跳皮筋活动多媒体教案及点评

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跳皮筋活动多媒体教案及点评

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正文

原地两脚依次跳长绳

内容

1原地两脚依次跳长绳 2游戏

课时

1 教学

1、通过这节课的学习,让学生能正确的肩上挥臂姿势、肩上屈肘、快速挥臂,尝试简单的自我评价。

目标

2、通过这节课的学习,促使学生乐于参加体育锻炼,形成坚持锻炼的意志品质。

3、养成乐于与同伴交往,关爱他人,团结互助的优良品质。

课的内容

组织教法与措施

次数

时间

顺序

准备

1组织:—————

————— 2队列练习:三面

—————

转法、向左转走

—————

3跑步热身

2教法与措施:

(1)课堂常规,宣布本课任务

(2)队列练习:三面转法 齐步走—立定 (3)跑步热身:蛇形跑、对角线跑

要求:精神饱满、认真听口令

1课堂常规

原地两脚依次跳长绳

重点:跳绳人掌握好跳起的时间和节奏

难点:摇绳人与跳绳人之间的配合

1组织:5人一组 2教法与措施:

(1)

教师讲解示范原地两脚依次跳长绳的动作

(2)学生随教师跳地绳

(2)学生3人一组轮流跳摇摆绳

(2)学生5人一组用短绳练习,经常换人摇绳。

(3)教师强调两脚依次跳长绳

(4)学生用长绳练习两脚依次跳。

(5)学生分组练习

(6)优秀学生展示

要求:动作连接要连贯。

1、

组织:分四组 2、教法与措施:

(1)教师示范拍球接力的方法和规则

(2)学生分组教学比赛 (3)教师强调游戏规则

(4)注意安全

3、要求:认真遵守游戏规则

1-2

1—2

2—3 2—3 3—4

1—2

3—5

8分

15分

游戏

拍小球接力

2—3

13分

1、放松

2、总结

3、下课

1、组织:自由站立 2、教法与措施:

(1)和老师一起抖动放松。

(2)师生总结

(3)呼再见后

(4)下课

3、要求:身心放松,精神愉快

平均心率:135次/分

练习密度:35%—40%

4分

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来自:学校:行唐县上闫庄乡上闫庄明德小学

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