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教立定跳远 小游戏:快速找朋友材教1、认知目标:让学生知道立定跳远的动作,懂得怎样蹲摆协调用力跳得更远。学2、技能目标:通过教学使85%的学生初步掌握正确的立定跳远动作,发展弹跳力以及身体的协调性;通过游戏增强学生快速反应的能力和各种跑跳素质,。目培养学生遵守纪律认真练习的良好作风。体验

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跳跃活动优秀教案

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跳跃活动优秀教案

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教立定跳远 小游戏:快速找朋友

材

教1、认知目标:让学生知道立定跳远的动作,懂得怎样蹲摆协调用力跳得更远。

学2、技能目标:通过教学使85%的学生初步掌握正确的立定跳远动作,发展弹跳力以及身体的协调性;通过游戏增强学生快速反应的能力和各种跑跳素质,。

目培养学生遵守纪律认真练习的良好作风。体验游戏的快乐培养运动的兴趣。

标

3、情感目标:重点:。 难点:蹬摆配合上下肢协调用力

部分

准

备

部

分

9 分

教 学 内 容

分

量

组 织 教 法 与 要 求

时次间

数

1.5 1 组织:1四列横队密集队形体委整队

分

次

2分排做快速蹲起

3在圆上行进间做动物模仿操

2.5 2

分

次

5 3 分

次

1、体委整队集合,报告人数,师生问好宣布本课内容,提出课上要求。

(出示简图提问:图上的小同学在干什么,对正在向远处跳,这个动作叫做立定跳远,这节课同学们就要和老师一起学习立定跳远,然后我们再做一个小游戏快速找朋友。希望…. 2、集中注意力练习:快速蹲起

3、单路总队绕圆行进,做小动物模仿操:大公鸡、小鸭子、大象、小海鸥、小兔子

一、立定跳远

组织:圆形队形

动作要领:

教法:1先让学生每人照图试跳一次。

2教师示范完整的立定跳远动作。

基

两脚开立与肩宽,

3分解动作,教师讲解动作要领,

蹲摆配合蹬向前,

学生集体同步模仿动作。

小腿前伸轻落地

4练习蹲摆配合动作

本

屈膝缓冲稳稳站

5按教师口令练习完整动作

5 6教师找各别学生展示动作,强调动作

至重点,纠正普遍存在的错误

16 部

7如:(1)有的同学不会蹬摆配合有力,就分

次

让学生反复练习蹬摆起跳动作

(2)有的同学落地没有前伸小腿的分

动作,就让学生在前面远一点的地方画一条线,落地时用脚跟去踩线。

7临近三个人一组,互相帮助学习

8集体练习巩固练习

9立定跳远比远积分,看谁跳的远,积分多。

部分

基

本

部

分

27 教 学 内 容

二、小游戏:快速找朋友

在圆上以各种方式行进(如齐步走,拍手走、慢跑、后踢小腿跑,前踢腿跑,高抬大腿跑,侧身跑等),听到教师的口令后,迅速按教师说的数字临近同学手拉手结组,找朋友,看哪个同学结组对,反应快

要求:快速反应

只许临近同学结组

分

量

时次间

数

11 2 分

至3次

组 织 教 法 与 要 求

组织:圆形队练习

教法:1教师讲解游戏方法。

2强调游戏规则。

3组织学生做游戏。

要求:

遵守游戏规则。

分

结

束

部

分

4 器材

预计运动负荷曲线

1、集体随音乐放松整理。

2、教师小结本课情况。

2.5 1 1组织:四列横队体操队行集体放松。

教法:教师领做,学生模仿。

1 1 要求:动作优美,充分放松身体

3、布置收放器材,下课师生再0.5 1 2组织:到前面的小圆上教师小结

见。

录音机1台 简图一份

预计

练习密度

30%--40%

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