2.挺身式跳远教案教学设计是什么类型的资料？

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2.挺身式跳远教案教学设计｜教案在线预览

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关键词：2.挺身式跳远教案教学设计

正文

体育课时计划

教材内容：一、挺身式跳远

二、素质练习

课的任务：

部

时分

间

1使学生初步了解挺身式跳远的起跳技术、腾空步技术动作；发展学生的跳跃能力。

2通过素质练习，发展学生的身体素质，达到锻炼的目的。

3培养学生勇敢果断、拼搏向上、积极进取的精神。

课

的

内

容

一、

体委整队，报告人数。

集合队形：

××××××××××

▲

要求：

1、集合要求快、静、齐。 2、动作整齐，声音宏亮。

见习生随队见习，练习时协助教师工作。

组织队形：

××××××××××

▲

教法：学生根据教师口令做相应的动作。

要求：精神饱满，注意力集中，

动作整齐、一致。

组织：两路纵队绕操场跑

组织教法与要求

开始部分

二、师生相互问好。

三、宣布本课内容。

挺身式跳远、素质练习

四、检查服装，安排见习生。

一、

队列、队形练习：

二、慢跑2圈400米

三、徒手操（4×8呼）

1、头部绕环

2 准

2、肩部运动

3、下蹲运动

8 4、体转运动

5、跳跃运动

6、活动手腕、踝关节

7、弓步压腿

备

部

组织：四列横队体操队型

××××××××××

▲

教法：1、教师边指挥边示范

2、学生听口令统一做

要求：1、动作用力、准确、到位

2、保持动作的一致性

分

一、挺身式跳远：

1、学习挺身式跳远

1、学习挺身式跳远的腾空动作

1)教师示范讲解

①

上板快。助跑最后一步起2)原地起跳挺身展体体会挺身反弓动作X5 跳腿几乎伸直，快速用全脚掌滚3)腾空步接反弓挺身的分解练习X5 动着板，上体正直，目视前方，4)原地上步起跳接腾空步接挺身反弓动作起跳腿与起跳板（或地面）成X5 65～70度角。脚着地点约在身体5) 5-7步助跑起跳接挺身展体练习X3-5 重心投影点前30厘米。

6) 学生练习，教师指导

②

摆臂摆腿快。双臂向前上基7)找出好的差的学生各一名示范，教师讲评

方摆，摆动腿离地后快速折叠前8)学生继续练习X3-5 摆，两者协调配合。

本

③

蹬伸起跳快。起跳腿屈膝组织：分成四组进行练习。

25 缓冲时身体重心前移，随即快速部要求：1、动作准确、到位

蹬伸髋、膝、踝关节，抬头并伸

2、注意安全。

展上体，蹬地角度约为70～80分

度。在摆动腿大腿摆至接近于水平面位置时与两臂同时制动。

二、素质练习

1、速度练习60米、80米、100米跑各1次

2、快速摆臂30次

3、快速推举哑铃

4、壶铃练习

组织：分成四组进行练习

教法：1、教师讲解并示范。

2、学生进行练习。

要求：1、认真练习，注意安全

2、跑的速度为自己最大速度的90% 结束5 部分一、

放松整理

二、

小结

三、

收器材

四、

下课，师生再见。

180 160 要求：

1、

自然、协调、欢快

2、

讲评课的完成及课上情况

3、收还器材注意爱护

脉搏（次/分）

教具

跳远设备2副

杠铃4副

跑道4条

运动量曲线预计

140 120 100 80 10 20 30 40 时间练习密度预计：

45%左右

资料摘要

2.挺身式跳远教案教学设计

2.挺身式跳远教案教学设计

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文档信息

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关于本教案的常见问题

Q：2.挺身式跳远教案教学设计是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

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