个人战术课程导入及其完整教案

快速跑教学设计

上课学校：镇原县第二中学 上课教师：姚建梅 上课年级:高中二年级

上课时间：2017年9月24日 快速跑中摆臂与跑成直线的教学设计

一、指导思想

本课努力体现新课改“以学生发展为本”的教育理念，以改善学生学习方式为突破口，以增强学生健身实效为出发点，探求一种适合学生发展、利于学生综合能力培养和良好心理品质养成的体育教学过程。

采用“观察体验——启发思维——合作互动”的教学策略，让学生在自主学习、探究学习、合作学***台上进行尝试与体验、思维与活动、自主与互动，以提升自己的能力，获得参与体育活动的乐趣，从而为更好地达成学习目标服务。

二、教学内容

1.手臂在不同位置的体验跑 2.摆臂的不同形式练习 3.分小组比赛

三、教学目标

1.探究影响快速跑的因素，使80%的学生养成正确的摆臂姿势和跑成直线，提高快速奔跑的能力。

2.借助多种跑的练习，体验合作学习的乐趣，发展灵敏、速度、力量等体能。

3.逐步养成果敢、拼搏的意志品质。

四、教材与学生情况分析

快速跑是高中教材第五章第一部分内容。它不仅是发展灵敏、速度、力量等体能的有效手段，而且是培养学生自信、果敢等良好心理品质的有效手段。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。

本课的授课对象为高二年级（4）班学生，该班学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想，尤其是对摆臂技术的掌握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。

五、主要教学过程设计

1、激发学生学练兴趣，提高学生参与体育活动的积极性

体育课中如何真正落实“以学生发展为本”的教育理念，关键在于实现学生学习方式的转变，变“要我学”为“我要学”，其前提即在于在课中营造一个师生均全身心投入、积极参与的“乐学”氛围。本课中，我所选用的游戏、自由结伴学练、接力赛等练习形式，都是为此服务的。

2、强调思维与身体活动相结合，促使学生学习目标的有效达成。

实现学生学习方式的转变，其实质即在于使学生“会练”，要让学生不仅学会健身的知识、健身的方法，更重要的是能掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯。本课中，我始终强调学生要在动脑中学练，强调思维与身体活动相结合。如“体验跑”练习，我先让学生体验手臂不同位置时跑的感受，然后师生共同讨论，一起分析摆臂对跑速及跑成直线的影响；“有关摆臂及跑成直线的分组学练”中强调学生在练习的过程中相互观察、相互交流，共同探讨正确的摆臂动作构成以及如何跑成直线等，使学生在学练的过程中不仅能发现问题，还能在相互合作的过程中找到解决问题的方法，同时鼓励学生自评、互评。

3、加强安全教育

在课中提醒学生加强自我保护，不做有害健康和危险的动作，教育学生珍爱生命。

六、教学总结

本次课教学的重点是正确的摆臂姿势养成和跑成直线，难点是肩带放松，摆臂自然及探究跑成直线的方法。为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、图形跑热身和徒手操、“加法接力”游戏；体验跑使学生感知手在不同位置时对跑步的影响，通过体验练习，使学生认识到摆臂在跑步中的重要作用，让学生掌握正确的摆臂的姿势，提高跑速、协调等素质。在教学中我把学生分成四组，每组人数相等，在指定的区域通过不同的方式进行练习。练习时由老师统一指挥，拍打节奏，通过沿跑道跑直线和小组比赛提高学生学习的积极性。“小组互助合作”学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。游戏“加法接力游戏

”设计紧扣课的目标，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到热身和导入课的目的，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。