资料摘要
30米快速跑教学内容1.游戏:小背蛙找家。2.运动能力评价:30米快速跑教学目标1.认知目标;通过运动能力评价,使学生知道自己的健康体适能、竞技体适能的变化。2.被能目标:巩固学生对30m快速跑动作方法的掌握。3.情感目标:通过运动能力评价,让学生看到自已的进步,体验到成功的乐趣,提高他们对体育活动
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2、快速跑（30米）优质教案设计
未知
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关键词：2、快速跑（30米）优质教案设计
正文
30米快速跑
教学内容
1.游戏:小背蛙找家。
2.运动能力评价:30米快速跑
教学目标
1.认知目标;通过运动能力评价,使学生知道自己的健康体适能、竞技体适能的变化。
2.被能目标:巩固学生对30m快速跑动作方法的掌握。
3.情感目标:通过运动能力评价,让学生看到自已的进步,体验到成功的乐趣,提高他们对体育活动的兴趣。
教学重难点：使学生掌30米快速跑的技术动作要领,并从运动过程中进行运动能力评价。
教学突破
30米快速跑是测试小学生快速移动能力与反应能力的重要方法,也是对上一课<<前掌着地的快胞>>的延伸,数师通过基本的口传身教,使学生掌据30米跑的动作技术要领,从面通过其运动过程进行运动能力评价,使学生对自身的运动能力有一定的了解由于30米快速跑学习起来比较估燥,因此通过小游戏提升学生的学习兴趣,从而使学生更好,更快地30米快跑的动作技术要领。
数学准备
场地一块、秒表一块、口哨一个。
教学过程
课前小游戏:小青蛙找家
（一）游戏准备
小青蛙头饰若干
(二)游戏方法
1.把全班学生分成人数均等的三组,带上青蛙头饰。
2.老师发令,第一名同学学蛙跳同时前进,跳到规定线条后以同样的方式返回,与组内下一位同学击草,下一位同学接着跳。
3.先完成的阻率先抢家,最先占到家的同学所代表的组获胜。
（三）游戏目的
1.培养学生明于进取的精神
2.训练学生的弹跳力和灵敏性
二、导入
师:同学们,运动会上最激动人心的比赛就是短跑了,你们想不想成为一个跑步运动员代表国家比赛啊? 生
师:可是,要成为国家跑步运动员要经历很多的困难,很多的考验,你们能不能经受考验啊? 生
师:那么,这节课老师就和大家一起经受考验,一起学习步,看谁可以威为真正的跑步运动员
三、数授新知
(一)30米快速跑练习
1.学生听口令快速的跑过终点
要求:跑的距离不宜过运,次数不宜过多,教师注意来回观察学生跑的动作以及速。
2.老师示范错误跑的技术动作
(1)两臂左右的动。
(2)头后仰,挺腹。
(3)上体不能保持正直。
要求:老师在示范的时候可让学生注意观察动作是否正确,带着疑间进入正确动作的学习,并且积极的思考。
3.老师教投正确的快速跑的套势:起跑后,迅速加快速度,并且保持正确安势,前掌先着地,直线跑进,尽全力冲过终点。
4.用报纸放在胸前做快速跑练习,提高速度的同时,使报纸不掉下。
(二)运动能力评价：:30米快速跑。
将学生分成两人一组,成两列纵队在起点线后站好。由体育委员作为助手,进行发令。数师在终点线处进行计时。
要求: 1,发令员的手势、口令要同时
2.被测试的同学要听到发今声后才能出发,不可以抢跑,否则需回到品点线重新开始
四、结束活动
1.踏步放松:进行轻松自如的走步式踏步练习,不必拘泥于动作的
形式,强调随意性,以达到舒缓的目的。可以在放松调节中加入诸如“闭目”等促进疲劳消除的动作,亦可加入相关提示性的语句等。
2.学生自评和互评,教师进行总结性评价。
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关于本教案的常见问题
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