跳绳课时教学实录

《花样跳绳——两人一绳交替跳》课时设计

班级：四年4班

人数：40人

课次：第1次课

任教教师：吴秀姬

指导教师：毕可鸣

一、设计思路

树立“健康第一”的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感激发，从心理发动入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。利用珠节短绳在原有的知识技能基础上进行创新，把跳绳多样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，在练习的过程中，充分发挥学生的主体作用，通过尝试——模仿——实践——思考，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，调动学生学习、练习的积极性，给学生以自主的空间，培养学生终身体育意识。

二、学情分析

四年级学生对体育课有一定的认识，其认知能力和体育意识也达到了一定的高度，都有了自己喜爱的体育运动项目的锻炼方式。但此阶段的学生的自控能力还较差，不能很好的把握体育课和课外体育活动这个“度”,其体育技能也稳定。所以要进一步培养学生的自我控制能力并充分发挥学生的主体作用。小学四年级的学生对体育活动已经有了一些了解，掌握了一些运动技能，并且愿意参与到活动中来。

三、教材分析

跳绳运动是一项古老的时尚、健康、快乐的体育健身项目，也是小学生十分喜爱的一项体育运动，它简单易学，课间、课外都能进行，不受场地的限制。花样跳绳在我校日常的教学和活动中经常开展，学生具有一定的基础，所以本教材是在过去学习的基础上进一步提升拔高，着力发展学生的协调性、灵敏性、弹跳力、节奏感等素质，培养学生果断、勇敢、合作、探究等优良品质，提高学生对跳绳运动的兴趣，为终身体育奠定基础。

四、教学目标

1.认知目标：让学生了解跳绳的运动价值，知道绳的多种玩法，学会在活动中思考。

2.技能目标：发展下肢力量和身体协调性，通过本节课的教学80%左右的学生能掌握两人一绳交替跳的动作要领，并能连续跳10个以上。

3.情感目标：通过合作学习培养学生团结合作、积极进取的精神，激发学生花样跳绳的兴趣。

五、教学重点及难点

重点：学习两人一绳交替跳。

难点：掌握两人交替跳绳的协调配合

六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）

(一)开始热身

活动一：课堂常规

活动二：集中注意力热身游戏

活动三：动感绳操

结合欢快的音乐，让学生在绳操中尽情跳动。

（二）学习提高

活动四：复习短绳——一级花样跳绳动作

活动五：学习两人一根绳交替跳

活动六：团结协作

快乐游戏

在游戏中体会团结合作，培养集体荣誉感的观念，让他们在集体活动中享受快乐。

（三）恢复整理

活动六：稳定情绪

身心放松

让学生跟着老师在音乐的伴奏下调整好呼吸，进行放松。

七、教法与学法

为了达成以上目标，突破重点和难点，我初步预设本课的教法和学法

教法：设疑法、练习法、演示法、激励法

学法：观察法、尝试法、展示法、游戏法、合作法、竞赛法

八、教学效果预计

1.预计通过本节课的教学80%左右的学生能掌握两人一绳交替跳的动作要领，并能连续跳10个以上。

2.预计本课运动强度为中等，平均心率130次/分钟左右，练习密度为45%。

九、场地器材的布置和回收

录音机一台、短绳40根。课后安排小组长将器材收回体育室。

小学体育教学教案

班级：四年4班

人数：40人

课次：第1次课 任教教师：吴秀姬

指导教师：毕可鸣

教

学

内

容

教

学

目

标

课的结构

开

始

热

身

部

分

1.复习一级单人花样跳绳

2.学习两人一根绳交替跳

3.游戏——开火车

重点

学习两人一绳交替跳

掌握两人交替跳绳的协调配合。

难点

1.认知目标：让学生了解跳绳的运动价值，知道绳的多种玩法，学会在活动中思考。

2.技能目标：发展下肢力量和身体协调性，通过本节课的教学80%左右的学生能掌握两人一绳交替跳的动作要领，并能连续跳10个以上。

3.情感目标：通过合作学习培养学生团结合作、积极进取的精神，激发学生花样跳绳的兴趣。

教学内容

活动一：课堂常规

1．集合整队，师生问好。

2．宣布本课的内容、要求。

3．强调安全问题。

活动二：集中注意力热身游戏

每人一根跳绳在地上围城一绳圈，绳圈分布在规定的范围内，但圈之间至少相距一米，教师无绳，不摆圈，开始在教师的带领下，在圈周围的通道上做各种行进间准备动作，当教师突然发出口令后，教师与学生立即抢占一圈，未占到圈者为失败。

教学活动方式与组织措施

次数

时间

活动一：

组织队形：图一

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▲ 要求：

精神饱满，整队迅速，教师口令清晰

活动二：热身慢跑 组织队形：图二

教法：

1、老师讲解方法。

2、学生认真参与游戏

要求：抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作

2圈

1 min

2min

学

习

提

高

部

分

活动三：绳操（如图一）

活动四：复习短绳（如图一）

一级花样跳绳动作

活动五：

两人一绳交替向前、向后跳

向前跳方法：两人一绳，左边同学左手握绳，右边同学右手握绳，两人掌握好节奏，左边同学向前跳一次完，右边的同学跳前跳一次，有节奏性的过绳。

向后跳方法：同上改向后跳

组织队形如图一

教法：

1、教师音乐领做，给予适当语言提示。

2、学生跟随教师在音乐的伴奏下进行热身。

3、教师鼓励激发学生。

要求：

1、动作与音乐协调配合。

16*8拍

2、学生动作舒展大方。

组织队形如图一

教法：

1.

