2、投掷轻物精品学案

一年级持轻物掷远单元设计

上师大附外小

俞阳

一、

指导思想

本单元教学设计紧紧围绕“健康第一”的指导思想，注重从学生的兴趣出发。教学中，围绕教学重点，将轻物掷远的教材与小游戏、竞争相互结合的形式开展，既满足了学生爱玩、好动的心理又可以激发学生的学习兴趣，同时发展了学生的投掷能力。

二、

相关分析

1、教材分析

投掷是人体的基本活动能力之一，是小学生锻炼身体的重点教材。投掷教材方法多样，器械丰富，富有童趣，深受儿童的喜爱。根据小学生的身心特点，通过教学，教会学生最基本的和比较简单的投掷方法，有效增强学生上肢力量，提高投掷能力。培养学生团结协作意识和积极进取的良好品德。学生在一年级第一学期中，已经学习过轻物投准，已经初步学习了肩上投掷轻物的动作方法，通过本单元的学习，进一步巩固肩上投掷的动作，为以后的小沙包掷远打好基础。

2、学生分析

本单元教学的对象是一年级的学生，他们活泼好动，争强好胜，想象丰富，求知欲望旺盛，但他们注意力不够稳定，不持久，容易受外界事物的干扰，他们的合作能力较弱，尚未形成正确的评价水准。

1

三、

学习目标

1.初步学会持轻物掷远的动作，快速自然挥臂，学会简单的肩上投掷的方法

2.提高学生投掷能力和四肢的协调能力

3.体验投掷的快乐，感受集体活动的乐趣，学会关心身边的人和事,多动脑思考，善于和同伴交往，培养学生的团结协作意识,并能进行简单的评价

四、

教学策略

1、从兴趣出发

本单元力求从学生的兴趣、需要和能力出发，激发学生的学习兴趣，在本单元教学中，安排了各类的小比赛和小游戏，例如在第二课次中的打击空中球的小游戏，在兴趣盎然的气氛中，引导学生向前上方出手的正确动作方法。

2、乐于合作，积极锻炼

在本单元的教学设计中，课堂教学以小组合作的形式展开，在活动过程中有意识的培养学生相互帮助，相互合作的意识，把个人与集体相融合，初步形成集体意识和合作精神。

3、学会评价，提高交往能力

鼓励学生能够做出简单的相互评价，知道自己和伙伴存在的不足，从而提高自己和小伙伴的投掷能力。

上师大附外小一年级持轻物掷远单元计划

课年级

一年级

学习内容

持轻物掷远

次

1.

初步学会持轻物掷远的动作，快速自然挥臂，学会简单的肩上投掷的方法

2.

提高学生投掷能力和四肢的协调能力

单元3.

体验投掷的快乐，感受集体活动的乐趣，学会关心身边的人目标

和事，多动脑思考，善于和同伴交往，培养学生的团结协作意识；并能进行简单的评价

重点难课次

教学内容

轻物掷远

1．

不同器材抛投

2．

不同方法抛投

3．

抛投比远

4 快速挥臂

教学重点

出手方向合适

学习目标

点

1.学会将轻物向各种方向抛投

2.发展学生的四肢协调能力

3.培养学生的学习兴趣和创新意识，发展学生相互学习，激发学生的竞争意识

重点：

不同的挥臂方法

难点：

挥臂方向

教与学的主要方法手段

1．

引导学生用海绵球、羽毛球、三毛球等器材进行抛投练习；并正确掌握持“球”动作。

2．

教师引导学生：各种方法的抛投练习

3．

组织学生双人或多人之间的抛投比远。

4．

引导学生做出简单的评价：哪种器材能扔的远？哪种方法扔的远？引出肩上投掷的动作方法

5．

一起学一学“肩上投掷”的方法

一

轻物掷远

1.

打击空中球

2.

一起画“彩虹的弧线”

二

3.

