跑教学实录及点评

快速跑教学设计

学校：西尖中学校 年级：五年级 教师：李英斌

一、指导思想：

本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。

二、教材分析：

快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。

三、学情分析：

本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。

四、教学目标：

1、初步学会快速跑的动作，形成正确跑的姿势，体会快速反应、自然放松的感觉；

2、发展协调、速度素质，增强下肢力量；

3、游戏增强学生团结协作的能力。

五、本课的重难点：

重点：发展快速跑能力。

难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。

六、教学方法：

本课的教学指导思想主要采用教师讲解指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的教学手段，运用了游戏参与法，讲解示范法，分组练习法，指导纠正错误法，在有限的时间和场地增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起了学生学习的兴趣，将教学内容渗入到游戏中，使学生乐于参与、爱于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。

七、教学过程：

教学内容

快速跑

1、初步学会快速跑的动作，形成正确跑的姿势，体会快速反应、自然放松的教学目标

感觉；

2、发展协调、速度素质，增强下肢力量；

生理负荷

教学过程

教学内容

1、集合队伍

2、师生问好

开始部分

×××××××××

饱满，声音宏×××××××××

亮。



教师带领学生沿操场跑2圈

准备部分



做热身操

热身操：

扩胸运动

体转运动

腹背运动

踢腿运动

1次

5分钟

教学：教师领做，学生跟随练习。

要求：动作协调、到位。

教学实践

次数

组织形式；如图：

要求：集合队×××××××××

伍做到快、3、宣布课的内容

×××××××××

1次

3分钟

静、齐，精神时间

教学要求

压腿运动 跳跃运动

腕裸关节运动

4x8拍

快速跑

基本部分

教师分解示范动作：

用站立式姿势起跑，跑时正确运用后蹬技术有力进行后蹬，着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直

15分钟

练习方法：在跑道，成教师讲解示范后，学生分成4人一组，发令后按顺序进行练习。

线，上体正直稍向前，

两臂屈肘有力地前后2次

摆动，迅速向前跑动。



整理放松



小结



宣布下课，师结束部分

生再见

1次

3分钟



教师组织领做



小结指出本课优缺点

原地放松