成套动作课件配套优秀教案设计

黄石市体育课教学计划设计评比

黄

石

市

有色

一

中

成

建

单元教学设计说明

一、本单元教材：

双杠组合套路技术动作（水平五）

二、指导思想：

本课以《体育与健康课程标准》为依据，突出“健康第一”的指导思想，以体操模块中双杠教材为教学载体，通过协作精神、自主探究学习能力和良好心理素质的培养组织教学，突出学生主体地位，努力达成本单元教学目标。

三、教材分析：

双杠组合套路动作是选修模块体操中的教学内容之一，对发展学生力量、柔韧和协调性，促进身体形态的形成，良好心理品质和社会适应性起重要作用。本单元将此教材从复习—新课分解教学—考核三个层面划分为五次课。

四、学情分析：

多数学生初中学段接受过双杠技术教学，基本技术动作和意识上具备一定的学习基础，有助于高中学段联合动作中核心动作的学习以及组合动作的整合。高中阶段是学生身体素质发展高峰期，处于抽象思维的初始活跃期，容易接受新鲜事物，乐于尝试并挑战困难。但多数学生呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学中应结合教材本身特点并充分考虑学生个体差异，使每一位学生掌握运动技术的同时，其力量、柔韧性和协调性等身体素质都可以得到增强。

五、教学重难点：

重点：以肩为轴、直臂顶肩；提臀分肘；后摆出杠面

难点：掌握两腿加速摆动时机；掌握换握时机；转髋与分腿的配合；身体姿态优美，动作协调流畅

六、教学特点：

本课遵循身体机能的认知-形成-机能变化的规律。根据新的课程标准和教学理念来设计本课，力求体现主体学习的科学理念。通过形式多样、生动有趣的教学，使学生教充分的完成预想的教学目标，培养学生自主、协作、探究等学习意识。在教学中采用适宜的评价与反馈措施：一是根据学生的个体差异，提出不同的学习目标，目标达成度采用师评与组评相结合；二是教师通过课堂观察，搜集反馈信息，及时调整教学活动，给予个别指导；三是通过展示、肯定、鼓励，激发学生的学习积极性，增强学生自尊和自信。

双杠组合套路单元教学计划

黄石有色一中

高一年级

任课教师：成建

教材内容

双杠组合套路动作

总课次

5次

1．

以双杠前滚翻分腿技术为联合动作教学核心，通过学习使学生熟练掌握双杆支撑摆动成分腿坐——分腿坐前进——支撑前滚翻成分腿坐——弹杠并腿进杠后摆体教学目标180成分腿坐——两腿向后并腿进杠、前摆后摆——前摆挺身下的组合动作。

