第九节 田径运动优秀说课稿

广东惠州大亚湾西区第一小学体育课教案

班级：五（2）班

人数：

48

人

教师：

黄杰

指导思想与理论依据：

坚持以“健康第一”为指导思想，激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依据。以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，根据小学五年级学生的生理、心理特点，结合教材制定

“蹲踞式起跑”第二课时的教学设计方案。

小学生身体素质的锻炼主要以田径类项目为主，跑是田径类项目中的重要教学内容之一，而蹲踞式起跑是短距离跑类项目的起跑方式。小学田径项目并不是典型的比赛项目，不能过分重视技术动作，而是通过了解与学习，让学生学会正确的起跑技术，同时发展学生的速度、灵敏等身体素质，提高身体的协调性和控制力，发展跑的能力；培养小学生的运动感觉和运动知觉，以及勇敢顽强的拼搏精神；同时培养和激发小学生参加体育锻炼的兴趣和积极性。

1

广东惠州大亚湾西区第一小学体育与健康教案

学

习

目

标

班级：五（2）班

人数：

48

人

教师：黄杰

1、通过教学，学生学习蹲踞式起跑技术动作，95%学生掌握蹲踞式起跑“预备”时重心前移的动作。

2、通过教学，提高学生的上肢力量和起动时身体协调能力。

3、培养学生机智果断、吃苦耐劳、顽强拼搏、团结协作的优良品质。

场

地

1、田径场一块。

器

2、标志筒2个。

材

学

习

1、学习蹲踞式起跑基本技术。

内

2、身体素质练习。

容

重点难点

教学

顺序

过

程

重点：起跑的身体姿势

难点：蹬地有力，快速起跑

准备活动→游戏→学习蹲踞式起跑→分层练习→身体素质练习→

放松→

师生评价

时间

内

容

安

排

学

生

活

动

负荷

教

师

指

导

组

织

与

要

求

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

图（1）

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

图（2）

1、师生问好及宣布上课。

一、课堂常规。

图1、体育委员整队，

（1）

报告出席人数。

2、宣布本课内容与导

15

小

要求。

二、慢跑田径场2

入

圈。

3、对学生进行安全分

2、认真听讲，明↓

教育并强调安全热

三、准备活动。图确目标任务。

第一，健康体育，

（2）

快乐体育。

身

钟

中

四、游戏：喊数抱3、按规则进行游4、讲解游戏规则和团。图（3）

戏。

要求。

学

习

与

体

验

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

图（3）

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

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图（4）

一、学习蹲踞式起跑动作。图（4）

动作要领：

20 1.各就位：

学生先取好前脚分

的位置，并固。

再取好后脚的钟

位置并固定，最后固定两后的位置（两手拇指

1、学生认真听讲，注意力集中。

1、教师讲解、示范。

中

2、积极思考，主2、说明蹲踞式起跑动提问。

动作要领。

2

过

时程

间

内

容

安

排

学

生

活

动

负荷

教

师

指

导

组

织

与

要

求

相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线；颈部自然放松。

2.预备：

学

臀部抬起略高于

肩。两手撑地，身20

体重心向前上方移习

动，使重心落在两

臂和前腿上。

3.跑：

与

分

两手迅速离地，两

臂前后摆动同时两

脚蹬离地面。

体

钟

二、分层练习

图（5）

A组练习内容：

验

完整动作练习

B组练习内容：

练习“各就位”和“预备”动作

三、身体素质练习。（高抬腿）图（6）

5 身

1、集体放松。图（7）

心

2、师生评价。

分

放

3、收拾器材。

松

4．师生再见。

钟

课

后

小

结

1、按技术水平分层练习。（A组基础班，B组提高班）

2、体验、感悟动作要领。

3、听口令转换动作。

中

↓

大

↓

中

1、教师提出要求，分层次教学。

2、教师巡视参与练习并及时纠正错误动作。

3、多用鼓励和表扬的语言，激发学生练习的积极性，鼓励学生对动作积极尝试。

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 图（5）

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 图（6）

1、动作放松。

2、积极参与。

中

1、引导学生进行身

心放松。

↓

2、总结本次课的情

况，布置课后内小

容，宣布下课。

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 图（7）

运动负荷曲线预测

脉

平均脉搏：130±5

搏

练习密度：40﹪±5﹪

160

140

120

100

80 0

10

20

30

40 时间

3

4