手倒立前滚翻优秀说课稿

水平五（高一）前滚翻教学设计

睢宁县王集中学

孙权军

一，指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据高一年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。 二，教材分析

前滚翻是复杂的技巧动作的基础，它的动作完成的好与坏直接影响其他技巧动作的质量，同时也是一种自我保护的方法。通过教师讲解、示范，学生分组练习，体现了学生的主体地位，使学生在原有的基础上，对动作的理解更加深刻，培养学生对体操运动的兴趣。

三，学情分析

高一年级学生由于来自不同的初中学校，其身心特点，身体素质和对各项体育运动掌握程度各不相同，所以在教学过程中要照顾所有同学必须从最基础的部分讲起，对于有一定基础的同学可以对动作质量提出更高要求。同时他们对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲；希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象。这个时期是锻炼学生的协调性和灵敏性的最佳时期,所以在教学过程中，采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。

四，教学目标：

1．认知目标：通过讲解、示范让学生了解本课内容中的前滚翻基础知识及练习方法等。

2．技能目标：使80％左右的学生在保护与帮助下能完成前滚翻动作，有40%左右的学生能独立漂亮完成前滚翻。

3．情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。

五，重难点

重点：低头含胸、蹬地团身、两腿夹紧

难点：蹬地直腿后快速团身，成蹲立要稳

六，教学策略

本课以前滚翻和素质练习结合起来，不仅练习教学内容而且发展了学生的身体素质。在前滚翻的教学时，首先以游戏的形式进入，提高了学生的学习兴趣，同时传球游戏与前滚翻的动作有相关之处，直接进入教学主题。在教学的过程，采用循序渐进的教学方法，让学生由简到难，逐渐掌握动作。在练习的过程中，学生通过分组培养其互帮互助，团结协作的能力。在培养学生团结协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的合作学习为主，教师的导向性参与为辅，以达到最佳教学效果。

七，教学流程

1．课的准备部分分为两部分，第一部分利用游戏的形式调动学生的积极性，给学生以愉悦的心情，把学生迅速带到参与到课堂中来。第二部分是专项徒手操，针对本课的主要教材——前滚翻，做针对性较强的徒手练习，尽快进入角色。

2．在学习前滚翻动作时，首先以一个传球游戏开始，既带有滚翻的辅助练习又把学生的情绪引上了一个更好的台阶。同时运用由简到难、由浅到深的教学程序，使用不同的教学手段使学生逐步掌握，更利于消化吸收。

3．在课的最后部分，用太极拳来放松，营造出一种柔和的课堂气氛，让学生充分进行放松。 八，场地器材

场地：田径场 器材：大体操垫9个，排球8个，废报纸

九，预计负荷

课的预计平均心率：115—145次/分；课的预计密度：30%—40%。

睢宁县王集中学

孙权军

教材

1.前滚翻

2.素质练习：蜘蛛行

内容

课

的

目

标

重点、

难点

部分

1．认知目标：通过讲解、示范让学生了解本课内容中的前滚翻基础知识及练习方法等。

2．技能目标：使80％左右的学生在保护与帮助下能完成前滚翻动作，有40%左右的学生能独立漂亮完成前滚翻。

3．情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。

重点：低头含胸、蹬地团身、两腿夹紧

难点：蹬地直腿后快速团身，成蹲立要稳

课的内容

学生活动

教师指导

组织与要求

运动量

次时 数

间

一．课堂常规

一．组织：

1．指导观察听1．成四列横队体委汇报

站立体育委员♀

♀

♀

♀

♀

1 2’

整队，并检查人 数

♀

♀

♀

♀

♀

2．向老师问好，静听

♀

♀

♀

♀

♀

开始

部分

2．向学生问好，宣布本课内♀

♀

♀

♀

♀

容，并安排见习▲

生

要求：静、齐、快

二．准备活动

1．组织队形如图：

1．讲解游戏规1．认真听讲知则，听老师喊得1．游戏：

道规则。

1 3’

一路纵数迅速找人抱队慢跑，并在老团，没有抱团的“喊数抱团”

⊙

师带领下进入同学做俩个蹲练习区

起，继续游戏。

并领跑进入练 习区进行游戏

1

图○

开始

部分

2．专项徒手

2．讲解、示范、要求：精神饱满，

操

口令引导

2．在口令下跟2．组织：队形如1 3’

1、头部运动随老师做专项图（1）

2、扩胸运动徒手操

要求：动作规范、3、振臂运动 到位

4、腹背运动

5、压腿运动6、活动手脚腕、膝关节

静听、理解并参讲解、一：学习接触

示范并组组织：

5人一组

与游戏，相互帮织进行游戏 进行传球

1．传球游戏

助，相互鼓励，2 5’

团结互助。

在游戏过程中要求：积极参与，动作规范

方法：双脚夹 提醒学生要注球，向后倒

意要点和游戏

体，下一位用规则

手接球后以

同样方式向

“受后传球，最后输的队自觉⊙

最后完成的组一位接球后罚”

每个同学做两转身回传

个蹲起

要点：膝关节2

组织：如上图○

伸直，脚面绷直，双手压垫

要求：并腿伸直，

传完球，快速收腹二.前滚翻学

屈膝收腿起立

习

1．踊跃回答发1．对于学生的1.练习队形密集1摔跤时怎挥自己的想象回答给予肯定型队形

样自我保护

力，畅所欲言。

和否定，讲解正

确的自救方法，

并做示范从而

引出前滚翻的

教学。

2前滚翻要

点：蹲撑两手2讲解示范前3

图○撑垫，同时曲2静听、观察知滚翻的动作要臂、低头、蹬地，2组织队形密集型道要点和练习点

收腹屈膝、团身方法

向前滚翻，成蹲立。着垫顺序，

头后部、颈、肩、腰、臀部、脚。

基本

部分

3’

5 10’

请同学示范讲解保护与帮助

的要点并指出做的错误地方

队形

基本

部分

2

组织队形如图○

分组练习同学分组练习巡回要求：低头、蹬地、

之间相互保护指导、纠错

团身、收腹、屈膝、

帮助

收腿成蹲立

3组织队形

3讲解要点和3低头和并3认真听讲仔易犯得错误，指密集型队形如图5 9’

腿不充分

3

细观察知道练出练习方法。

○

习方法

用下巴和膝

盖夹报纸练

习

组织同学练习

分组练习同学巡视纠错，个别2

组织队形同图○

之间相互保护辅导

和帮助

1.组织：

队形如

下图

三：

素质训1．讲解规则

练（蜘蛛行）

XXX

2 5’

1.听取规则、要

求

要求：手脚并XXX

用，先前行再2．积极参与练2．参与练习

XXX

退行。

习，情趣高涨，主动性狠高

OOO 1．在老师带领1．组织、引导1．放松活动要求：

组织：

下完成放松活学生放松活动

（太极拳）

动

♀

♀

♀

♀

♀

讲解注意事项

语言提示放松

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

1 5’

2．课堂小结

2．评价

2．总结评价

♀

♀

♀

♀

♀

3．师生再见，3．师生再见

3．组织整理器▲

收还器材

材师生再见

要求：放松身心

田径场

垫子9块

排球8个

报纸一沓

115—

预计练

习密度

30%--40% 预计练习负荷

140次/分

结束

部分

场地

器材