材

课堂小结

2分钟

通过本次课为同学们生安排的跑的专项练习，不仅使同学们了解掌握了途中跑的练习方法还使同学们专项技术有了进一步的提高，使课堂气氛活跃，同学们练习情绪高涨。

布置作业

1分钟

同学们下课后要多练习，多思考。

收心热身——激发兴趣——自主、合作、探究——拓展实践——交流分享

板书设计

通过课后认真思考，我也发现了教学中的不足之处，对学生的学情分析还不够，对学生的水平估计有点高，认为跟学生讲解清楚，做一、二次示范就可以了，其实有些同学并没有真正掌握。另外老师对学生的观察还不够，有的学生在分组循环练习时不认真，又偷懒现象，老师没有予以及时的纠正。最后我认为练习的密度有点偏大，教学反思

学生完成比赛后出现了较疲劳的现象。在今后的教学中，我会注意这些问题并及时提醒自己，尽量完善自己。