单脚跳教案3
未知
2018-04-26 16:09:00
146
None
PDF / 未知页
未知字
积分：5
第 1 页，共 1 页
单脚跳教案3
未知
摘要：暂无摘要
关键词：单脚跳教案3
正文
一年级体育单脚跳教学设计
黎明乡中兴完小
和自伟
教学目标
1、
学会单脚跳，能在中途换脚后继续跳。
2、
在学跳过程中自主发现保持身体平衡的方法和要领。
重点难点
运动中保持身体平衡
不能双脚跳
教学过程
一、
列队，整理队形
体育委员让学生站成两排点名，报告人数。
二、
老师交代体育课上的纪律和安全注意事项。
三、
预热身体
在操场上齐步走三圈，慢跑四圈
四、
学习新技能
1、
先进行原地踏步和原地弹跳练习
2、
单脚跳的动作分解，老师示范，学生练习，右脚跳：左脚抬起离地，右脚落地，双手如跑步时抱在腰间，上身弯并向前倾，右脚登地向前方不间断跳走。左脚跳：右脚抬离地面，左脚落地，手抱腰间，身体前倾并登微弯，左脚用力地向前方不间断跳起。双手平举的单脚跳，方法与前相同，手的姿势不同。背着手的单脚跳方法与相同。（手背起）
五、
玩游戏
打海牌（跳田）
1、在操场上画图
8
7
6
5
4
3
2
1 3、
放一片石片或石瓦在第一格中
4、
单脚跳入第一格，把石子从第一格依次踢到第八格出来。
5、
压线或越线者为输，由后一人继续
6、
对输者可以要求表演节目或唱首歌作为惩戒。
第 1 页，共 1 页
文档信息
- 格式： PDF
- 页数： 未知页
- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-04-26 16:09:00
- 下载次数： None
- 浏览次数： 146
- 积分： 5
- 收藏： 0
作者信息
5ygggwenku_76354
来自：学校：玉龙县黎明乡中兴完小
相关文档
下载提示
下载文档后，您可以获得：
- 完整无水印文档
- 高清阅读体验
- 随时保存查看
- 支持打印下载