跳跃课堂实录【3】

小学五年级蹲踞式跳远教学设计

教师：纪钢

工作单位：秦皇岛市海港区东港镇第三小学

一、指导思想：

树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教学内容、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。本次课教学教法将遵循“学生为主体，教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。通过教学使学生在欢乐的氛围中进行，以培养兴趣为主，并在练习中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。

二、设计思路：

本次教学安排是遵循由易到难、循序渐进的体育教学原则，整个教学程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。课的组织教法是采用以学生自主练习为主体，以教师为主导的教学原则。课的节奏紧凑，以全班练习方式为主，以及个人发挥动作相结合的教学方法。让学生在练习中互帮互学，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。

三、教材分析

蹲踞式跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳远的腾空技术作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。

四、学情分析

五年级学生对体育课有一定的认识,其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度,都有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式.但此阶段的学生的自控能力还较差,不能很好的把握体育课和课外体育活动这个“度”，其体育技能也稳定。所以，要进一步培养学生的自我控制能力。

五、教学目标

1、通过学习，90%学生能够知道蹲踞式跳远腾空蹲踞技术动作方法，起跳有力，腾空后做出蹲踞动作。

2、85%左右的学生能基本掌握蹲踞式跳远起跳后腾空的技术动作，发展学生上下肢力量，提高跳跃能力。

3、培养学生勇敢挑战意识和团队合作的优良意志品质。

六、教学重难点

1、教学重点：起跳有力，腾空后作出蹲踞动作

2、教学难点：能连贯做出屈膝靠拢上提的动作

七、教案

教学内蹲踞式跳远

容

1、通过学习，90%学生能够知道蹲踞式跳远腾空蹲踞技术动作方法，起跳有力，腾空后做出蹲踞动作。

教学

2、85%左右的学生能基本掌握蹲踞式跳远起跳后腾空的技术动作，发目标

展学生上下肢力量，提高跳跃能力。

3、培养学生勇敢挑战意识和团队合作的优良意志品质。

教学重起跳有力，腾空后作出蹲踞动作

点

教学难能连贯做出屈膝靠拢上提的动作

点

教学内容

生理负荷

教师活动

学生活动

组织实施教学过队形

要点

次时强程

数

间

度

课堂常规

热身活动：1、慢跑-跳起-慢跑

2、徒手操

（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体前屈运动（4）弓箭步

8拍

* 2 1＇

2＇

2＇

小

小

1、常规检查

2、师生问好，宣布本课教学内容，并强调安全事项。

3、带领学生练习

4、示范动作

1、体委整队，报告人数。

2、师生问好。

3、注意力集中，认真听讲，积极表达内心感受。

4、跟随教师认真练习。

5、学生模仿教师练习

四列横队

圆形

教师语言丰富能吸引学生

积极参与

模仿

准

备

部

分

正压腿（5）膝绕环（6）活动脚踝

3、身体素质练习：蹲起练习

4、走两步跳起团身

5-8次

2＇

3＇

中

小

5、讲解方法并示范

6、讲解示范

7、由走两步跳起团身内容，引出蹲踞式跳远内容

1、教师讲解并示范

2、巡视指导错误动作

3、启发学生互相观察，互相帮助，改进动作。

4、引导学生体验助跑与踏跳的衔接动作，及蹲踞式的提膝摆动及落地时双脚靠拢屈膝缓冲，着重强调蹲踞姿势。

4、安排学生进行成果展示。

6、学生分成四组，教师分别喊1、2、3、4，喊哪一个数哪一组做蹲起。

7、跟随教师一起做走两步后跳起团身落地。

圆形

学生积极参与

基

本

部

分

一、踏跳-腾空步练习

1、三步助跑踏跳-腾空步-单脚落地

2、三步助跑踏跳-腾空步（两臂自然上摆摸高处物体）-单脚落地

二、踏跳-腾空步-单跳双落

1、三步助跑踏跳-腾空步-双脚落地

2、三步助跑-踏跳-腾空（越过小体操垫），双脚靠拢，屈膝落地。

3、强化蹲踞姿势练习：每组两人抻一根皮筋，本组同学跳

3-5次

4-6次

4-6次

5-8次

4-6次

3＇

4＇

4＇

6＇

5＇

小

中

中

中

中

1、认真聆听，仔细观察教师的示范动作。

2、分成4组进行练习。

3、领悟提膝前摆与双脚落地屈膝缓冲，落地要轻。

纵队

注意力集中，学习积极。

起后双脚靠拢，下落时双脚踩住皮筋，屈膝缓冲落地。

三、游戏：

推小车

两人一组，一人双手俯撑，另一人双手分别握住同伴的脚踝部位，俯撑同学向前爬行，另一人向前推行。

1次

3＇

小

5、讲解“推小车”游戏的方法并示范。

按照教师的讲解与示范分组进行游戏。

结

束

部

分

1、放松：

拉伸练习

2、小结

3、收拾器材，下课。

1、全课练习密度为48% 2、全课平均心率为115次/分。

15秒静力拉伸

2＇

1、教师带领学

生一起进行拉3＇

小

伸放松。

2、总结本课的

情况。

3、宣布下课。

1、全身放松，四列动作协调。

横队

2、认真听讲，情绪饱满。

积极参与

预计

效果

场地

器材

踏跳板4个，皮筋4个，大体操垫4块，小体操垫4块，自制摸高器4个。

东港镇第三小学体育学科教学设计

教师：纪钢