2.发展支撑跳跃的练习与游戏课时教案

分腿腾越山羊教学设计

黎

涛

一、 指导思想

本单元以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动，并从中学到简单的技术动作和基本技能。

二、

教材分析

支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。

三、

学生分析

本节课是针对小学四年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。

这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过鼓励和降低练习难度,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。

四、教学方法

1、在主教材的学习中，教师先语言启发。然后，组织学生展示，师生共同练习“单踩双踏、原地分并腿跳、踏跳支撑提臀练习、支撑分腿练习”规定的动作，并在体操垫进行实践练习；然后，结合以上练习，学生进行分腿腾越完整动作的练习；学生在由浅到深、由易到难、循序渐进的学习过程中较快的掌握了技术，同时提高了自我保护意识，培养高度的组织纪律性和勇敢顽强的拼搏精神。

2、游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种目标。

3、竞赛教学法：在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。

教材内容

1、

分腿腾越

2、游戏：踏石过河

课次

3 教学目标：

1、

通过体会，初步掌握分腿腾越的技术动作，提高跨越障碍的本领。保证85%的同学基本能分腿越过体操垫。

2、发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。

3、提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能，体验主动参与。

4、培养学生安全锻炼的意识。

部分

开

始

部

分

准

备

部

分

教学内容

次数

时间

1

2

5

组织教法

教育

1.常规教学

（1）体育委员整队

（2）报告出勤情况；

1~2 （3）师生问好；

（4）宣布本课内容；

次

（5）检查服装，安排见习生。

2.队列练习：向左转——走

1、专项准备活动：

（1）、腕、踝关节运动

（2）肩绕环运动、压肩、推手顶1~2 肩

次

（3）压腿运动（正侧）

（4）腰绕环练习

（5）单踩双踏

（6）分并腿跳

（7）快速反应练习：起势、收势

1~2 2、3—4人一组“跳背”练习

方法：一人做“山羊”，一人做次

保护，另一人进行练习。

一、分腿腾越体操垫

动作：助跑、双脚踏跳，双手支

撑器械，提臀，两腿伸直向侧分

开，迅速推离器械，身体向前上

方腾越过器械，接着并腿用前脚

队形（一）：四列横队

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※

见习生随本组参加适当活动。

目的：集中注意力，培养团队精神

要求：1、站队快静齐

2、注意力集中、精神饱满、队伍整齐一致。

队形（二）：体操队形

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※

专项准备活动目的：使学生充分热身，避免受伤。提高学生兴奋性。

要求：动作准确、到位。

“跳背’练习目的：体会本课动作重点，加深对分腿过山羊的理解

要求：结合教师讲解示范，认真体会分腿过“人羊”动作方法。团结协作、互相学习。

教法：

1、教师讲解动作方法和要领，并且示范。

3、语言激励。

4、教师巡视指导，纠正练习中的错

基

本

部

分

基

本

掌落地，屈膝成半蹲，两臂斜上

举。

1、复习辅助练习

(1)、支撑提臀、回落练习

动作方法：双手按住山羊中间部3~4位，手指向前，用掌跟发力向上次

推撑、顶肩、提臀，身体向上提

起、回落、缓冲。

（2）、支撑分腿、回落练习

动作方法：双手按住山羊中间部

位，手指向前，用掌跟发力向上

推撑、顶肩、提臀，身体向上提

起、分腿回落、缓冲。

2、分腿腾越山羊的动作技术学

习。

图示：

5~6次

助跑踏跳阶段

推手顶肩分腿腾越落地

重点

：双脚踏跳

难点：推手

顶肩

保护与帮助：站在器械斜前方。

跳的同学越过器械后，扶上臂

或

落地后扶臂、腹。

二、游戏：踏石过河

方法：三人两块垫子，过河时必

须每个人都站在垫子上，轮流将

后垫移成前垫，人随垫子移动，2~3先到达对面“岸边”者为胜。

次

3

4

12

10

误动作。

5、教师小结练习情况。

组织形式：分组不轮换

学生认真完成各项辅助练习，为下面练习打下基础，体会动作要领。与同伴协作完成练习。

支撑提臀练习的目的：提高的动作意识，强化提臀动作。

