弯道高、低姿交叉行走技术设计意图

教材

教学

目标

部

分

准

备

部

分

1、基本体操：队列练习

2、健身练习

1.认知目标：体会原地队列技术，懂得队列技术动作的要领。

2.技能目标：复习原地队列技术动作。

3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。

4.负荷目标：30％

课的组织与实施

时教学内容

间

教师活动

学生的活动

一、上课：

组织队形：

1、体育委员集合、要求：简洁、明确、

★

整队，报告人数。

语气和蔼宣布教学●●●●●●●

10 2、师生问好。

内容。

●●●●●●●

3、宣布本课教学内安排见习生。

●●●●●●●

容和目标。

●●●●●●●

4、检查服装，安排

见习生。

听教师口令指挥。

二、队列练习：

口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二人1、原地队列

规范整齐。

一组跑步。

1、行进间队列

1、提出具体要求。

2、体操队形散开做徒手三、准备活动：

2、讲解、示范、口操。

1、慢跑：400米

令。

2、徒手体操

基

本32 部

分

一、

1、

队列练习：

稍息、立正、看齐、报数、齐步走。

上课形式：

队列

健身

20

12 一、教学方法：

1、教师讲解、示范。

2、口令指挥，统一练习。

3、统一练习，检查动作。

二、教学要求：

1、一切行动听指挥。

2、精神饱满，克服困难。

3、观察评价，积极练习。

一、练习方法：

1、看教师示范。

2、听讲解。

3、听口令指挥练习。

（8——10次）

4、分组进练习。

（8——10次）

二、

学评价：

1、

明确动作要领。

2、

掌握队列动作。

实施目标

快、静、齐

队形整齐,使学生精神饱满。

动作准确

行动一致

动作准确

动作用力

动作一致

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

时间

32

3

教学内容

二、健身练习：

1、柔韧性

2、协调性

课的组织与实施

教师活动

学生的活动

一、教学方法：

一、练习方法：

1、教师讲解、示范。

1、正踢腿。30×2 2、统一听指挥练要求：二步一踢，脚过头。

习。

2、侧踢腿。30×2 3、提出要求。

要求：二步一踢，

4、检查、纠正。

3、侧身跑。30×2

要求：侧对方向。

4、倒着跑。30×2

要求：重心前倾。

二、教学要求：

二、评价：自觉练习。

1、练习认真。

2、体会动作。

实施目标

认真练习体会动作

一、整队集合。

二、放松练习。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

1、教师讲解、示范。

2、组织学生练习。

体操队形。

要求：

1、集体模仿练习。 2、动作放松。

3、收器材。

消除疲劳

器材

教学效果预计

学生体育能力

学生行为表现

明确队列技术要领，掌握技术动作。

认真、积极、主动练习，培养动作一致，集体主义。

预计生

理

负荷

课后

反思

练习30% 密度

平均110 心律

最高130 心律