单手肩上传接球教学设计内容推荐

《体育与健康》教学设计

甘肃省永靖中学 授课教师：

高长军 体育与健康

教学内容

篮球—单手肩上投篮

运动能力：学生通过高低运球练习，能够准确叙述高低运球的技术要领，使90%以上的学生能够掌核握高低运球的动作要领。

心健康行为：本课通过三段式教学，让学生初步掌握篮球高低手运球的技术，发展学生运球的能力，素培养体育兴趣，锻炼身体的习惯。

养

体育品德：通过本节课的学习，培养学生对篮球的学习兴趣，增强学生的球感，培养学生吃苦耐劳

的优秀品质以及团队协作精神。

重

重点：运球时，要目视前方。

难点

难点：运球时，用手腕发力，手指不能用力过度。

教

学

内

容

教 师

活

动

学

生

活

动

组织及要求

时间

强度

小

一、课堂常规：

、体育委员集合整队，1、指令集合地

（一）点，师生问好，

报告人数；

检查着装，接受

（二）、师生问好；

、宣布本节课的内容、体育委员报告；

（三）2、激情导入，

目标以及要求；

（四）、检查服装，安排见调动学生的积导

习生。

极性；

3、提出本课的

入

具体目标和要求。

与

二、准备活动：

1、

热

（一）、热身跑：绕篮球场 1、教师带队慢跑步；

慢跑两圈

身

（二）、球性练习：

2、口令指挥；

3、练习手和球

1、扩胸运动(4×8拍)

阶

2、振臂运动(4×8拍)

之间的感觉。

4、在练习中，

3、腹背运动(4×8拍)

