2.挺身式跳远教案设计范例

教学设计

学

科

课题名称

学情分析

体育与健康

年

级

高一

教学形式

室外教学

田径——挺身式跳远

本节课授课的学生为我校高一年级5、6班的男生共计36人，1人免体见习。高中一年级的学生了解一些蹲踞式跳远技术，但学生来自不同的中学，从而聚在一起，相对来讲学生的运动水平参差不齐，对挺身式跳远这项技能还是很模糊，本节课初步学习挺身式跳远的助跑与起跳的结合技术，发展学生全身的协调配合能力。

教学中学生对助跑起跳结合的基本技术还是较差。腾空步空中的控制以及落地掌握能力较差，本课通过借助辅助器械，强化起跳，从而为今后上课做出铺垫。

教材分析

本课教材选自体育与健康全一册教材中的《挺身式跳远》。本单元共安排六次课，本课为第一次课。它是在初中学习的蹲踞式跳远的基础上进行提高水平的学习新的技术挺身式跳远，由于挺身式跳远的助跑与起跳与蹲踞式跳远的助跑与起跳技术动作一致，所以挺身式跳远的重点还是助跑与起跳相结合技术。

通过教学发展学生的弹跳力量和协调性，增强学生的身体体质，提高学生的健康水平，促进高中学生的生长发育。并提高学生的勇敢、果断、敢于竞争的优良品质以及良好的学习习惯。

教学目标

（一）认知目标：通过教学，让学生了解挺身式跳远的动作要领及技术特点，并能用语言描述。

（二）技能目标：通过练习，让70%左右的学生能够初步掌握助跑与起跳相结合技术，并发展学生的弹跳能力、协调性、灵敏性等素质，从而提高学生的身体素质。

（三）情感目标：通过练习，激发学生的运动兴趣，培养学生勇敢、果断、团结合作的优良品质。

教学重难点

1.教学重点：助跑与起跳相结合。

2.教学难点：腾空步在空中的动作。

教学策略：

由于本学期为第一学期，不同中学的学生聚在了一起，又赶上暑假刚过，学生的身体素质较差，初中阶段学生接触跳远这个项目也是一带而过，所以学生的跳远基础比较薄弱，本次教学中学生对助跑起跳结合的基本技术较差。腾空步空中的控制以及落地掌握能力较差，本课通过借助辅助器械，强化起跳，从而为下节课做出铺垫。

在以后的教学过程中，加强学生身体素质的锻炼；合理分配课时计划，确保每次课都有练习身体素质的内容，以课课练形式在教学中，学生身体素质提高了，学习各项技能就会游刃有余，并且提高学生的运动兴趣。

教学过程与方法

教学环节

教师活动

学生活动

设计意图

开始部1、体委整队，报告

上课队形：

分→课堂常

人数

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

规

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

2、师生问好

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

3、宣布本课内容

4、安排见习生

△

要求：快、静、齐

5、转法练习

准备部1、慢跑热身

分→慢跑热身→活动关节

培养学生良好的组织性和纪律性

教法学法：教师引导，带领学培养学生良好的体育锻炼习惯，增强学生科学健身的意识

慢跑过程中穿插侧生进行练习。

滑步、交叉步、单脚

跳等2、活动身体各教师激励学生加大幅度，从而关节

提高学生积极性。

（1）头部运动 （2）扩胸运动

组 织：体操队行

（3）体转运动 教师领做 学生练习

（4）体侧运动

（5）膝关节运动

（6）站立体前屈

（7）踝腕关节

基本部1、辅助练习

原地摆臂

分→初步学摆臂起跳模仿

习挺身式跳

远→小游戏

2、挺身式跳远

要 求：关节活动充分，培养学生安全意识

U字队形：

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

发展学生

的跳跃能力，培养学生探究学习的能力，学会情绪的自我调控，培养学生果断、勇敢、积极进取、挑战自我的精神。

腾空步练习

练习方法：正对垫子方向，快速的助跑接要求：身体放松

连有力脚的起跳，自

动作协调

然形成腾空后摆动

腿下压跑过去。

教学步骤：

1.

出示图片，教师讲解

2.

辅助练习

重点：助跑与起跳相2.三步助跑起跳练习

3.6-8步助跑起跳练习

结合

4.教师示范并提示要领

难点：腾空步在空中5.学生示范动作并讲述要领

利用不同的标志物和障碍物，的动作

针对课中出现不同的问题采

用不同教法来解决纠正

6.教师小结

易犯错误：

1、

不能发挥正常跑速

3、小游戏

团结大比拼

2、

步点不准，步长不均

解决办法：反复进行练习，按照节奏，体会跑的速度感觉。

勇于并按教师的指导下调整助跑培养学生团结合作、距离。

3、腾空步，上下肢动作配合不好

解决办法：原地模仿练习，短距离助跑重复练习，教师指导下练习。

要求：连贯顺畅、完整、动作一致、声音洪亮。

创新的精神

基本部分→1、集合、放松

本课总结

2、本课小结

3、师生再见

板书设计

队形：上课队形

要求：认真听小结

收拾器材

培养学生良好的课后习惯

初步学习挺身式跳远

助跑与起跳相结合

腾空步在空中的动作

分层作业设计

模仿练习，短距离助跑重复练习

教学反思

本节课学生通过生动、欢乐、宽松的学习氛围，使学生达到了体育课中锻炼身体的目的，并学到了知识。创设自主的学习氛围，始终把学生放在主体位置上。慢跑热身过程中，利用音乐的欢快节奏来进行热身，学生充分的调动了积极性，并且各个小环节动作都充分做到位，在课上活动中，尊重每一名学生，激发学生的积极性和主动性，为学生能充分展示自我搭建了有利的平台。

本节课能够做到挺身式的空中动作的学生很少，所以初步学习腾空步，从简到繁的原则，但大多数学生做这个动作还是不理想，跟我想象的动作有一定差距，虽然学生按照要求去做了，掌握了助跑与起跳以及腾空步的动作要领，但身体素质各方面还需要继续提高，影响学生达不到想象中的效果我想大概有以下的原因：

1、跳远技术对练习者的综合能力要求高，挺身式跳远的空中动作较复杂，对身体的协调性要求高。学生弹跳能力较差，协调性也较弱，导致了学习动作就比较难。

2、学生的运动体能较差，小学初中阶段对体育知识技能学习掌握的少，对于技术的思考和肢体的操作性较差。

鉴于以上的原因，我想在以后的教学中从以下的几点来改进提高：

1、在学习较难的运动技术时，不要纠缠在技术细节上，多采用练习方法，让学生逐渐的体会动作，在成功中建立自信心。

2、让学生正确的认识体育，认识学习体育知识体育技能也需要动脑，只有大脑形成正确的动作概念，才能支配肢体来完成，在肢体完成的过程中，还要用心思考怎样纠正动作怎样才能做正确。

3、加强学生的基本素质的练习，尤其是学生的协调性，协调能力好了学习动作才能快而正确。

4、在教学的过程中，要耐心细心。学生的体能差异大，有的学生学习较快而且成绩也好，有的学生学习动作较慢，这样老师就要多鼓励多指导，关心学生多用心的去教，让他们有兴趣去学。

5、培养学生自主学习的能力，要求学生多请教，多看多想。有的学生不会做怕被人笑话因而更不愿意多练，导致越怕越学不会。在课堂教学中，引导学生消除畏惧心理，建立自信心。