接力跑评课稿

高二年级接力跑教案(高中体育教学设计) 教学内容 接

力

跑 教学目标 1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的

方法，发展协调性。 2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞

争提高快速跑能力。 3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自

我评价的能力。 教学重、难点 重点:接力的传接棒基本技术与跑的方法。

难点:注意掌握传、接棒的时机。

教学内容 负荷 组织教法与要求 次数 时间 开始部分 2分钟 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。 2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。 3、检查服装，安排见习生。

2分钟 组织:成四列密集横队(如图) ???????? ???????? ???????? ???????? ? 要求:精神饱满，注意力集中。

准备部分 8分钟 1(慢跑:300米 2(徒手操: ?上肢运动 ?扩胸运动 ?体侧运动 ?体转运动 ?腹背运动 ?弓步压腿 ?腕、踝关节绕环 4×8拍 4分钟 4分钟 1(组织:成四列横队、绕田径场跑 ???? ???? ???? ????

要求:学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。 2(组织: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教法:在教师带领下活动。 要求:学生模仿，锻炼协调能力，

并认真做好准备活动，充分活动各关节，

韧带、肌肉与神经。 基本部分 30分钟 一、接力跑: (一)介绍接力跑 ?学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围; ?学生评价两种接力方式的优缺点; (二)学习背向接力(下挑式) 要点:接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒

人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。

二、游戏:蜻蜓点水 方法:将学生分成4组，每组排头同学手持两个空瓶子，发令后向前跑去，

到水桶里装满水后往回跑，跑到脸盆位置将水倒入，然后将两个空瓶交于下一

人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。 规则: 1.发令后方可跑出 2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛 2-3次 2-3次

2次 2次 (一)组织: ???????? ???????? ? ???????? ???????? 教法:学生讨论，说出理由，教师启发进行，再进行进一步总结并正确示范

讲解。 (二)教法: ? 出示背向接力(下挑式)的展版; ? 学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习; ? 学生慢跑行进间练习。 组织:分成8组，一组一棒，纵队行进间完成传接棒。如图: ??????? ???????? ???????? ? ???????? 要求:认真学习，体会动作要领。 ? 在50米的跑道上进行接力跑练习。

组织: ? ???? ? ? ? ???? ? ? ? ???? 50M ???? ? ? ?

???? ? ? ? ???? ? ? ? ???? ? ? ? 要求:学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌

握接力跑的动作。 二、组织: ? ???? 20M ???? ???? ???? 教法:教师讲解示范，学生按规则练习比赛。

要求:遵守规则，注意安全。 结束部分 5分钟 1(运用音乐《梁祝》意念放松; 2(全面总结本课优缺点，布置课后作业; 3(收归器材。 5分钟 1(组织: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教法:在教师的引领下练习;

要求:呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。 2、3组织:成四列密集横队。 场地器材 接力棒16根，桶4个，脸盆5个，矿泉水瓶8个，三唱机一台。