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第九节田径运动教案3｜教案在线预览

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关键词：第九节田径运动教案3

正文

西安高新国际学校体育教案

周次

课题

第周

姓

名

蹲踞式起跑（起跑、加速）

白瑜波

教1.通过本次课使学生初步了解蹲踞式起跑的动作要领，能够说出起跑的三个口令。

学2.掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的起跑速度和反应能力。

目标

3.培养学生学会合作、团结、遵守规则的好品质。

重重点：起跑时反应快，蹬地迅速。

难点

难点：起跑后身体重心的控制。

场地田径场、乒乓球56个、哨子

器材

结

构

教学内容

时间

教学方法及要求

个性修补

开

始

部

分

组织：学生逆风背阳如下站立。 1.体育委员整队集合并向老师报

→

告人数。

2.检查整理服装。

→

3.师生互相问好，检查人数。

2 南

2东西 →体育委员

4.宣布本堂课内容、要求及任务。

分北 ★→教师

钟

5.安排见习生。

2 要求：快速、安静、整齐。

一、准备活动

1.热身游戏：反应练习，听音乐

节奏，音乐停第一时间完成教师

指令。

8组织：一列纵队。

8教法：教师口令下，学生完成。

分要求：

2.木头人和抱团游戏相结合。

钟

1.学生注意力集中，反应快。

8 2.按照教师要求完成执行力

强。

准

备

部

分

一、复习蹲踞式起跑：

1.“各就位” 听到“各就位”口令，把有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一小腿长（以容易发力和自然而定）以前脚掌和膝盖着地，两脚左右相隔约15厘米。两手支撑在起跑线后，相隔与肩同宽。

2.预备”，预备--"口令时，膝盖离地，臀部高于肩，肩要过线，集中注意听跑的信号。

组织方法：

＊

教学方法：

1.教师示范、口令、讲解动作

要领。

2.学生集体模仿练习。

3.分组练习。

基

本

部

分

254.教师纠错。

分3.“跑”两手迅速推离地面，积极摆钟

要求：听指挥，注意安全。

臂，上下肢协调配合。蹬地有力，重

心前移。

如图：

二、拓展练习

＊

＊＊

＊ 1.“钻山洞”游戏

＊

＊＊

＊

游戏规则：学生四人小组合作练习，

两人手臂向前平举，成山洞，两人在＊

＊＊

＊山洞后1米处，做蹲踞式钻山洞游戏。＊

＊＊

＊

同时体验蹲踞式起跑和加速。

2.难度提升8人小组练习。

三、“抢夺弹药”

教师将学生分为ABCD四组,在教师宣布游戏开始后，遵守游戏规则，A在B处拿“弹药”B在C处，C在D处依次循环，在规定的时间结束后那个队的“弹药”多那个队获胜。

D C 1.学生通过小组合作练习动作。

2.纠正起跑后重心上抬太高。

3.8人小组加大难度。

如图：

A B

结

束

部

分

一、集合整队

二、放松练习(跟音乐放松)

三、小结本课

四、课后练习

五、宣布下课

课

后

反

思

1.上课队形：四列横队，集合快，静，

齐。

2.认真练习，注意安全。

分3.表扬与鼓励。

钟

表扬好的同学，鼓励差生。

4.课堂内容。

5.师生再见。

生190理170负150荷130预110计90曲70051015202530354045线

资料摘要

第九节田径运动教案3