2．

发展身体的协调、柔韧素质，增强上肢、肩带和腰腹力量，提高身体控制能力。

3．

通过双杠联合动作教学，培养学生的主体协作学习意识和积极参与实践的学习能力，增强学生勇于挑战并战胜困难的能力和自信心。

教材重、重点：以肩为轴、直臂顶肩；提臀分肘；后摆出杠面

难点：掌握两腿加速摆动时机；掌握换握时机；转髋与分腿的配合

难点

课次

课时教学目标

1、复习提高初中学段双杠支撑摆动、分腿坐前进、弹杠并腿进杠、前摆后摆和前摆挺身下技术；

2、初步学习双杠前滚翻成分腿坐，能够说出技术要

直臂顶肩；提臀分肘

难点：掌握两腿加速摆动时机；掌握换握时机

第一次课

重点与难点

教法、学法和知识点

教法：1．示范讲解，指导复习支撑摆动；

2．示范讲解，指导复习分腿坐前进至杠端；

3.示范讲解，指导复习支撑前摆挺身下技术；

4.示范讲解，指导学习弹杠并腿进杠、前摆后摆技术；

5.示范组合技术，提示要点巡视指导练习；

6.示范讲解前滚翻分腿坐技术及保帮方法，并指导学生练习；

7.巡视指导各小组练习情况；

学法：1.观察听讲，协作练习支撑摆动；

2.观察听讲，自主练习分腿坐前进至杠端；

3.观察听讲，协作练习支撑前摆挺身下技术弹杠并腿进杠、前摆后摆技术；

4.观察听讲，协作练习弹杠并腿进杠、前摆后摆技术；

5.观察，协作练习杠端跳上成分腿坐—分腿坐前进—弹杠并腿进杠、前摆后摆—支撑前摆挺身下组合技术；

6.观察，讨论技术要点，建立技术概念，利用保护带尝试练习前滚翻分腿坐；

7.分小组进行自主、探究、协作练习；

8.分组推优展示，进行欣赏、评价与学习。

知识点：支撑摆动技术要领：直臂顶肩，以肩为轴摆动；前摆举腿送髋，后摆紧腰夹臀，回摆自然下落；摆过垂直面两腿迅速前后摆动。

重点：以肩为轴、8.引导学生欣赏评价。

点，使85%的学生能够初步掌握技术。发展身体的协调、柔韧素质，增强上肢、肩带和腰腹力量；

3、培养学生勇于挑战困难的优秀品质。

1、通过复习改进双杠前滚翻成分腿坐技术，使学生深入理解技术要领，并有95%的学生能够在保护和帮助下完成双杠前滚翻成分腿坐，其中50%以上学生能够在保护下独立完成；

2、增强身体协调性和柔韧性，发展上肢力量，提高身体控制能力；

3、培养学生勇敢、果断的心理品质以及团结协作的学习精神。

难点：掌握换握时机

教法：

1．引导学生说出支撑摆动技术要领并复习；

2．提示复习组合技术的名称和动作要领并指导练习；

3.指导复习垫上分腿支撑—前滚翻成分腿坐；

4.示范并诱导学生说出前滚翻成分腿坐的技术要点，指导利用保护带进行复习；

5.指出技术动作完成中存在问题，指导学生择组纠正改进技术；

6.讲解示范保护方法，鼓励优生组在保护下进行独立练习；

7.巡视指导各小组练习情况；

8.点评优生示范。

1.按照技术要领练习支撑摆动技术；

2.协作练习杠端跳上成分腿坐—分腿坐前进—弹杠并腿进杠、前摆后摆—支撑前摆挺身下组合技术；3.自主练习垫上分腿支撑—前滚翻成分腿坐；

4.通过观察加深对前滚翻成分腿坐技术要点的理解，协作利用保护带进行练习；

5.根据自身能力自由选组，协作利用桌子解决脚蹬杠提臀和利用杠下同伴屈体保护解决滚翻时上体前跟及换握慢的问题；

6.根据自身能力自由选组，在保护下独立完成前滚翻成分腿坐；

7.根据能力选组，在协作、鼓励、评价和探究下进行改进或提高练习；

8.小组推优展示及观摩评价。

知识点：

前滚翻分腿坐技术要领：两腿靠拢，腿贴杠，屈臂分肘，前倒提臀，并腿屈体前滚过垂直面，两手迅速换握分腿下压，两臂压杠抬上体成分腿坐。

重点：提臀分肘

学法：

第二次课

1、复习前滚翻分腿坐技术；学习支撑后摆转体180°成分腿坐技术，让学生知道技术要点，使90%的学生基本掌握后摆出杠面以及转髋和分腿换握的技术动作要领，其中50%的学生能较熟练的掌

