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多种形式的起动方法ppt课件课堂实录｜教案在线预览

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关键词：多种形式的起动方法ppt课件课堂实录

正文

体育与健康课时计划（教案）

年

级

四

课

次

跑（1）

授课时间

3.8 执教老师

梅渊超

1、发展学生速度素质的同时，提高其身体协调配合能力。

教学目标

2、引导学生学习掌握折返动作与正确的呼吸方法。

3、帮助学生树立学习自信心，使其乐于与同伴主动交流、互帮互学。

教学内容

课的结构

1、多种姿势的反应跑。

2、“8”字接力跑

。

重点与难点

能够尽快做出反应并调整姿势起跑

。

运动负荷

时

次

2’

1 1’

1 课的内容和教学方法及措施

预计问题与处理方法

组织形式及要求

问题：学生在跑动中容易互相推拉。

解决方法：跑前规定前后保持一臂距离，队伍整齐不推拉。

要求：在教师的带领下进行绕过同学及标志物的游戏，慢跑时不推拉、不讲话，队伍整齐。

要求：积极参与做准备活动，完成身体伸展与肌肉拉伸。

要求：讲解与指挥各种快速起动的游戏与比赛，强调反应快速、奔跑有力。

要求：听到教师口令后，学生分组进行各种快速起动的游戏和竞赛活动。

1、课堂常规。

2、组织学生进行绕过同学及标志物的慢跑游戏，然后准备

做准备操。

部分

3、组织进行原地高抬腿等6’

）

跑得辅助练习，锻炼学生快速跑时两腿摆动的频率以及协调性。

基本部分（一）

各种不同姿势的反应跑

1、讲解动作要领及示范。

2、教师口令，学生练习。

A、两人持体操棒、垫子等快速合作跑。

B、听教师口令分别采取背向坐、侧向站立等不同起跑姿势的反应跑。

3、教师对产生的问题进行指导

。

4、引导学生快速反应，正确练习。

基

本

部

分

30）

问题：部分学生在练习时注意力不集中，反应较慢。

解决：教师采取一定的奖惩措施，对于注意力不集中者，给与一定惩罚，对于表现较好者，给与一定的奖励，如让他发令等

。

10”

20”

基本部分（二）

“8”字接力跑

。

1、讲解动作要领及示范。

2、组织学生在直径为12米的圆形路线上进行跑的练习，将学生分成人数相等的4组，要求他们分别站在“十”字段上，排头站在“十”字与圆德交叉点外。

3、教师教学，学生模仿练习：

3、学生练习，体验身体重心内倾、加大外侧摆臂动作幅度的动作要领练习。

4、教师巡回指导。

5、对产生问题进行逐一解决

A、请个别同学示范

B、教师纠错。

C、教师指导学生练习。

6、展示练习。

1、踏步放松，教师提示动结束

作

部分

2、小结，引导学生自评，4’

）

说说学习感受。

场地器材

问题：部分学生弯道跑时紧张，不能正确掌握动作。

解决：领会弯道跑时对身体重心的要求，掌握正确的技术以进行“8”字接力跑两练习

。

问题：部分学生由于比较兴奋，不注意队伍，影响其他同学练习。

解决：教师在练习前进行教导，并且由小组长进行劝导。

要求：分组绕过两个标志物，完成“8”字跑练习。

要求：强调注意重心控制，转弯时身体的内侧与摆臂地变化。

要求：体验身体重心内倾、加大外侧摆臂动作幅度的动作要领，做到反应迅速，动作协调。

10”

20”

要求：听音乐自创放松动作，并还原成4路纵队。

10”

2’

1 接力棒

练习密度预计

35%-40%

资料摘要

多种形式的起动方法ppt课件课堂实录