2.发展支撑跳跃的练习与游戏教学设计内容推荐

体育课教案

年级:三年级 教师：周光林

教学内容：

1．技巧：跪跳起

2．游戏：搭桥过河

学习方式：合作 探究

1、运动参与：培养学生参与体育活动的兴趣，体会体育运动的快乐和合作愉悦。 教

2、运动技能：引导学生初步学习跪跳起让学生初步掌握跪跳起动作方法，使其掌握摆臂制学

动及小腿压垫的动作，发展腰腹力量。

目

3、身体健康目标：发展学生的协调性，灵敏性，提高学生的各种活动能力。

标

4、心理健康：逐步增强学生的自尊和自信，在学习过程中能大胆向他人展示自我。

5、社会适应:培养学生良好地团结协作，吃苦耐劳和互助互爱的品质。

重点

摆臂制动与脚背，小腿压垫协调用力。

难点

动作连贯，跳起轻松，收腿要快。

课的

结构

身

心

激

活

教学内容和程序 教师活动组织

一、课堂常规：

1、体育委员在指定地点整队，教师接受体育委员汇报，检查学生服装。

2、师生问好。

3、提示本节课学习内容，激发学生好奇心，集中注意力。

4、安排见习生，强调安全。

二、热身活动

热身小游戏：抢垫子

在绕垫子蛇形慢跑的过程中，听教师哨声后，学生快速反应每人占一块垫子坐上，看谁反应快。

2、热身操：

①踏步 ②头部运动

③上肢运动

④绕臂运动

⑤跑跳运动

⑥跳跃运动

踝、腕

运动量

组织方法和要求（师生活动）

1、按指定地点站队，着装符合上课要求，动作“快、静、齐”；

2、明确本节课目标、要求。

组织：

时负

次间

荷

数

2

小

1、教师口令、动作指示，声音洪亮，富有感染力和号召力；学生身心投入，注意力集中，思维敏捷。

2、教师和学生一起参与，培养师生情感，让课堂从笑声开始，愉悦气氛；

徒手操队形： 要求：动作协调优美、跟着老师一起做

尽量跟上节奏

组织：

6

小

／

2 中

小

2／

* 中

8

课的

结构

教学内容和程序

教师活动组织

一．学习跪跳起

运动量

组织方法和要求（师生活动）

时负

次间

荷

数

1

／

3

中

16

1

／

3

中

／

大

2

／

5

中

11 ／

3

大

／

5

身

心

发

展

一、学习跪跳起 1．学生在老师的引领下进行跪跳起的辅助性练习。

1）跪撑前移

。

2）跪跳前移。

3）跪跳高（由低往上跳）

2．学生进行跪跳起摆臂练习。

3．由高向低跪跳起练习

跪跳起的动作要领：跪立，4．进行跪跳起完整性动作练习。

两臂斜上举经下后摆，臀1）集体纠正

。

后坐；上体前倾，接着两2）分组指导。（渗透体操的“亮相）

臂迅速向上方摆，并至斜5．学生自我评价；自我展示）

上举部位立即制动，展髋，要求：能够认真的按照老师要求的每一步骤去做，有提腰，脚面和小腿用力压认真地学习态度和进取精神；

垫，使身体向上腾起，迅

速提膝，收腿起立。

组织：

保护与帮助：一人站于学

生一侧当必有提后摆过身二、要求：服从指挥、自主合作、展示自我、探究多体时，迅速提起上臂或托

种方法过河。（对获胜队祝贺庆祝）

其腋下或载体后，俩手扶

其腰部，帮助腾起。

形式：1、3-5人合作

2、8-10合作

二、游戏：搭桥过河

3、男女混合合作

游戏方法：学生分成若干

4、实力交叉合作（机动）

组，每组四块垫子。各组组织：

充分发挥自己的聪明才

智。踩在垫子上，通过河道

游戏规则：如果有人单脚落地，另一只脚在垫子上，其他同学可以把他拉上来，如果两脚落地，则是掉入河中扣一分，最后扣分少者，在规定的时间内通过河流的为获胜队。

身

心

恢

复

1、放松练习。

2、评价总结，布置课后作业。

3、再见，归还器材。

组织：同上

1、引导学生边放松边交流本课学习感受，围绕运动过程中的问题，讨论改进方法；

2、结合交流内容，鼓励肯定，师生总结；

制定课后练习作业

3、各组积极主动协助体育委员收还器材。

预计课的练习密度为45%左右，

平均心率达到120--130次/分

5

小

1 录音机1台 器

材

小垫子30个 小黑板1个

场

地

设

计