重点：后摆出杠面

腿的配合

教法：

1．指导前滚翻成分腿坐技术；

2．设置吊球并指导复习支撑摆动技术；

3.示范、指导垫上俯撑单腿全旋成分腿仰撑；

4.示范讲解支撑后摆转体180°成分腿坐技术，提示技术要点并指导练习；

5.设置后摆高度标志指导改进、提高支撑后摆转体180°成分腿坐技术；

6.指导并点评。

学法：

1.能力选组巩固、提高前滚翻分腿坐技术；

2.协作提高支撑摆动动作幅度；

3.练习垫上俯撑单腿全旋成分腿仰撑，体会转髋与分腿技术；

4.观察听讲，讨论技术要点，建立正确的技术概念，协作下尝试练习，体会后摆转髋、分腿动作；

5.根据吊球高度和自身能力，选组协作探究练习支撑后摆脚触标志后转体180°成分腿坐技术，深刻体会后摆出杠面以及转髋与分腿的配合动作；

6.组内自荐展示，观摩学习并相互评价。

知识点：

支撑后摆转体180°成分腿坐技术动作要领：后摆出杠面后，以脚尖带动转髋，随即左右分腿坐杠，两手换握。

第三次课

第四次课

握后摆转体180°成分腿坐技术；

增强上肢、肩带力量；

3、培养学生协作意识和良好的自信心。

2、发展身体协调性，难点：转髋与分1、复习并串联双杠组合技术，理解技术要求，使90%的学生能够基本掌握组合技术，其中60%的学生熟练掌握组合技术；

2、增强学生体操意识，发展上肢、肩带和腰腹力量，提高身体控制能力；

3、培养学生积极进取的优秀品质。

重点：以肩为提臀分肘；后摆出杠面

难点：掌握两腿教法：1．指导学生复习单一动作；

2．示范双杠组合动作，提示技术要点；

3.巡视指导双杠组合动作练习；

5.指导或参与学生练习及评价；

6.示范讲解前滚翻分腿坐技术及保帮方

学法：1.自主或协作下逐一进行改进提高单项动作技术练轴、直臂顶肩；4.讲解双杠评判知识；

加速摆动时机；习；

掌握换握时机；2.观察听讲，讨论技术要点，建立完整技术概念；3.分组协转髋与分腿的配合

作探究练习双杠组合动作完整技术；

4.听讲、提问、讨论；

5.相互协作探究并进行自评与组评，提高双杠组合动作质量；

6.各组推优展示并分组讨论练习心得体会。

知识点：

要领：1.规范、协调、连贯、舒展、优美的体操意识；2、双杠组合动作的各技术环节及组合技术。

1、进行教学检查，

2、发展学生力量、

3、检查教学效果，

教法：

1．宣布技术评定标准及考核办法；

2．宣布测试组织方法；

3．组建考核小组；

4．指导复习；

5．进行师评、自评和考评小组的综合技术评定；

7．为不及格学生补测一次。

学法：

1．参阅白板上的考评标准认真听讲；

2．分成两个测试小组，等时轮换测试；

3．推选考核小组成员；

4.协作保护下串联复习；

5.进行技术测评；

6.听讲；

7.不及格学生补测。

知识点：

1.明确考评目的、意义，端正考评态度；

2.发挥个人特点，争取理想成绩。

提高学生评判能力；

协调、柔韧等素质；

重点：以肩为提臀分肘；后摆出杠面。

难点：两腿加速摆动时机；换握时机；转髋与分腿的配合。

轴、直臂顶肩；6．总结测试考评结果，表扬优秀学生；

第五次课为今后改进提高双杠课教学提供依据。

课时教学设计说明

黄石有色一中

高一年级

任课教师：成建

一、本课教材：双杠前滚翻分腿坐（第二次课）

二、指导思想：本课在教学中力求体现“健康第一”的现代体育思想，围绕协作精神、自主探究学习能力和良好心理素质的培养组织教学，突出学生主体地位，达到教与学的和谐统一。

三、学情分析：

1.知识、技能基础：多数学生初中学段接受过双杠技术教学，基本技术动作和意识上具备一定的学习基础，有助于高中学段联合动作中核心动作的学习以及联合动作的整合。

2.心理素质特点：处于抽象思维的初始活跃期，容易接受新鲜事物，乐于尝试并挑战困难。

3.身体素质特点：身体素质发展高峰期，但多数学生呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学中应结合教材本身特点并充分考虑学生个体差异，使每一位学生掌握运动技术的同时，其力量、柔韧性和协调性等身体素质都可以得到增强。