教师安排带操

2.

讲解易出现的问题

3.

在音乐的伴奏下让学生进入练习

4.

语言提示、指导纠错

5.

表扬、强调

学法：

1.

听音乐，跟随音乐伴奏进行练习

2.

卡绳后赶紧接下一个动作

3.

膝关节弹动，重心向上，摇绳轻巧舒展

有力

要求：

1.听准音乐节奏

2.动作协调，着地轻巧

组织队形图四

▲

教法：

1．引导学生尝试两人一绳有什么跳法

2.引出今天要学习的内容，两人一绳交替跳

3min

5min

学

习

提

高

部

分

活动六：

快乐游戏——开火车

方法：分成4组，每组的第一个队员听到教师口令后，以双脚跳短绳套人的方式经过本组的每一个队员，到终点后站好，下一个同学出发，先完成的队伍为胜。

要求：

3.教师边讲解边示范摇绳和跳绳的方法及节奏

4.徒手练习摇绳方法

5. 分组练习，教师巡视指导，及时纠正错误，并参与练习

5. 及时鼓励和表扬

学法：

1. 学生认真听老师的讲解，认真观察示范，建立完整的动作表象

2. 积极尝试练习，相互纠正

要求：学生认真观察，积极尝试

活动六：快乐游戏

组织队形如图（五）

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教法：

1．教师讲解示范比赛方法、规则及要求，安排各组学生进行比赛。

2．学生认真听讲，积极配合团结协作。

3．为获胜方鼓掌

。

要求：

1. 不违反游戏规则，前一个同学跳完，下一个同学才能出发，每次需跳过每一个人。

树立集体荣誉的观念。

2. 参加游戏注意力集中，体验游戏的乐趣

18

min

6min 1-2次

活动七：

稳定情绪 身心放松

1、放松

2、小结

整3、布置课后练习

理

恢

复

部

分

安全

保障教师：课前检查，布置场地，

与相

课中提示，引导学生进行自我

关措

保护。

施

学生：增强保护意识，学会安

全锻炼的方法。

场地器材：安全、可靠、标准。

活动七：稳定情绪

身心放松

组织队形如图（一）

教法：

1．教师带领学生在舒缓的音乐中进行放松，并给予适当的语言提示。

2．学生认真模仿老师的动作进行放松。

3．教师点评，鼓励表扬学生。

要求：

针对今天所教内容设计相应的放松动作

1次

5min 场

地 短绳40根 音响一个

器

材

运动

负荷

小结

平均心率：130次/分左右

练习密度：45%

教学反思

1.本课中我选择花样跳绳两人一绳交替跳为主要教学内容，在教法上我采用尝试法、展示法、合作法、竞赛法等进行教学尝试。课前，我选择用集中注意力游戏和绳操激趣，通过练习，让学生充分活动，集中注意力。

2.课上，我为每一个小组设置相应的任务，而不是相同的任务，因为我发现有的学生在课前，我还没上课之前就已经掌握了课的重点，能够完成交替跳的动作，所以我根据不同层次设计不同的目标，把能连续跳20个以上的组定为花样组，她们组的目标是完成更多的两人一绳花样跳绳，把能连续跳10个以上的组定为速度组，她们的目标是进一步提高她们的速度，争取在20秒完成20个以上，把连续跳10个以下的组定为数量组，她们的目标是能连续不断的跳10个以上，设定不同的目标，更能保持学生的学习兴趣，

3.练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，让她们当小老师教不会的同学。因为学生只有足够的了解技术动作才能去评价，完全了解才能参与到当中，这样能够进一步激发这些小老师的学习兴趣，提高她们对技术动作的认识，更能给她们留下更深的印象。

4.在课上，我让学生多尝试练习各种花样，让他们积极参与到当中，自己想办法提高，自己去想这个技巧而不是一味的去学习这个技巧。

每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，还有学生通过学习花样跳绳，不仅体育课上跳，课间十分钟也在跳，有的学生在课上没有学会，经过课后的练习已经能够顺利通过了，只要一见到我，就拿着跳绳

跑到我跟前告诉我，并让我看她们跳，面对学生的进步，我深感快乐。我的目标就是让他们喜欢上跳绳，喜欢上锻炼。

最后请在座的老师为我的课进行指导，谢谢！