要求：控制身体，加强提臀的幅度。

支撑分腿练习的目的：加深对推手、顶肩、提臀分腿动作的理解。

要求：分腿是腿和脚面要绷直。

1、学生分组进行练习：

（1）助跑几步踏跳，两手支撑器械，提臀分腿、回落。

目的：掌握助跑、踏跳、推手、顶肩、提臀分腿几个环节的动作衔接。

要求：动作衔接顺畅、准确到位。

（2）完整山羊腾越练习

目的：通过反复练习，加深对分腿腾越山羊技术的理解，逐渐掌握完整的技术动作。

要求：注意安全，团结协作、互相学习，动作准确、优美。

2、改正练习时的错误动作。

易犯错误：（1）单脚踏起

纠正方法：先进行上脚踏跳，在进行3—5步助跑踏跳练习。

（2）分腿时提臀高度不够

纠正方法：手撑器械、台阶，做俯撑分腿提臀回落练习。

3、互相沟通，学生轮流展示技能。

目的：给学生自我展示的机会，提高自信心。

要求：互相学习、自我评价。

同时要注意自我保护的方法

游戏教法：

1、

教师讲解游戏的方法及规则。

2、

学生分组练习，讨论比赛方法。

目的：集思广益，找出适合自己本组情况的“过河”方法。

部

分

结

束

部

分

规则：（1）“过河”时任何人、任何部位不得站在垫子以外。

（2）如果有人“落水”，需从头进行。

（3）每组队员必须按照规定路线行进，不能影响其它组队员“过河”。

三、放松练习

师生一起进行放松操练习

1、教师小结

2、布置课外练习

3、收拾器材

4、师生再见

1次

1次

1

2 要求：（1）注意比赛规则、公平竞争。

（2）团结进取，争取好成绩。

3、

教师指阿做成与挥学生进行比赛。

4、

教师宣布比赛结果。

游戏组织队形：

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小

河

安全区

1、反思学习情况，进行互评；

目的：养成自我评价、分享运动美，体会体育锻炼的快乐的习惯。

2、积极协助老师归还器材。

目的：培养学生爱劳动的习惯。

教

具

1、

体操垫32块

2、

大垫子3块

3、

小海绵垫16块

运动预计曲线图

密度预计

３２—３４﹪

小结：

课后反思

分腿腾跃是带有一定危险性的教学内容。正是因为带有一定危险性，才具有挑战性，才能激发学生的参与意识，征服意识，使学生主动的投入到练习中去。在练习的过程中，学生通过自己的努力和教师的保护与帮助，克服恐惧和害怕紧张心理，顺利完成分腿腾跃技术动作。这个过程，学生增强了意志品质，体验到成功的乐趣，实现了自我价值，提高了自尊心和自信心。总结下来有几个措施采取的非常合理。

一、降低要求，让学生充满自信

在分腿腾跃的第一课时，我告诉学生，我们要的非常简单，只要求学会助跑起跳（3-5助跑，单脚起跳双脚同时落地，再双脚同时起跳，双手去撑垫）就行了。结果本来看到山羊就有点害怕的同学，也立刻来有了自信，精神抖擞，跃跃欲试。因为他们觉得非常简单，自己肯定能做到，不怕被同学“笑话”了。

二、做好安全保护措施，去掉学生恐惧害怕心理

告诉学生跳山羊虽然具有一定的危险性，但是，教师已经检查过了，山羊非常安全，老师已经放好了垫子，并且老师会对他做好保护帮助，会保证他们的安全，请他们尽管放心。去掉学生的害怕受伤的恐惧心理。使学生放下包袱，放松心情，大胆去练习，去超越自己。

三、善于激发学生超越自己

经过练习，学生学会助跑起跳以后，我就告诉他们：这学期跳山羊的教学任务我们已经完成了，我想看看同学们有没有敢于挑战自己，超越自己，跳过山羊的。并且保证老师会保证们他的安全。这时，大部分的男生和少数女生强烈要求试试。当他们在老师的保护与帮下顺利跳过山羊时，我就会及时地给予赞赏和表扬。这一全班学生练习兴趣都被调动起来了，积极要求尝试，在同学们的努力下，跳山羊单元取得了出乎我意料的效果。非常圆满的完成了山羊分腿腾跃的教学任务。

几点体会和建议：

一定要多练基本功，注意体育课的常规和规范，养成好习惯，水到渠成。

1、队列队形练***时不注意队列队形的练习，造成学生的纪律差，行为习惯不好，等到公开课时就原形毕露，不知道该怎么办了。教师想指挥学生，不知道怎么指挥，没有默契；学生想配合老师，因为缺乏训练，听不懂、做不来。

2、队伍调动、组织上还要多花心思。

教学设计其实就是纸上谈兵，队伍的调动，练习队伍的组织、安排是很见功底的一件事。在设计时，要在纸上画个图，充分考虑队伍的位置、朝向、队型等因素，考虑各个练习之间队伍调整的合理性、经济性、实用性。

3、教案、教学设计要自己动脑子去设计，可以借鉴，不要照搬。

每个人教案都是根据他本人的年龄、特长、爱好、能力、习惯，考虑所处的学校、学生、场地、器材等情况，依据每个人独特的思路设计出来的。要把别人的东西拿来用，一定要经过消化、吸收。本次展示课就暴露出这样的问题：网上下载的教学设计很独特，但老师上起来很平淡；师傅的课设计得挺好，也不复杂，但徒弟就上不出来。

4、上实用的课，不要花哨。

不要把精力放在器材、器材的布置的花俏上，那些表演式的教学不是现阶段体育课的发展方向，也不应该是体育课发展的方向。

5、考虑细节。细微之处见功力。

6、多学习课堂的应变与调整。