投过一定高度的“横绳”

1.学会将轻物掷远正确的掷远方向

2.增强学生的上肢力量，提高协调能力

3.激发学习兴趣，能够挑战自我的勇气，提高学生注意安全，培养学生关心他人的好品质以及能做出相互简单的评价

重点：出手方向

难点：

快速挥臂

1．

教师抛羊角球，学生打击羊角球。引导学生向前上方出手的概念和方法

2．

教师示范，让学生观察，提示球的飞行轨迹像彩虹的弧线。

3．

学生分散练习，一起画彩虹

4．

从不同距离处将轻物投过一定高度的横绳

5．

分组练习，相互检查，是否有进步了

2

轻物掷远

1．

向下掷反弹球

2．

掷海绵板

3．

投过一定高度三

的横绳

4．

快速投板

1.学会持轻物掷远掷的动作方法，初步学会快速挥臂

2.增强学生的上肢力量，协调性和灵敏性

3通过活动体验与同伴合作的乐趣，提高学生的学习兴趣，培养学生相互协助的精神和集体意识

重点：快速挥臂

难点：出手方向

1.

教师示范讲解，强调“嘭”的声音

2.

学生小组练习

3.

教师示范讲解，两人一组投板练习方法

4.

学生两人一组，一人持板，一人投掷练习

5.

投过一定高度的横绳

6.

学生分两排面对面站立，教师持板从中间快速跑过，学生快速挥臂投板

投掷竞技场

1.

小组练习

2.

挑战自我

3.

投掷小竞赛

四

1.初步学会持轻物掷远的动作，重点：

1.学生分小组练习，互相帮助练习

快速自然挥臂，学会简单的肩上投掷的方法

2.提高学生投掷能力和四肢的协调能力

3.体验投掷的快乐，并能不断挑快速挥臂及合理的方向

难点：

2.设置不同远度的目标，让每个学生在适合自己能力的目标区域进行练习，并向更高的目标努力

3.比一比，赛一赛，谁扔的最远

战的勇气和信心，多动脑思考，快速挥善于和同伴交往，培养学生的团结协作意识；并能进行简单的评价

评价形式：采用过程性和终结性相结合等多元评价方法。

评价方法：

优秀： 能够肩上屈肘快速挥臂，向前上方投出并动作协调自然

评价方法

良好： 能快速挥臂，向前上方投出，但是动作不够安全保障

自然

合格： 能快速挥臂，但不能向前上方投出或者能向前上方投出，挥臂不够快速

有待提高：能肩上向前投出，但是挥臂不够快速，不能向前上方投出

3

臂

协调用力

1．

选用轻便安全的器材

2．

平整的场地

3．

充分的热身准备活动

4．

进行投掷安全和关心他人的教育

投出健康，玩出自豪

——持轻物掷远4-3设计思路

一、

指导思想：

本课以激发学生对轻物掷远的运动兴趣，突出以学生为主体的教学指导思想。使学生在兴趣意识

四、教学环节：

1兴趣是最好的老师：

的指引下获取知识、掌握投掷海绵球的技能，让学生在过程中投出健康，玩出自豪，掷出快乐。

二、

相关分析：

1、

教材分析：持轻物掷远是一年级基本内容一的教材，本次课是轻物掷远的第3课次，前一次课已经为学生建立了向前上方出手，抛出“彩虹一样弧度”的概念，本节课将快速挥臂作为重点，设计了打板练习，要求肩上曲肘快速投出，要有“嘭”的声音，从而达到快速挥臂的目的。

2、

学生分析：本课授课对象是一年级8班的学生，该班学生的运动能力模仿能力较强，好胜心强在之前的学***部分已经学会了肩上投掷的方法，并且表现出了学习的浓厚兴趣，因此在教学设计中，安排了两人一组对练，既合作又竞争的关系，培养他们良好的合作意识和竞争意识

3、重点：

快速挥臂 难点：

出手方向

三、

学习目标：

1. 学会持轻物肩上挥臂投掷的方法并能做到快速挥臂；掌握移植小树苗的活动方法

2. 增强学生的上下肢力量，发展身体的协调性和灵敏性

3. 通过活动体验与同伴合作的乐趣，提高学生的学习兴趣，培养学生相互协助的精神和集体4

本次课以小游戏：小鱼儿游啊游为导入，激发他们的兴趣，从而能以愉悦的心情开始投入到本节课的学习中去，在第四环节中，教师持板从学生队伍中跑过，师生互动，更能激发他们的练习热情，老师跑的快，他们必须挥臂更快速，从而达到本次课重点：快速挥臂的目的。

2.合作练习，学会评价

在主教材第一环节中，临近的学生相互比一比谁的声音响，能够做出简单的评价。第二环节，主要安排了两人之间的小组合作，一人手持板，一人持球投掷，交换练习。

3.关心他人，注意安全

投掷项目具有一定的危险性，尽管已经选择了比较轻便安全是海绵球进行练习，但是一年级的学生思维灵活性还不够，容易发生争抢一个海绵球的情况，这时应该懂得谦让，做到不争抢，同时应该避免捡球时发生碰撞的事故。

