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学校体育与健身课时计划年级班级三年级2班人数组班形式45 自然班日期周次重点难点11.9 执教11 课次跑成直线前脚掌着地跑成直线郭祎婧内容1、快速跑4-2：直线跑主题2、相关体能：跳绳学习目标课序1.经历跑的练习，80%以上的学生能初步掌握跑成直线。2.结合各种跳的综合活动，发展学生跳的能力和身体
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- 学校：上海市杨泰实验学校
2、快速跑（30米）教学设计范文
未知
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关键词：2、快速跑（30米）教学设计范文
正文
学校体育与健身课时计划
年级
班级
三年级
2班
人数
组班形式
45 自然班
日期
周次
重点
难点
11.9 执教
11 课次
跑成直线
前脚掌着地跑成直线
郭祎婧
内容
1、快速跑4-2：直线跑
主题
2、相关体能：跳绳
学
习
目
标
课序
1.经历跑的练习，80%以上的学生能初步掌握跑成直线。
2.结合各种跳的综合活动，发展学生跳的能力和身体协调能力。
3.经历小组学练，培养学生逐步形成齐心协力、团结合作，勇于挑战和接受挑战的品质。
时间安排
运动负荷
学习内容
次数
时间
强度
教与学的活动
组织与队形
♂♂♂♂♂♂♂♂♂
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♀♀♀♀♀♀♀♀♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♂
△
一
二
2’
7’
课堂常规：
1、体委整队、检查人数
2、师生问好
3、教师检查服装、安排见习生
4、宣布上课内容，提出希望要求。
热身活动：
1.队形队列
2.游戏
叫号抱团
3、辅助练习
踢腿跑
高抬腿
弓步走
◎：
1、集合整队
2、向学生问好
3、导入本课内容和目标，提出学练要求
◇：
1、向老师问好
2、认真听讲，明确本课学练目标与要求
☆精神饱满，注意力集中
◎：
1、讲解练习方法、跑动路线
2、领跑并提示跑跳内容
◇：
1、听清练习方法，身心活动充分，注意安全
☆队伍整齐，跑动积极
◎：
1、提示、示范动作方法
2、组织学练
◇：1、由教师带领下，集体有序练习
☆动作舒展有力度，活动充分
♂♂♂♂♂♂♂♂♂
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△
1
课序
时间安排
学习内容
运动负荷
次数
时间
强度
教与学的活动
组织与队形
三
(3)直线折返跑
10M、20M、30M
摸标志物折返
跑
13’
30米无标志物折返跑
5’
快速跑：直线跑
(1)对准目标直线
跑（距离30米）
3-5
3-5 (2)沿“分道线”
直线跑（距离30
米）
2-3
1
8”
8”
30”
8”
◎：
1、讲解各种直线跑方法
2、组织学生分组练习
3、适时提示前后摆臂，跑成直线
4、帮助学生小结跑成直线的因素
◇：
1、分成四组，各种直线跑练习
2、同学间相互观察、交流，针对跑成直线情况进行自评、互评
30M
队形：四列横队
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
△
10M
20M
30M
大
2
课序
时间安排
学习内容
运动负荷
次数
时间
强度
教与学的活动
组织与队形
四
五
10’
3’
快乐跳跳跳：
30秒快速跳
50个快速跳
整理放松与小结
1.放松练习
自我拍打、按摩和伸展
1.
总结评价
2.
3.师生再见
2-3
2-3
◎：
1、讲解方法要求，组织分30S
组练习
语言提示各组遵守规则
2、60S
3、活动点评
◇：
大
1、听清要求，进入角色，
积极勇敢
2、全队配合，分工合作，
合理安排人员
☆注意安全，遵守规则
1’
小
◎带领学生进行放松
◎点评并小结
◇积极自我放松
◇主动参与评价交流
☆身心放松，积极评价
队形:分成四组
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂♂♂♂♂♂♂♂♂
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△
运动密度
教学效果预计
全课密度
内容主题
运动强度
中
场地器
材安排
准备活动充分
安全场地器材合理安排
措施
跑动中的左右间距要适当
34%左右
30%左右
课
后随笔
3
文档信息
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