传球与垫球组合教案1

排

球

一、教材分析：

根据高中课程标准中有关学习的精神，安排排球教学的内容。针对高中生对排球运动的水平进行分层次教学，也便使学生能够体验到排球运动带来的乐趣和价值，并在现有的基础不断学习提高排球运动技术和参与比赛的能力

二、学情分析

高一学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，排球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。

三、教学手段、方法

体现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，通过学生自评、互评、教师点评等来提高学生在练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。

四、设计思路

对于高一学生来说，身体机能还处于发展期，通过参加排球活动，能在奔跑、跳跃的

过程中，发展力量、速度、耐力和灵敏等素质；能赛场上，提高分析能力和应变能力；能在激烈对抗的环境中，磨炼意志，发展个性；能在相互配合的过程中，培养团队精神和集体主义品质；

能在观赏比赛的过程中，

培养审美情趣，

丰富课余文化生活。

五、教学计划

排球教学模块一

（18课时）

模块一总体目标：

1、培养对排球运动的兴趣，经常参与体育活动，能描述锻炼对健康的好处。

2、通过分层学习掌握排球基本技术动作、基本战术意思，提高心肺功能和灵敏、柔

软性素质；培养团队精神和集体主义品质。

3、在学习过程中加深情感体验，提高交往能力。

4、在网络环境中探究获取知识的方法。

主要教学手段、方法

预计练习密课内容

重、难点

教学目标

度与强度

时

理论1课时

基本技术及组合技术

10 课时

基本战术1）了解排球发展

2）排球运动的锻炼意义和健身价值

3）了解排球运动的基本方法和裁判

1）垫球

2）传球

3）发球

4）扣球

重点：

1)培养学生对排球运动的兴趣

2)排球运动对身体机能的作用

重点：垫、传、发、扣球基本技术动作。

难点全身协调用力

1）了解排球发展

2）培养学生对排球运动的兴趣

3）懂得排球的锻炼意义和健身价值

1）能够熟练掌握垫、传、发、扣球基本技术动作

2）提高学生个人技术

3）通过身体练习以提高快速移动的能力，发展速度、力量、灵敏、耐力等身体能力

1）观看视频

2）讲解、分析

3）小组交流、探讨

1）示范、讲解

2）集体、小组练习

3）自评、互评，讲评

1）“中一二”

进攻战术

2）“心跟进”防守战术

重点：分工要明确，主要培养学生的战术意识和综合运用各项技术的能力

1）能基本运用“中一二”

