2.发展支撑跳跃的练习与游戏主要内容及教案内容｜教案在线预览

资料摘要

课时计划课题仰卧起坐1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领。发展协调性，提高身体韧性。教学2、提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。目标3、培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的

资料类型：教学教案文档

所属课文：2.发展支撑跳跃的练习与游戏

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

下载次数

更新时间

2018-04-16 16:05:00

来源学校

学校：东莞市石排燕岭学校

2.发展支撑跳跃的练习与游戏主要内容及教案内容

未知

2018-04-16 16:05:00

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：2.发展支撑跳跃的�…主要内容及教案内容

正文

课时计划

课题

仰卧起坐

1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领。发展协调性，提高身体韧性。

教学

2、提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。

目标

3、培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力。

教材分析

难点

重点

仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫

起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。

教具

课堂常规：

1、

在集合地点观察学生，并检

查学生人数及服装。

2、

“同学们好！”

3、

宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

4、

安排见习生。

一

徒手操

教师讲明练习内容、要求。（1）

压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动

（5）体转运动；（6）腹背运动

（7）弓步压腿；（8）侧压腿。

要求：动作正确，整齐、有力。

二、基本部分

1、教师引导学生进行仰卧举腿辅助练习。

a、坐撑-屈腿-伸腿

b、坐撑-单腿交替上举

c、仰卧-举腿

2、指导学生双人辅助仰卧起坐活动，拉锯游戏。

3、导入学习屈膝仰卧起坐，教师讲解示范动作，提出要点。

a预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。

b、指导学生两人一组，尝试练习。

c、教师提示，学生尝试动作要点。

4、指导学生计时对抗赛，看谁做的多有好。

5、提示要求。

三、放松与小结

1、指导学生进行放松活动。

2、课堂小结，教师总评，学生互评。

3宣布下课，师生互道再见。

教

学

过

程

布置作业

板书设计

教学生腰腹力量较差，应该课后加强。

学后记

（说明：小标题4号宋体加粗，正文用小4号宋体，行距1。5，可添加页码）

关于本教案的常见问题

Q：2.发展支撑跳跃的练习与游戏主要内容及教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.发展支撑跳跃的练习与游戏》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

2.发展支撑跳跃的练习与游戏主要内容及教案内容