四、教学目标：

1.通过复习改进双杠前滚翻分腿坐技术，使学生深入理解技术要领，并有95%的学生能够在保护和帮助下完成双杠前滚翻成分腿坐，其中50%的学生能够在保护下独立完成。

2.增强身体协调性和柔韧性，发展上肢、肩带和腰腹力量，提高身体控制能力。

3.培养学生勇敢、果断的心理品质以及团结协作的学习意识。通过游戏教学，提高学生灵敏、协调素质，增强合作意识和团队精神。

五、教学程序：

本次课的一个突出特点是强调学生的主体性、自主性和协作性，注重构建主体广泛参与的课堂教学模式。本节课在新课程标准精神指导下，试图在探讨适合学生协作发展的学习策略方面作一点尝试。

（一）课的开始和准备环节：采用队列练习和定位双人徒手操的练习形式，充分展现学生的精神面貌和行为气质，并有意识地培养小组长的组织管理能力。

（二）课的主体环节：

本课主教材为复习改进前滚翻分腿坐技术

1、双杠专项技术复习（巩固提高）

（1）引导学生说出支撑摆动技术要领并练习

（2）提示组合技术的名称和动作要领并指导学生协作、探究练习

（3）指导学生自主练习垫上前滚翻成分腿坐

2、复习前滚翻分腿坐（尝试体会）

（1）示范并诱导学生说出前滚翻成分腿坐的技术要点

（2）协作利用保护带进行练习

3、改进前滚翻分腿坐（纠正改进）

（1）指出技术动作完成中存在问题及纠正方法

（2）根据自身能力自主选组改进

A、协作利用桌子改进脚蹬杠提臀

B、杠下同伴屈体保护改进滚翻时上体前跟及换握慢

C、利用保护带协作练习，加强动作连贯性

4、提高前滚翻分腿坐（巩固提高）

（1）讲解示范保护方法，鼓励优生择组在保护下进行独立练习

（2）根据能力选组在协作、鼓励、评价和探究下进行改进或提高练习

5、展示与评价

（1）小组推优展示

（2）观摩评价

本课副教材为游戏比赛协同跑

侧重学生运动能力、心理健康和群体适应能力的综合培养，游戏中通过学生间的相互协作和相互竞争，实现健身、愉情和育心的体育功能。

（三）课的结束环节

学生在教师的引导下欣赏音乐进行情境放松，使得机体和心理得到调整。

六、运动负荷设计：

本课学生平均心率指数预计达到120±5次／分钟，练习密度预计达到30%±5%。

七、器材的开发：

1、制作了宽50厘米的保护带，增强了学生的安全感并对学生尽快掌握技术动作起到促进作用。

2、利用教课桌增加提臀助力，帮助学生体会以及完成屈臂分肘撑杠后的提臀动作。

八、教学特色：

1、根据新的课程标准和教学理念来设计本课，力求体现主体学习的科学理念。

2、通过形式多样、生动有趣的教学，使学生教充分的完成预想的教学目标，培养学生自主、协作、探究等学习意识。

3、在教学中采用适宜的评价与反馈措施：一是根据学生的个体差异，提出不同的学习目标，目标达成度采用师评与组评相结合；二是教师通过课堂观察，搜集反馈信息，及时调整教学活动，给予个别指导；三是通过展示、肯定、鼓励，激发学生的学习积极性，增强学生自尊和自信。

