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二年级第一学期《体育与健身》课时计划年级班级内容主题二年级二4 人数组班形式40 日期周次2015.11.24 执教课次程艺1、滚翻:前滚翻(4-2) 重点2、跳跃:双脚原地跳起越过一定高度的物体 难点(4-2) 蹬推有力 轻巧落地头要低

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正文

二年级第一学期《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

二年级

二4 人数

组班形式

40

日期

周次

2015.11.24

执教

课次

程艺

1、滚翻:前滚翻(4-2) 重点

2、跳跃:双脚原地跳起越过一定高度的物体 难点

(4-2) 蹬推有力 轻巧落地

头要低、团身紧

学习

目标

1、了解前滚翻动作,体会团身翻滚的过程。

2、学会双脚原地跳起越过一定高度物体的方法,90%的学生能够掌握蹬地有力、落地轻巧的动作。

3、提高学生跳跃能力和身体的柔韧性。

4、培养学生的思维创造能力以及学生互相交流,合作的精神。

教学

内容

运动负荷

次时数

间

90”

120”

300”

课时序

间

一

二

三

四

强度

中

中

中

教与学的活动

教与学:

1、教师用亲切的语言导入本课内容。

2、学生积极思维认真听讲。

要求:快、静、齐。

教与学:

1、教师讲述游戏方法和规则。

2、学生听指挥尝试练习。

3、教师评价。

要求:思想集中,反应灵敏

重点:激发兴趣,集中思想

教与学:

1、教师讲解示范练习方法。

2、学生与教师一起练习。

要求:手脚协调。

重点:动作到位

教与学:

1、教师提出问题“平时用什么姿势看天?”“低头能看天吗?”

2、学生带着问题进行思考、讨论、创组织与队形

队形:四列横队

1’

师生问候、宣布内容

2’ 热身游戏:

石头、剪刀、布

4’

准备操:素质操

13’

滚翻:前滚翻

1、“低头看天”。

2、“看谁坐的快”。

队形: 两人一组

队形:体操队形

队形:

五

六

12’

跳跃:双脚原地跳起越过

一定高度的物体

3’

放松

小结 下课

240”

90”

中

小

想。

3、尝试练习,自由创想。

4、引导进入第二游戏环节。

5、讲解游戏方法。

6、利用前滚翻动作与学生进行“看谁坐得快”的比赛。

7、自由结合,互观、互帮、互学。

8、教师巡视,帮助指导

要求:两腿同时蹬地用力

重点:两手均衡支撑 团身紧

教与学:

1、

复习双脚原地起跳越过一定高度的物体。

2、

根据自身能力设置练习的高度(难度)。

3、

教师巡视指导,提醒学生注意安全。

要求:跳时着地屈膝缓冲

重点:轻巧落地,注意安全。

教与学:

教师引导学生进入放松情景。

要求:轻松 自然

重点:愉悦身心

安全1、充分活动

保2、注意活动空间

障

预计

练习密度

全课

40%左右

内容主题

36%左右

四人一组

队形:

队形:散点

场地垫子 海面枕

器材

强度

中

课后

反思

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