4、跳长绳优秀教案范文

《正面进绳跳》

教学设计

扎兰屯市文化小学

赵占伟

2018年5月10日

三年级《正面进绳跳》教学设计

一、设计思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心，以学生健康发展为宗旨，以有效教学为指导。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

正面进绳跳是小学低年级跑跃课的一部份，是进行各种花样跳长绳的基础课。通过跳长绳可以增强学生下肢力量，提高跳跃能力，促进学生的身心发展具有重要作用，有很高的实用价值。但对于个别学生来说胆子小、缺乏判断能力，进绳时不果断勇敢。所以，教师要多鼓励学生敢于进绳，采用多种教学方法，让能进绳的学生带动不敢进绳的学生，教师给学生选好进绳的位置，帮助学生掌握进绳时机，解决学生恐惧的心理，注重激发和保持学生的运动兴趣。 三、学情分析

三年级的学生年龄小，加上体育室外课干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，喜欢模仿，易受暗示，对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主；兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差，互帮互助意识较淡薄，经常很简单的要求

也要经过反复提醒才能形成概念，但模仿能力强，因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。学生对体育活动才有一种新鲜感，才能真正促进发展。

四、设计意图

1.本次课准备热身活动我选用的是“喊数抱团”的游戏，迅速调动学生的兴趣和积极性，，让学生活力充分释放，感受体育课课堂的乐趣，为主课的练习提供精神动力。

2.运用简单的几个字“一看、二冲、三跳、四离开”来指导学生的练习，来巩固学生对动作的理解。

3.练习时教师激励和学生之间互相激励更加提高学生的学习兴趣和成就感。 4.优秀学生展示环节培养孩子之间相互配合、相互学习的意识。

5.通过歌曲“让我们荡起双浆”的韵律和敲打手臂和腿部来对学生进行身心的放松。

五、教学效果预计

1.预计85%以上的学生能够初步掌握本课所学的动作技术，重点是学生会选择进、出绳的位置，难点是学生的进、出绳时机的把握；80%以上的学生能够较好地完成进正面进绳跳的动作。

2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率135次/分左右，平均心率115次/分左右。

扎兰屯市文化小学 赵占伟

教材

跳大绳

1、学生初步学会跳长绳的正跳上绳动作方法，掌握正确的冲绳方法。

2、增强学生的下肢力量，提高跳跃能力。

3、增强学生的判断能力，培养果断、认真的精神。

课的目标

课的时间顺序

分配

课的内容

活动负荷

次数

时间

指导与练习法

一、

二、

三、

3’

8’

26’

上课常规

1.整队，师生问好 2.提出本节课内容与要求

3.安排见习生

4.队列队形练习

向左右转

准备活动：

1.热身游戏：喊数抱团

2.活动各关节

（膝、腰、肩、腕、踝关节绕环）

学***绳：

1.

动作方法：面对来绳方向，做好进绳准备，待绳子打地的瞬间跑进绳跳一下，再快速离开，回至排尾。

课的内容

△

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

要求：

1.快、静、齐。

2.教师声音洪亮。

3.观察学生动作是否整齐。

教学步骤：

1.教师讲解游戏方法和规则。

2.学生游戏。

3.师生共同活动关节。

要求：

1.游戏时注意安全。

2.遵守规则。

3.活动充分积极。

组织队形：

分小组进行

×

×

×

×

× ×

指导与练习法

教学步骤

1.教师讲解正跳进绳的动作方法并示范。

2.教师带领学生做慢动作的体验练习。

3教师带领学生喊号的节奏性练习

4.教师集体纠错并指导。

课的顺序

时间分配

活动负荷

次数

时间

2.重点难点：掌握

进绳时机，选好

进、出绳的位置。

四、

3’

1.放松活动：

《让我们荡起双桨》

2.

课堂小结

3.

师生再见

4.

回收器材

5.教师带领学生做不喊号练习

6.优秀学生展示。

7.学生在教师指挥下练习。

8.学生自由跳练习

9.教师进行尝试练习。

10.两分钟的跳绳比多游戏

11.教师总结评价。

要求：

1.讲解认真准确。

2.练习充分。

3.提醒注意安全。

4.多使用鼓励性语言。

组织形式：

△

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

1.

学生跟教师做放松动作。

2.

教师和学生共同回顾本次课的重点。

器材

大绳 全课

密度

40% 基本部分密度

50%