2、快速跑（30米）优质课教案｜教案在线预览

资料摘要

体育与健身课时计划年级班级内容主题学习目标课序一时间1’一3,4 人数组班形式40 自然班1、走和跑：30米快速跑5—1 2、滚翻:各种滚动2—2日期周次重点难点4/2 执教7 课次跑得自然、快速、跑成直线前脚掌着地，跑成直线邱新生20 1、初步学会正确的摆臂动作，并体验在一定范围内追拍时自然

资料类型：教学教案文档

所属课文：2、快速跑（30米）

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2026-02-16 06:17:36

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学校：上海市崇明区西门小学

2、快速跑（30米）优质课教案

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关键词：2、快速跑（30米）优质课教案

正文

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

一

时间

1’

一

3,4 人数

组班形式

40 自然班

1、走和跑：30米快速跑5—1 2、滚翻:各种滚动2—2

日期

周次

重点

难点

4/2 执教

7 课次

跑得自然、快速、跑成直线

前脚掌着地，跑成直线

邱新生

20 1、初步学会正确的摆臂动作，并体验在一定范围内追拍时自然跑的感觉，激发学习兴趣。

2、学习各种方法的滚动的方法,培养坚持到底、积极进取的精神。

3、养成积极练习、乐于学思的好习惯和养成互相合作、互相帮助的意识和自我保护的意识。

教学

内容

课堂常规

运动负荷

次数

时间

强度

教与学的活动

1．师生问好

2．宣布课的内容

要求：快、静、齐

1、教师提出练习方法与要求

组织与队形

四列横队

二

5’

1、复习广播操

走和跑：

30米快速跑

中

2、讲评、鼓励与表扬

要求：动作到位，节奏感强

1、教师讲解要求并示范

2、学生仔细观察、认真模仿。

3、教师单个动作分解讲述

4、学生结伴练习

，教师个别辅导

5、教师组织学生进行反馈练习

6、教师讲评

要求：动作到位、有节奏感

散点

三

15’

滚翻：

各种滚动

1、教师讲解要求并示范

2、学生仔细观察、认真模仿、结伴练习、互帮互助。

大

3、学生自练，教师个别辅导

4、教师组织学生进行反馈练习

5、讲评要求：积极、主动

要求：滚动有力、连贯

1、

教师提出放松方法

小

2、

师生共同练习

1、

师生互评

2、

学生自评

场地

器材

预计

练习密度

全课

内容主题

39．7% 41．2% 若干

四

13’

散点

五

六

1’

放松：

自我放松

小结上课内容

散点

安全

保障

1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）

2．充分的准备活动（特别注意踝关节）

3．注意安全、避免碰撞

学生体验了30米快速跑的动作，很认真。

强度

中等

课后

小结

关于本教案的常见问题

Q：2、快速跑（30米）优质课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2、快速跑（30米）》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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