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时间0 1 5 7 14 学习活动1、集合整队2、三面转法练习和准备活动(站立夹臀伸展、仰卧伸展、俯卧伸展、俯撑、仰撑、侧撑等以激活躯干肌群)5分钟3、任务确认(包含内容的简单讲解)2分钟学习纵轴翻滚:仰卧翻(手上举)、俯卧翻(手上举)、连续滚动、碰到返回、连体人(手拉手)分组,确定组长。组织要求1

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滚动教案设计(一等奖)

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滚动教案设计(一等奖)

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关键词:滚动教案设计(一等奖)

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时间

0 1

5

7

14

学习活动

1、集合整队

2、三面转法练习和准备活动

(站立夹臀伸展、仰卧伸展、俯卧伸展、俯撑、仰撑、侧撑等以激活躯干肌群)5分钟

3、任务确认(包含内容的简单讲解)2分钟

学习纵轴翻滚:仰卧翻(手上举)、俯卧翻(手上举)、连续滚动、碰到返回、连体人(手拉手)

分组,确定组长。

组织要求

1、集合整队:四列横队集合,之后进行三面转法练习。

评价

知识评价:纵2、布置场地:每人一块垫子按要求放好、站好,进行准备活动。

轴;翻滚的区

3、确认本次课的学习任务(利用教具——流程图等)

本次课的内容学习纵轴翻滚,知道纵轴、翻滚的区别,学会纵轴翻滚的动作,并能与同伴配合练习。积极思考,翻滚的动力来源等问题。练习中关注运动中的安全。

学习1项技能,分为4步完成。

别。

技能评价:能够完成翻、滚的动作,初步控制自己滚动的方向、速分组:6人/组,确定小组长、小组长负责安全检查、秩序维护、度。

组织讨论。

细化的评价点:

热情:拥有热情,积极练4、练习一:翻动练习(2分钟*3次)讨论20s/问题 7分钟

4、练习一

内容:仰卧-摇动-翻-俯卧;俯卧-摇动-翻-仰卧(左右)

讨论:哪发力人体才能动起来?发力时有什么感觉?肌肉有什

么变化等?

练习二:连续滚动2分钟*3次

讨论:20s/问题7分钟

图1 练习一采用的队形

要求:身体呈棍状(两腿夹紧),体会发力部位;每练习一次后,习。

进行小组讨论。在自己的垫子上进行。

练习二:

秩序:遵守秩序按要求进行练习、等候观察等。

自我肯定:对图2 练习二采用的队形

自己完成动内容:坐姿开始仰卧-连续滚动-俯卧起立上举手臂,完成动作。

讨论:如何才能保持直线滚动?滚动中如何调整速度?滚动中 我的身体是什么样的?等。

要求:练习中一人做完后,另一人开始准备的人提前坐在垫子上,作比较满意。

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练习三:碰到返回2分钟*3次

讨论:20s/问题

7分钟

练习的人以双手上举,准备的人开始滚动。练习结束的同学到达指定区域坐姿观看其他同学练习全部练习结束后向回进行下一次滚动。每练习一次后,进行小组讨论。

能够和同伴友好地进行练习,对同伴做的好的地方给予认可。能够注意场内容:大家在各自的垫子上进行滚动,向右碰到右面的同学后练习三:

立即返回向左滚动,碰到左侧的同学立即返回向右滚动依此往

复。

讨论:如何控制滚动速度?如何避免碰痛同学?

练习四:连体人2分钟*3次

讨论:20s/问题

内容:坐姿开始仰卧拉手-连续滚动-俯卧起立上举手臂完成动

图3 练习三采用的队形

要求:不能故意恶意碰撞同学。

练习四:

地的安全。

评价方法:

态度:观察、自评

技能:观察、自评

作。,讨论:如何保持与同伴动作一致,手不分开?

7分钟

5、整理运动 2分钟

躯干的拉伸(体侧、体转、体前屈、体后伸等)

6、总结发言 2分钟

7、收拾器材 1分钟

8、布置课下练习任务,学生致谢!

图4 练习四采用的队形

要求:两组同学合作仰卧头上手拉手,进行连续滚动,完成动作后到指定区域进行观看学习。

6、总结

小组讨论感受、同学做的好的地方、选举一人发言。

8、重点教导学生感谢老师!

知识:提问

思考判断(观察、填卡、发表)

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