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基本部分33’一、复习正手击高远球1、原地模仿练习5’侧身、引拍、挥拍击球、随挥、还原2、循环练习20’分两个组进行,一组进行击高远球练习,一组进行模仿练习,10分钟后进行交换。A组:有球练习(两人一组)自抛自打。B组:模仿练习由小组长带领同学练习,可以采取口令和示范的练习方法。二、多人击高远球比赛

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基本部分33’

一、复习正手击高远球

1、原地模仿练习5’

侧身、引拍、挥拍击球、随挥、还原

2、循环练习20’

分两个组进行,一组进行击高远球练习,一组进行模仿练习,10分钟后进行交换。

A组:有球练习(两人一组)自抛自打。

B组:模仿练习

由小组长带领同学练习,可以采取口令和示范的练习方法。

二、多人击高远球比赛8’

7至9次

教学步骤:

1、逐个对动作进行示范讲解

2、带领学生进行分解练习;完整练习

3、巡回辅导、个别辅导、纠正错误动作

4、表扬优生、鼓励差生

5、请优生示范

重点难点:

1、击球角度约45°

2、击球高度要高,重心提起,手臂伸直,最高点击球。

提示:引拍时右脚蹬地转体,肘关节指向正前方,肘高于手。

制定规则:3—4人进行比赛,5球计分,然后换人。

学习步骤

认真观听教师讲解规则、在教师的带领下积极练习。

1、认真观听教师示范、讲解动作

2、在教师的带领下积极练习

3、在教师的指导下改正错误动作

4、优生示范

要求:动作到位,脚下灵活

注意:球拍不要伤到旁边的同学,不要勉强击球。

要求:前发球端线1—2人,后排2人,激励同学将球打到后场。

组织:成四列横队 队形

 

组织:A组场中两人一组进行练习,B组底线后模仿练习。

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组织:以排为单位,进行分组对抗练习

结束部分3’

一、集合

二、放松练习

三、总结

四、师生相互再见

羽毛球拍40把

羽毛球20个

教学步骤

1、带领学生放松

2、对本节课进行小结

3、与学生再见

要求:示范准确、到位、总结简明扼要。

学习步骤

1、在老师的带领下认真放松

2、认真听教师总结

3、与教师再见

练习

密度

次数

140 130 120 110 100 90 80 组织:

一、见图1 二、见图3 要求:放松认真、动作准确

35%左右

场地器材

10

15

20

25

30

35

40

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