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教材田径课学习“上挑式”接力跑1、学习不同接力跑的技术知识,了解各种接力跑的特点,掌握不同接教学力方法,发展协调性;目标2、掌握下压式接力跑的基本技术;3、培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。重点重点:接力的传接和跑的基本方法难点:注意掌握传、接棒的时机难点教学教学过程内容准备部分教法时间3

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教材

田径课学习“上挑式”接力跑

1、学习不同接力跑的技术知识,了解各种接力跑的特点,掌握不同接教学力方法,发展协调性;

目标

2、掌握下压式接力跑的基本技术;

3、培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。

重点重点:接力的传接和跑的基本方法难点:注意掌握传、接棒的时机

难点

教学教学过程

内容

准

备

部

分

教

法

时

间

3 一、队列如图示

5

7 ×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲

要求:注意力集中,活动充分

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲

要求:积极、认真

组

织

次数

4*8 一、

1、体育委员整队,报告人数。

课

2、检查服装,师生相互堂

问好。

常

3、老师宣布本课主要内容和任务。

规

4、安排见习生。

5、热身800m 二、

6、徒手操:

各

(1)头部运动

关

(2)肩部运动

节

(3)腰部运动

活

(4)膝部运动

动

(5)踝、腕运动

(6)体前屈

基

本

部

分

一.讲述关于接力跑的一些案例让同学们对接力跑有一定的兴趣

1.

接力跑的一道运动员的起跑的手势

20 ×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲

要求:集中注意力

接力跑:

2上挑式:

要领:接棒人的手臂自然后伸,张开虎口掌心向后下方。传棒人持棒臂前伸并使棒从下向前上方送入接棒人的手中 (如图)。2、

根据提示回忆、交流、讨论交接棒的手型、站位、起动标志点的设置等。

3、

2—4人自由组合,依据技术掌握水平自主选取练习方法:

⑴、2--4人原地摆臂传接棒练习。

⑵、2--4人慢跑中传接棒练习。

1、下压式:

要领:接棒人的手臂自然后伸,张开虎口朝后,掌心向上,使传棒的人将棒前端从上向前下方送入接棒人的手中。

重点:接棒人的手臂后伸要稳定,手势要正确。

难点:传接棒时机的掌握。

⑶、2--4人快跑中传接棒练习。

⑷、4人合作在接力区完成传接棒练习。

教师上前指导,发现学生在交接棒当中存在的典型性错误。

1、学生接棒手臂后伸不稳定

2、学生口令提示不及时,导致交接不顺畅。

一

一、领做放松操

5

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲

要求:放松、调整呼吸

整理

二、本课总结讲评

结束放松

1.学生自我评估学习情部分

况

2.教师总结

二

小结

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