段

4、活动踝、腕关节(4×8拍) 控制好球，避免球掉落的现象。

5、指尖拨动球

5、持球时，注

6、绕身双手传接球

7、“8”胯下传接球

意不要运球，积8、双手抛接练习

极练习。

9、单手抛接练习

6、动作示范清10、抛球击掌

楚、准确到位。

1、在指定的地点组织：

♂♂♂♂♂♂♂

集合；

♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀

2、迅速集合，报♀♀♀♀♀♀♀

数声音洪亮。

1、跑步做到步伐组织：

整齐，匀速跑动、♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

口号洪亮；

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

2、认真观察、模♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

仿老师一起做；

3、动作有节奏，

★

舒展大方。

要求：

1、学生仔细观察，认真模仿练习。

2、整齐、规范。

★

要求：

1、集合要做到“快”、

“齐”、“静”，精神饱满；

2、认真听讲，明确目标。

10´

1

一、运球（高低手运球）

（一）原地高手运球

1. 原地高低姿势运球（左、

右手）。 达

2.原地换手运球：

（1）三成

拍换手

运球一手运球三

（2）目

次,第三次运至另一手。

二拍换手

运球一手运球二标

（3）

次,第二次运至另一手。阶

单拍换手

从运球手换至另

段

一手的换手运球。

动作要领：两脚前后开立，

两膝微屈，上体稍前倾，目

视前方，运球时手臂自然弯

曲，以肘关节为轴，手按拍

球的上方，球的落点在身体

的侧前方，球的反弹高度在

腰、胸之间。

动作要点：手脚配合协调，

手按拍球的部位正确。

易犯错误：手指手掌动作不

到位导致球不听使唤，脚下

动作不对。

纠正方法：学生个例示范并

针对性的纠正。

（二）原地低手运球

7、激发学生的学习兴趣、活跃课堂气氛。

1、教师高低手1、认真听教师讲解动作。

运球完整动作

示范，提示重难

点。

2、集体在教师动作的分解教学指

挥下练习。

2、教师与学生

一起练习。

3、进行有球练习。

3、有球练习，4、乐于接受教师的指导。

教师先示范，指

导学生进行原

地运球练习。

4、教师观察学

生练习的情况，

发现错误动作

并及时纠错指

导学生练习，除

个别存在的普

遍错误外，其余

的均采用个别

辅导。

5、练习时，教

2 组织：

♀

♂ ♂♀

♀

♂ ♂♀

♀

♂ ♂♀

♀

♂ ★ ♂♀

♀

♂ ♂♀

高运球

要求：

1、认真听讲、观察；

2、变队列动作要快；

3、统一练习时听从指

30´

挥；

4、用正确的动作自主

练习，正确的运球技术；

5、乐于接受教师指导，

情绪高涨；

6、教师巡回指导，及时发现并纠正错误动作。

中

动作要领：两腿微屈，降低

重心，上体前倾，用上体和

腿保护球，同时，手短促的

按拍球，球的反弹高度在膝

关节以下，低手运球，拍球

的部位在球的正上方。

动作要点：重心降低，上体

前倾，手按拍球要短促有达

力。

成

（三）行进间高运球练习

1.分组运球。

目

2.分组运球上篮

标

动作要领：手腕后屈按拍球

阶

的后上方，加上跑的速度，

使球往前推进。

段

注意：运球是用手指不是手掌、高度不要高于腰，手腕放松，向下挤压动作拍球，而不是抽打，同时注意触球部位和触球点和全身协调、用力和方向的把握。

。

二、游戏：

1、运球接力

游戏方法：哨声一响排头同学运球到标志物前，放进篮筐其它同学依次按顺序

师发令，指导学

生进行练习。

1、教师行进间1、认真听讲观高运球完整动察，学习行进间高运球的方法，作示范。

模仿老师一起做，认真练习，

积极思考在头脑

中形成一个正确2、教师讲解示的动作定型；

范动作，提示重

2、听从指挥，认难点。

真练习，体会动

作要领；

3、教师与学生

3、乐于接受教师指导，虚心改正一起练习。

错误动作；

4、行进间高运球

练习。

4、

3

组织：

要求： 1、教师讲解有层次，示范动作到位；

2、学生认真听讲观察，模仿老师一起做，积极思考在头脑中形成一个正确的动作定型；

3、听从指挥提示学生注意动作要领以及全身协调；

4、学生练习积极、认真、热情高；

组织： ♀ ♂ ♀ ♂ ♀ ♂ ♀ ♂ ♀ ♂ ♀ ♂ ★

● ● ● ●

要求：

运球放进筐内，哪队速度快1、教师讲解传运球游戏的基1、认真听教师讲就获胜。

本规则；

传运球游戏的规则，能够准确理规则：从起点高运球开始，

2、教师发令，解游戏规则；

过程中不能抱球跑，掉了捡指导学生做游

戏；

2、认真听教师发回原处开始。

令迅速投入到游

3、教师监督指戏中去；

导学生遵守游

戏规则；

3、遵守游戏规则，积极参加。

4、教师做裁判，

选出获胜队。

一、集合整队，见习生入列

1、教师组织学1、学生积极放

愉

生进行放松活松身心；

悦二、放松练习

动；

身

2、2、评价学生本2 2、学生积极评论

心（一）、相互拍拍

节课的完成情本课学练情况；

阶（二）、放松胳膊

况，以鼓励为

段

（三）、放松腿部

主，提高学生的3、归还器材；

自信心，激发学

三、课后小结

生主动参加运4、与老师再见。

动的意识；

四、收还器材

3 3、安排学生归还器材；

4、与学生再见。

1、必须依次传运球把

球放入框内并绕过前方的标志物，然后回来站在最后一位；

2、严格按游戏规则进

行比赛；

3、为本队加油呐喊助威，活跃课堂气氛；

4、注意安全。

组织

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

★

5´

小

要求：

1、集合要做到“快”、“齐”、“静”；

2、积极放松身心；

3、积极参与评论本课学练情况。

场

地

篮球场(1块) 器

材

篮球45个

地标4个

球车1个

（次/分）

140

男生：——

生

130

女生：------

理

120

负

110 荷

100 图

90

80

Δ注意安全

70

练习密度：31％—33％

5

15

20

25

30

35

40

45

t

4

课

后

小

结

5