资料摘要

高中挺身式跳远课教学设计认知目标:通过本节课的教学使学生了解跳远的基本知识技能目标:通过练习挺身式跳远,使85%的学生基本掌握“挺身式” 跳远动作方法,发展心也是跳跃能力和身体协调素质情感目标:通过课堂的练习和成果的展示,让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦,培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精神教

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学校:江门市新会陈经纶中学

2.挺身式跳远课件配套优秀获奖教案

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2.挺身式跳远课件配套优秀获奖教案

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关键词:2.挺身式跳远课件配套优秀获奖教案

正文

高中挺身式跳远课教学设计

认知目标:通过本节课的教学使学生了解跳远的基本知识

技能目标:通过练习挺身式跳远,使

85%的学生基本掌握“挺身式” 跳远动作方法,发展心也是跳跃能力和身体协调素质

情感目标:

通过课堂的练习和成果的展示,让学生体验运动的乐趣

和成功的愉悦,培养学生超越自我的意志品质和不怕困

难的精神

教

材

内

容

1、学习挺身式跳远

2、理解挺身式跳远的动作和方法

教学内容

一、课堂常规

1、集合整队,检查服装

2、师生问好,查清人数

3、

介绍本次课的教学内

容、要求及要达到的目

标

4、安排见习生

学生成四列横队

×××××× ×××××× ×××××× ××××××

1.

学生在指定地点集

合,服装符合上课要

求

2.集合做到静、齐、

快

3.认真听教师口令,

充分活动各关节

二、准备活动

1、热身跑

1 圈

2、

“喊数抱团”游戏

3、徒手操

①头部运动②肩部运动

③腰部运动④膝部运动

⑤弓步压腿

、

侧压腿⑥

踝、腕部运动⑦跳跃运

动

一、学习挺身式跳远

技术

1 、讲解示范“挺身

式”跳远的动作要

(

腾

空步手臀姿势规范、自

然:起跳腿蹬伸充分,

摆动退积极下压;放腿

组织:

成四列横队,教师

站在队伍的正面,采用口

令或节拍练习;提示准备

运

动

过

程

中应

注

意的

一

些细节。

基

本

部

分

1 、教师讲解精炼,声音

洪亮,示范正确。×××××× ×××××× ×××××× ××××××配合手臂,同时、挺胸

展髋;落地签双臂快速

前摆,收腹、屈膝、并

腿)

。

此练习能让学生建

立一个完整的挺身式跳

远的运动表象。

2、

学生集体模仿练习

5 次。感受挺身式跳远

的动作结构。

3、分两组,让学生助跑

3 到

5 步在踏跳板上起

跳练习每人练习

3 次,

借助踏跳板提升腾空的

高度,使学生起跳后在

空中充分感受挺身式的

动作。

4、分两组,短距离助跑

完成挺身式跳远技术动

作。每人练习

5 次

5 学生根据个人特点选

择适宜的助跑距离完整的完成挺身式跳远

2 次

2 、及时对出现错误的学

生进行个别指导和讲解示范。

1、认真练习,按要求

完成学习内容,讲求

质量。

2 、同学之间相互帮

助,对学习过程中出现的问题相互讨论解决。

3 、在学生们的练习中全

程观察学生的练习,及时的对每一位学生跳跃动作给予点评和纠正错误动作。

1、认真按要求完成

练习内容。一组练习

结束后留在沙坑两侧观察学习。

2 、同学之间相互帮

助,对学习过程中出

现的问题相互讨论解决。

学生进行归纳总结,基本能够说出动作要领

结

束

部

分

一、放松活动(1、呼吸

教师归纳总结本项目

调整

2、手部放松

3、

的

学

习

情

况提

出

下节

课

肩部放松

4、退步放松)

的内容,归还器材。

二、

总结:

课堂点评

三、布置作业,收回器

材,师生再见

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关于本教案的常见问题

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