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体育教案立定跳远、快速跑授课人：洪江市黔阳五中夏天年级：六年级教学1、立定跳远内容2、快速跑教学目标1、认知目标：通过教学使学生认识到立定跳远的技术在立定跳远中重要性，并能基本掌握领会跳远的动作要领。2、技能目标：通过本课教学使90%同学能掌握立定跳远和快速跑基本动作要领，同时提高短跑的速度。3、情
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- 所属课文：第18课 急行跳远：蹲踞式跳远
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- 2018-04-19 11:25:00
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- 学校：洪江市黔阳五中学
急行跳远：蹲踞式跳远课件配套优秀
未知
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关键词：急行跳远：蹲踞式跳远课件配套优秀
正文
体育教案
立定跳远、快速跑
授课人：洪江市黔阳五中
夏天
年级：六年级
教学
1、立定跳远
内容
2、快速跑
教
学
目
标
1、认知目标：通过教学使学生认识到立定跳远的技术在立定跳远中重要性，并能基本掌握领会跳远的动作要领。
2、技能目标：通过本课教学使90%同学能掌握立定跳远和快速跑基本动作要领，同时提高短跑的速度。
3、情感目标：通过立定跳远去培养和提高学生坚持不懈和勇于拼搏的精神。
教学教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。
重、难教学难点：上下肢协调用力。
点
课的
结构
课的内容
一、课堂常规
1、体育委员整队报告出勤人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容和任务。
4、检查着装。
二、准备部分
1、队列练习
2、徒手操
（1）肩部运动
（2）髋部运动
（3）腕踝运动
（4）直立压腿
（5）弓步压腿
（6）侧步压腿
组织形式
组织：
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
组织：
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
教师活动
1、教师语言要清晰。
2、组织队形宣布本课内容、任务和要求。
3、讲解徒手操动作要求。
4、引导学生进行练习。
学生活动
1、按要求成四列横队排列。
2、要求：
快、静、齐
3、认真听讲，按教师口令作出正确反应。
4、成四列横队跟随教师要求进行练习。
运动量
数
时
强
1
1
1
2 小
2 小
6 小
开
始
和
准
备
部
分
基
本
部
分
一、立定跳远
1、动作方法：两脚平行开立，上体前倾，两腿屈膝，双臂后举。两臂向前上方用力摆起，同时双脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地时，小腿前伸，
组织：
○○○○○○
○○○○○○
△
○○○○○○
○○○○○○
1、组织调动练习队形。
2、创设情境：教授立定跳远技术动作。
3、讲解技术动作。
4、示范动作。
5、组织学生跳跃一定距离练习。
1、按教师要求的练习队形。
2、听清讲解看清示范。
挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，
5
5 中
基
本
部
分
用两脚后跟着地，即可屈膝缓冲，保持身体平衡。
教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。
教学难点：屈膝缓冲。
2、拓展练习：学生分组进行练习。
二、快速跑
1、起跑后的加速跑
动作要领：两腿前后分开站立，屈膝前倾，重心放在前腿，两臂前后放体侧。
2、接力比赛
分成四组进行折返跑接力。
组织：
6、教师纠正○
错误动作。
○
○
○
○
○
○
○
○ △
7、组织学生○
分组跳过一○ 定距离。
○
8、巡回指导。
○
○
○
○
○
○
○
○
9、调动学生○
○
○
○
至练习队形。
○
○
○
○
10、讲解示范○
○
○
○
加速跑的技
术动作。
11、组织练
习。
12、讲解接力
的路线及要
求。
△
△
△
△
13、组织接力比赛，当好裁判。
组织：
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
1、组织调到队形。
2、指导放松。
3、讲评本课。
4、安排器材收置。
做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。
3、按要求在小组长带领下进行练习。
4、分组练习注意安全以及队形的配合。
5、按要求到指定地点进行练习。
6、认真听讲，遵守比赛规则。
7、分组进行接力比赛。
10
2
2
5
8
7
中
大
大
结
束
部
分
一、放松整理
手拉手做舞步踢腿放松。
二、小结本课
三、收置器材
四、师生再见
1、按要求队
形站好。
2、跟随教师指导放松。
3、认真听取教师讲评。
4、收置器材，师生再见。
5
文档信息
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《第18课 急行跳远：蹲踞式跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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