进攻战术和“心跟进”防守战术

2）通过身体练习以提

1）示范、讲解

2）集体、小组练习

3）自评、互评，

2课时

基本规则1课时

教学比赛2课时

测评2课时

难点：队员的积极配合，

重点：能够掌握基本排球规则

高快速运球的控球能讲评

力，发展速度、力量、灵敏、耐力等身体能力

通过学习能够运用于教学比赛和各类排球比赛中去

1）示范、讲解

2）集体、小组练习

3）自评、互评，讲评

1）复习巩固排球裁判基本手势

2）排球教学比赛

重点：排球战术的综合运用

难点：技战术的意识的培养

1、

体验全排球比赛

2、

对自我进行总结评价。

3、

提高心肺功能。

4、

提高交际能力。

1）集体、小组练习

2）自评、互评，教师讲评

1）个人技术测试

2）排球比赛

重点：个人技术的培养；增强团队意思、安全意识

难点：培养良好的心里素质；增强自信心

1）提高个人心理健康水平。

2）发展身体素质和专项素质。

3）体验排球比赛。

4）分析成败原因。

1）个人技术测试

2）排球比赛

排球：双手正面垫球

教授年级：

高一

课时：第1次课

教学内容：

1初步学习双手正面排球垫球

3身体练习

教学目标：

技能目标：使70%的同学们能够了解并基本掌握双手正面排球垫球动作技术

情感目标：通过互练、展示等提高学生互助互爱、集体主义感和增强自信心

教材重、难点：

重点：垫球的时的动作要求和相互协作能力

难点：垫球时的全身协调性并建立垫球时的肌肉记忆

教学阶段

教学内容

学生活动

教师活动

组织形式及要求

时间安排

开

始

部

分

课堂常规

热身

1、慢跑

2、球操

4*8拍

体育委员整队集合、清点人数。

师生问好

检查着装和场地完全

安排见习生观摩

Xxxxxxx Xxxxxxxx Oooooo Oooooo

★

x

o-学生

★-教师

1、学生成四列

2、小组长排于每小组最右边

3、要求做到快、静、齐

各小组长带领本队队友在规定区域内慢跑

X x x x x x x X x x x x x x

O o o o o o o O o o o o o o ★

1、按体操队形每人持球

2在教师的带领下要求学生做到动作到位

能做到精神饱满，精力集中

教师观察学生表现情况。

1、慢跑注意跑步姿势和正确的呼吸方法；保持队伍整齐。

2、跟着教师的动作做各种热身操，动作舒展大方，

仔细观察，及时纠正学生不到位的动作

带领学生做

基

本

部

分

一、初步学习双手正面垫球

1、

手型

2、

徒手练习

1、各小组在小组长的带领下相互讨论学习不同的手型

2、通过图片学习能够理解并正确运用其中一种或多种手型

抱拳式

叠掌式

互靠式

1、模仿学习

2、动作到位，做到全身的1、学生学习后小组长反馈学习情况随后教师讲解要领

2、通过学生自组学习后在教师的提问下能正确做出各种手型

1、

示范并讲解双手正面垫球

xxxxxxxxxx X xxxxxxxxxx

X

★

1、各小组积极讨论并相互学习

2、踊跃发言

做到六字（插、夹、提、

移、蹬、跟）

插：降低重心，两臂前伸插至球下

夹：两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。

X x x x x x x X x x x x x x O o o o o o o O o o o o o o

★

1、成体操队形练习

2、按教师的要求进行练习，要求队伍安静

X x x x x x x X x x x x x x ★

O o o o o o o O o o o o o o

1、两人相对练习

X x x x x x x X x x x x x x ★

O o o o o o o O o o o o o o

次数20次/人

协调用力

3、

一人持球，一人做原地垫球动作

1、按教师要求进行练习，用腕关节以上10厘米处垫球

2、体会排球接触手臂的准确位置并形成良好的肌肉提：含胸后提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，

移：身体重心要随球前移，正面对准来求。

蹬：手臂击时，下肢伸腿蹬地

跟：中心随球向前两

2、教师巡回指导，对错误动作及时纠正

1、

教师示范讲解正面双手垫球技术动作

2、

教师巡回指导并及时纠正学生错误动作

次数30次/人

记忆同时注意全身的协调

3、能够做到相互学习、共同进步

用力

1、

两人相对练习3-5米

基

本

部

分

4、

提高：两人一组练习

二、身体素质课课练

1、俯卧撑

男生：20次*2 女生：15次*2 2、折返跑两组：10米+15米+20米

1、按教师要求进行练习

2、要随时做好垫球前的准备姿势；垫球时注意垫球的力量和全身的协调用力

3、能够做到相互学习、共同进步

4、能做到至少能连续对垫四次以上

4、学生展示

1、

按要求练习

2、

动作到位

3、

调整并适应达到积极锻炼的思想激情

1、

教师巡回指导并及时纠正学生错误动作

2、教师点评，通过鼓励、表扬等手段提高学生的自信心

1、教师仔细观察并提示动作规范

2、通过语言等手段提高学生积极锻炼自主行为

如果熟练度较高可以适当增加距离

2、注意学生练习的安全

X x x x x x x X x x x x x x O o o o o o o O o o o o o o

★

1、俯卧撑按体操队形进行错位站

2、折返跑分成两队分别进行

结

束

部

分

1、

放松操

2、

小结

3、

宣布下课，

4、

安排归还器材

1、

在教师的带领下认真完成放松练习

2、

积极思考本次课的得失

3、

主动归还器材

1、带领学生充分放松各部分肌肉并达到心身放松

2、本次课的注意要求和课后练习

X x x x x x x X x x x x x x O o o o o o o O o o o o o o

★

1、放松成体操队形

2、小结成集合队形

课程强度

密度

一般

次/分钟

160

150 35%

140

130

120

110

100

90

80

70

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

分钟

预计心率图

场地器材：

排球场两个（或篮球场）

排球21个（两人一球）

标志物16个

课后反思：