1.握拍方法、准备姿势和击球部位教案1｜教案在线预览

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乒乓球握拍方法、准备姿势和击球部位渠县有庆二校蒲川教学内容1、学习握拍方法、准备姿势 2、学习击球部位教学目标1、运动技能目标：掌握握拍

资料类型：教学教案文档

所属课文：1.握拍方法、准备姿势和击球部位

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2018-04-17 17:13:00

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学校：渠县有庆镇第二中心学校

1.握拍方法、准备姿势和击球部位教案1

未知

2018-04-17 17:13:00

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关键词：1.握拍方法、准备�…教案1

正文

乒乓球握拍方法、准备姿势和击球部位

渠县有庆二校

蒲川

教学内容

1、

学习握拍方法、准备姿势 2、

学习击球部位

教学目标

1、运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势，掌握击球部位。

2、心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。 3、社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。

教学过程：

一、课前准备：

（一）体育委员整队，汇报人数；

（二）教师检查人数、服装，鞋帽等。

（三）宣布课的内容与任务

1、学习握拍方法、站位、击球的准备姿势；

2、学习击球部位；

（四）注意事项

1、遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；

2、同学之间应互帮互学。

二、预热准备活动

（一）绕球台外围慢跑6圈

（二）徒手操：

●

组织：成体操队形站两行

●

内容：

1、颈部绕环。

2、扩胸运动。 3、体转运动

4、体侧运动 5、

踢腿运动

6. 腹背运动 7. 膝关节绕环

。 8. 踝、腕关节绕环。

二、讲授新课

一、学习握拍方法、站位、准备姿势及击球部位

（一）握拍方法

1.横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如图）

2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端（右图）

（二）站位和准备姿势

站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米

的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。

（三）击球部位

击球部位：球拍触球的部位

击球部位：上部、中上部、中部、中下部、下部上部：球拍触球约12至1的部位。

中上部：球拍触球约1至2的部位。

中部：球拍触球约3的部位。

中下部：球拍触球约4至5的部位。

下部：球拍触球近6的部位。组织：

1.讲解时成密集队形 2.练习时二人一台

一、握拍、准备姿势教法： 1）教师示范、讲解 2）学生练习 3）教师检查纠错

二、击球部位教法：

1）教师示范、讲解

2）学生徒手模仿练习，体会要点

3）教师检查纠错

4）学生练习

三、课后总结

1、放松、整理，站队。队形: 2、小结

1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容

三、宣布下课，教师强调：上下楼梯靠右行，不喧哗吵闹。

关于本教案的常见问题

Q：1.握拍方法、准备姿势和击球部位教案1是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1.握拍方法、准备姿势和击球部位》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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1.握拍方法、准备姿势和击球部位教案1