五、问题预设及解决办法

1.学生在练习时，场地空间利用不够，容易挤在一起，需要教师适时做出调整。

2.在投过横绳和快速投板的练习中，学生投完以后，海绵球比较混乱，教师应注意控制场面，提示学生相互谦让，不哄抢，并能相互帮助捡球。

上师大附外小体育与健身课时计划

年级

班级

内容主题

学习目标

一年级

8 人数

组班形式

40 自然班

日期

周次

5.14 14 重点

难点

执教

课次

快速挥臂

出手方向

俞阳

41 投掷：持轻物掷远

4-3 综合活动：移植小树苗

10-4 1. 2. 3. 学会持轻物肩上挥臂投掷的方法，并能做到快速挥臂

增强学生的上肢力量，协调性和灵敏性

通过活动体验与同伴合作的乐趣，提高学生的学习兴趣，培养学生相互协助的精神和集体意识

运动负荷

学习内容

教与学的活动

组织队形

课序

时间

一

二

三

5

1’

4’

17’

强度

课堂常规

1 2’30 中

热身活动：

1.

热身小游戏：

小鱼儿游啊游

投掷：持轻物掷远

4-2 7~91’

小

1. 向下掷反弹球

次

比一比谁的声音响

10 4’

2.掷海绵板

中

~12

a．一板距离

b．两板距离

次

5~6 2’

3.投过一定高度的横绳

中

次数

时间

◎师生问好

◎宣布课的内容

◇积极投入，认真听讲

☆精神饱满，充满自信

◎教师语言指令

◇学生听教师提示练习

☆活动充分，快乐参与

◎

教师示范讲解

◇学生小组练习

☆快速挥臂，掷板声音响

散点

散点

一人一板

散点

◎教师讲解示范

两人一组：散点

◇

学生两人一组练习

一人持板背对，一人投掷，3次轮换

◎师巡视指导

☆肩上屈肘，快速挥臂

◎师组织学生两排

两列横队

◇学生听口令集体练习

四

五

六

10

2’

1’

4.快速投板

综合活动10-4：移植小树苗

1、

种小树苗

2、移植小树苗

3、收果实

放松

放松操：

《幸福你就拍拍手》

总结

下课

3~4

3

1’

5’

2’

中

强

小

☆快速挥臂，反应迅速

◎

组织学生面对面排成两排

◎

师讲解比赛方法，要求肩上面对面两列横队

屈肘投出

◎

师持板在两队伍中快速跑过

◇学生集体练习

☆快速挥臂，学会观察，懂得谦让，防止碰撞

◎师创设情境：我们一起来种树

◎讲解游戏方法

◇学生小组比赛

◎师评价，宣布获胜队伍

◎引导学生第2次及第3次练

习：小树苗长大了，我们要把他

移植一下

◇学生再次比赛

◎总结，宣布获胜队伍

☆积极参与，不抢跑，不越线

◎带领学生一起进行练习

◇跟老师一起放松

散点

◎总结本次课的情况

☆认真听讲，参与评价

1.

2.

3.

4.

选用轻便安全的器材

平整的场地

充分的热身准备活动

进行投掷安全和关心他人的教育

练习密度

预计

全课

50% 内容主题

37% 中等强度

强度

场地海绵球

若干个

器材

海绵板

41个

呼啦圈

8个

安全保障

课后本次课基本上达到了预期效果，练习次数，小结

密度也基本符合课前预计。课堂氛围较好，但是在发挥学生自主学习方便不够，以后教学中应多注重学生的自主学习。

6

上海师范大学附属外国语小学《体育与健身》教学流程图

1.

学会持轻物肩上挥臂投掷的方法并能做到快速挥臂；掌握移植小树苗的活动方法

2. 增强学生的上下肢力量，发展身体的协调性和灵敏性

3. 通过活动体验与同伴合作的乐趣，提高学生的学习兴趣，培养学生相互协助的精神和集体意识

7

执教：俞阳

课的导入热身小游戏：

小鱼儿游啊游

向下掷海绵掷海绵板

轻物掷远球

快速投板

投过一定高度横绳

综合活动：

移植小树苗

放松：

幸福你就拍拍手

小结

下课