高一年级体育课时教学计划

班级：高一年级

人数：40人

任课教师：成建

教材内容

教

学

目

标

教学

重难点

课的部分

双杠：改进提高双杠前滚翻分腿坐技术

1、通过复习改进双杠前滚翻分腿坐技术，使学生深入理解技术要领，并有95%的学生能够在保护和帮助下完成双杠前滚翻成分腿坐，其中50%的学生能够在保护下独立完成。

2、增强身体协调性和柔韧性，发展上肢、肩带和腰腹力量，提高身体控制能力。

3、培养学生勇敢、果断的心理品质以及团结协作的学习意识；通过游戏教学，提高灵敏、协调素质，增强合作意识和团队精神。

重点：提臀分肘

难点：掌握换握时机

教学内容

组织教法与要求

次

时数

间

1分钟

开

始

部

分

1、体育委员整队，组织：成四列横队集合，如图。

清点人数，并向教

师报告；

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，

以及

注意事项；

要求：精神饱满，注意力集中。

3、检查学生服装，安排见习生。

一、队列练习：

1、稍息、立正、报数；

2、二列横队变四路纵队；

3、齐步走、立定；

4、跑步走、立定；

二、双人徒手操：

1、头部运动

2、肩部运动

3、腰部运动

4、弓步压腿

5、跳跃运动

6、踝腕关节运动

组织如图：成四列体操队形进行

准

备

部

分

1组

要求：1、教师站位合理、教态端正；口令洪亮，用哨准确。

2、学生精神饱满，快、齐、静；队伍整齐、步伐一致。

组织同上图

1

组

要求：1、教师口令指挥，声音洪亮。2、学生两人协作练习，拍节准确、动作有力。

3分钟

3分钟

基

本

部

分

1、双杠专项技术复习

2、复习前滚翻分腿坐

组织教法：

1、引导学生说出支撑摆动技术要领并复习；

2、提示组合技术的名称和动作要领并指导练习；

3、指导复习垫上前滚翻成分腿坐；

4、示范并诱导学生说出前滚翻成分腿坐的技术要点，指导利用保护带进行复习；

5、指出技术动作完成中存在问题，指导学生择组纠正改进练习；

6、讲解示范保护方法，鼓励优生在保护下独立练习；

7、巡视指导各组练习；

图1 8、点评优生示范；（动作规范准确，指导及时有效）

3、改进前滚翻分学法要求：

腿坐

1、按照动作要领练习支撑摆动技术；

2、协作练习跳上成分腿坐—分腿坐前进—弹杠并腿进杠—支撑前摆挺身下组合技术；

3、自主练习垫上前滚翻成分腿坐（左图1）；

4、通过观察加深对前滚翻成分腿坐技术要点的理解，协作利

用保护带进行练习；

图2 5、根据自身能力自由选组：（1）协作利用桌子改进脚蹬杠提臀（左图2）；（2）杠下同伴屈体保护改进滚翻时上体前跟及换握慢问题（左图3）；（3）利用保护带协作练习，加强动作连贯性；

6、根据自身能力自由选组：（1）在保护下独立完成前滚翻成图3 分腿坐；（2）协作利用保护带练习；

7、根据能力选组在协作、鼓励、评价和探究下进行改进或提4、提高前滚翻分高练习；

腿坐

8、小组推优展示及观摩评价；

（要求：动作协调连贯，团结协作、勇敢果断）

5、展示与评价

6、游戏：协同跑

组织如图：

7、课课练：

游戏规则及要求：利用长绳和粘贴短绳带将每人小腿踝关节立卧撑：

出固定。全组在起跑线后，依次将手搭在前面同学肩上。比15次／组x3组

赛开始，协同向前跑出，以全队员抵达终点用时多少判定胜负。绳带如途中松脱，须在原地绑好再出发。

2-3组

2组

2-3组

6-8组

1-2组

2-3组

3组

5分钟

4分钟

5分钟

10分钟

1分钟

7分钟

3分钟

结

束

部

分

场

地

器

材

1、集合整队，音乐情境下进行放松活动；

2、分小组自评、互评，教师作最后总结点评；

3、值日生组织归还器材，教师宣布下课；

4、师生再见；

双杠：4副

垫子：8块

保护带：4个

桌子：4张

游戏绳带：8条

组织：成四列横队进行（如图）

3分钟

要求：1、教师引导指挥进行；小结简练；

2、学生听音乐放松；整体和谐轻松；

预

计

生

理

负

荷