技巧：跪跳起教案设计（一等奖）

《技巧：跪跳起》教学设计

一、指导思想 本课以课程标准为指导，围绕学校特色：融入、尝试、快乐、发展四个板块。采用师生共研、小组合作的学习方式，在合作和尝试探究中，循序渐进的学习跪跳起的动作技术。发展学生腰腹肌、上下肢的协调、平衡等素质，培养学生朝气蓬勃、遵守纪律，团结互助的集体主义精神，感受体育兴趣，获得愉快的身心体验，共享快乐体育。

二、教材分析

跪跳起是三级技巧教学内容之一，也是相对有难度的技巧项目，学生既有兴趣，又有困难；学习积极性高，经常练习对腰腹肌力量和身体协调性有良好的作用，还可以在共同学习中，同学之间互帮互学，相互促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。

三、学情分析

三年级学生正处于生长发育关键的时期，比较乐于参与体育活动，他们模仿能力强，但注意力不是很稳定，自我约束能力差，绝大多数能够在集体中和他人团结合作，所以这节课主要以小组合作、探究学习、比赛等方法进行，使学生在合作又充满竞争的氛围中学习跪跳起技术。

四、教学目标

1.学习跪跳起的动作，让学生熟悉的掌握摆臂、小腿、脚背压垫的技术。

2.在跪跳的动作中，发展学生的上下肢协调性和自我保护能力。

3.增强学生参与体育活动的兴趣，培养团结互助的意识。

五、教学策略

1.通过各种形式的练习手段，提高学生兴趣。逐步增加难度，使学生从容体会技术动作。

2.采用小组合作练习的方式，发挥学生团结互助的精神，相互纠错，共同进步。

六、教学重点：小腿、脚背压垫，摆臂协调用力

教学难点：脚背压垫，摆、压协调

七、教学亮点

本次授课为跪跳起的最后一课时，我利用了iPad的视频功能以及慢动作回放，针对跪跳起的小难点，剪辑了四个小视频，分组学习，这样学生可以根据自己的不同情况，去针对性练习，取得更好的练习效果。同时针对本节课的教学目标和学生的实际情况，遵循循序渐进的教学原则，采用问答的形式，让学生主动去感受技术动作的要点；运用游戏，提高学生的参与兴趣；以分组练习和合作练习形式，让学生相互帮助，降低任务难度。

《跪跳起》

授课班级：三年级

授课教师：李哲

单位：新城小学

1.初步学习跪跳起的动作，让学生熟悉的掌握摆臂、小腿、教

学

内

容

1.技巧：跪跳起（3-3）

2.游戏“毛毛虫”

教

学

目

标

脚背压垫的技术。

2.在跪跳的动作中，发展学生的上下肢协调性和自我保护能力。

3.增强学生参与体育活动的兴趣，培养团结互助的意识。

教

学

过

程

1.课堂常规

教

学

内

容

教师指导

1.集合整队，宣布教学内容与要求，安排好见习

2.跪跳起完整视频学习

3.原地三面转法练习

4.讲解游戏的方法和要求，组织学生行进游戏

5.互动式语言引导学生积极参与垫上操练习

8′

时间

开

2.融入：小游戏“老狼老狼几点钟”

3.垫上操

（1）头部运动 （2）上肢运动

（3）腰部运动 （4）体侧运动

（5）摆臂运动

一、

尝试：学习跪跳

﹙1﹚弹弹球练习

要求：跪姿小腿、脚背着垫、富有弹性

﹙2﹚提膝练习

要求：脚背压垫、膝盖离垫

﹙3﹚跪跳动作练习

要求：小腿、脚背压垫，提膝，摆臂有力

教学重点：小腿、脚背压垫，摆臂正确

教学难点：脚背压垫，摆、压协调

二、

发展：小组合作练习

﹙1﹚两人一组进行向上跳练习

﹙2﹚两人一组进行辅助练习

﹙3﹚集体练习

要求：摆臂用力、脚背压垫

﹙4﹚小组长录像自查动作并分组

﹙5﹚小组长带领组员进行针对性练习

要求：认真观察、认真学习

﹙6﹚集体练习

三、

快乐参与：“毛毛虫”

要求：团结合作完成游戏

始

部

场

地

器

材

分1.教师讲解，学生了解跪跳的动作方法和要求

2.引导学生尝试跪跳动作

3.带领学生进行脚背压垫练习

4.引导学生尝试不同方式的跪跳练习

5.讲解完整的动作方法并带领学生练习

6.组织学生集体练习

27′

7.小组长用iPad进行组员录像，组员自查问题并分组

8.小组长组织组员进行针对性视频学习

9.集体练习

10.学生进行毛毛虫游戏

11.教师评价

1.带领学生边唱歌边做放松练习

2.积极参与交流，小结本课情况

3.宣布下课，师生再见

练习密度：约38%--42% 平均心率：约125-135次/分

5′

基本部分结束部分1.放松游戏“小毛驴”

2.小结评价，师生再见。

小垫子16床；大垫子1床

运动负荷预计