多种形式的运球活动方法教案范文

东莞市普通中小学体育与健康学科教学设计

. 足球球感 教学单元计划

（水平

二

，

三

年级）

学校：大岭山中心小学，任课教师：林星华班级

三（2）学生人数：40人

一、在练习与游戏活动中，提高足球球感（护球）的能力，发展学生速度、力量、灵敏、反应、协调等身体素质。

单元学二、通过球感与小游戏的教学，向学生传授球感技术。

习目标

三、能利用球感进行护球。

四、充分促进个性的发展，在接近比赛场景中体验球感护球的乐趣。

五、培养交往能力和团结协作的意识。

课次

学习目标

体验用脚支配足球，在学习中感学习内容

重、难点

重点：脚对球的真拉球、搓球、揉球、踩1 受足球运动的魅力，开启足球之球

路。

初步掌握脚内侧扣球和脚外侧拔球与外侧拔球的要2 球的技术要领，加强脚对球的感觉。

难点：动作协调。

重点：内、外相结熟练掌握脚内、外侧运球的技术3 要领，加强左右脚对球的感觉。

脚内、外侧运球

难点：左、右脚交替娴熟。

重点：大胆晃动身运用变向运球技术提高双脚对球4 的熟练支配和有效保护。

难点：变向+加速+1V1变向运球+防守

体做假动作变向。

合，重心降低。

扣球、拔球

点。

难点：左右脚协调。

重点：区分内侧扣实感觉。

内切，动作协调、敏捷。

重点：保护好球。

合理运用身体保护球并高效地处5 理球。

球。

6

1V1对抗，护球

难点：如何保护好7

.第 3 课时 脚内、外侧运球 教学设计

通过足球球感运球的学习，提高学生足球技术，体验踢球护球的乐趣，发展学生速度、力量、灵敏、反应、协调等能力，培养学生参与足球活动的兴趣和团指导思想

结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。

我校是第一批全国足球特色学校，历年来我校男女足球队在市赛和镇赛中均取得非常优异的成绩，因此我校的学生对于足球的认识是比较深刻的。尤其是三年级的学生，经过前两年校园足球环境的熏陶，其实早就跃跃欲动了！这个年龄的孩子求知学情分析

欲特强，加上天生演员般的模仿能力，学起动作来可是信手拈来，他们还有很强烈的求胜欲望，喜欢在游戏中获胜，在比赛对抗中占优。因此我们要在体育课中设计一些小游戏或者比较简单的对抗活动，让他们在游戏活动中找到足球运动的乐趣，树立正确价值观。

通过学习脚底触、碰、拉、搓、脚内、外侧扣、拔等多方面的球感练习，学生对球感有一定程度的基础，运球是对球感技术练习的最好巩固手段，在练习中要求在设定的次数或时间内完成动作，效果尤为明显。适当地加以变向要求能有效地培养学教材分析

生的创造力，并将运球充分运用到游戏或者比赛活动中去，既可以巩固球感又提高学生的实战能力。让学生参与足球运动，发展速度、力量、灵敏、反应、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。

球感热身操——模块（1、绕盘运球；2、“8”字运球；3、三角形“8”字运球；教学流程

4、运球绕杆变向。）——游戏：穿梭人群——放松：拉伸

场地器材

足球40；标志盘40；分4个区域安排4个练习内容。

布置

安全防范

每个区域内每位学生的练习距离相隔1.5米以上。

措施

. 第 3 课时 脚内、外侧运球 教学计划

（水平

二

，

三

年级）

学校：大岭山中心小学

任课教师：林星华，三年级2班，学生人数：40人

1、初步掌握脚内、外侧运球的技术；

学习

2、运用运球技术保护好球，为下一步更好的处理球打好基础；

目标

3、发展速度、力量、灵敏、反应、协调等身体素质；

4、培养同学之间的团结协作意识。

教学

脚内、外侧运球

内容

课的

学习内容

部分

1、体育委员整理1、成四列横队排列。

队伍，报告人数。

2、师生问好，检2、精神抖擞，认真准备。

查服装。

3、宣布本次课学3、认真听讲，在老师的引导下慢习内容“脚内、慢进入上课状态。

外侧运球”。

球感技术热身：

1、老师带领学生进行上肢拉伸和1、上肢拉伸。

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ◎

安全防范措施：检查场地器材安全，学生服装卫生，安排见习生。

重点

脚的内、外侧相结合，重心降低。

难左、右脚交替娴熟。

点

时步骤与方法

组织与要求

次间

数

开始

准备

2、拉球、搓球、揉球、踩球

3、扣球。

球感技术热身。

2、上肢——原地低幅度——原地高频率。

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

◎

⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙

⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙

模块：（一）绕盘运球

◎

要求：重心要尽量低，圈（惯用脚）。

频率由慢至快。

2、脚外侧绕盘运球10圈（惯用

脚）。

○ ○ ○ ○ ○

1、2人1组，1.5米为距离。

○ ○ ○ ○ ○

2、每人连续做5次，然后换人。

◎

1、1人1盘，脚内侧绕盘运球10要求：尝试内侧与外侧相结合，降低重心。

基本

（二）“8”字运球

1、3或4人一组，由3个不同颜色的标志盘1米为距离组成一个三角形。

（三）三角形“8”2、按规定颜色顺序（如红—黄—字运球

蓝）进行运球。

3、每人做1次后换人。（可递增次

数）

1、5人一组，分两组，1米距离设

置5个标志盘。

2、左右脚协调结合内、外侧绕杆

变向通过。

3、每人做2次或3次。

（四）运球绕杆

变向

以上四个模块采取进阶式进行

轮换式练习，教师可通过规定时间

或次数或奖惩或比赛等等形式进

行练习，让学生在连续动作或高练

习密度中完成动作技术，使其初步掌握运球技术，并最终有效地形成技能。

○ ○

○

要求：每经过一个标志盘都必须绕一圈形成“8”字绕；内、外侧结合；左右脚协调尝试使用内、外侧；降低重心。

○ ○

○ ○

○ ○

○ ○

○ ○ X X ◎

要求：同侧脚的外拔内扣协调配合；左右脚交换协调、灵敏、柔韧、合理；重心降低在跨下，跨步大胆迈开。

基本

1、A区，男组；B区，1、分两个小组(男组和女组)进行。

女组。散点。

2、每人一球在规定区域内自由地2、要求：左右脚内、游戏：穿梭人群

运球。

外侧相结合，大胆、3、运用刚学过的脚内、外侧运球放松地去展现自己的技术进行。

学习所得。

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ◎

210

基本

结束场地

足球场一块，足球40器材

预计

练习密度

课后

小结

75﹪±

放松：拉伸

1、弓步压腿。

2、侧压腿。

3、腰背牵拉。

预计

190 170 150 130 110 90 70 50 o 个，标志盘40个。 心率曲线图

竖：脉搏

横：时间

5 10 15 20 25 30 35 40 45