跑教案设计（一等奖）

教学设计

名称

耐久跑教案

张旭

水平二

课时

1 基本信息

执教者

所属教材目录

耐久跑是跑类教材。整节课围绕耐久跑一个教材内容设计，因为所以学生整教材分析

强调了集体按顺序活动和让学生不断变换跑的图形，节课不会感到单调和枯燥无味，能很好地发展学生的耐力素质。

三，四年级的同学，活泼好动，个性强，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集体荣誉感强，但意志品质、配合学情分析

意识和耐性较差。因此本节课创设情境，改变了以往枯燥的教学模式，有效地锻炼学生的耐力。

知识与能力使学生通过本节课的学习，掌握中、长跑及耐久跑和目标

跑走交替的技术动作，并且能够运用到实际生活中。

过程与方法使90%—95%的学生学会其技术动作，促进下肢肌肉教学目标

目标

力量和灵敏性，协调等素质的发展。

情感态度与激发学生的创新思维，培养创新能力，培养学生团结价值观目标

协作的意识，树立我最行，我最棒的心理意识。

重点

途中跑的呼吸与节奏

跑的轻松协调

教学重难点

难点

教学策略与

耐久跑课程比较枯燥无味，学生们大多不喜欢，所以进行多样化设计说明

的教学。把游戏融入教学的课程中，提高学生的积极性。

教学过程

教学环节（注明每个环节预设的时间）

开

始

部

分

1min 1.

体委整队，报告人数

2.

师生问好，宣布本课内容

3.

强调安全，鼓励学习

1.

积极动脑， 师

加强合作交XXXXXXXXX 流

有序活动

XXXXXXXXX OOOOOOOOO 2.

注意安全，OOOOOOOOO 教师活动

学生活动

设计意图

准

备

部

分

5min 1.

队列练习

2.

热身跑

3.

拉伸运动

1.积极配合

师

X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O 1、老师讲明跑的要求，以小组为单学生讨论跑法。师

位按先后顺序跑，注意跑时轻松、要求大家积极XXXXXXXXX 自然、呼吸和跑的节奏协调好等。

发表自己的意XXXXXXXXX

见，并认真听取OOOOOOOOO 别人的建议，最OOOOOOOOO 后达成统一认

识。

3、学生各自在XO XX OO 场地上进行尝X OO XX 试并总结各种OOO XX OX 跑法，要求充分XOO XXOX 体现集体合作XOXOX OXO 意识。

4、各小组展示。

要求讨论出最

基

本

部

分

27min

2、400—800米耐久跑练习

（1）各组在练习时至少在场地好、最科学的一

内跑出四种图形。

跑法进行展示。

种跑法进行展

价。

（2）各组选出最好的一种图形示，老师进行评

（3）把各组展示的图形组成一5、学生对以上

组练习内容，各组学生进行尝试练各组选出的内

习。

3、5分钟计时跑比赛

容进行练习，第

一次速度可稍

慢，熟悉路线，

第二次速度可

稍快进行练

习。

6、比赛要求：

（1）规定5分AAAAAAAAA 钟时间，每个小BBBBBBBBB 组能把四个图CCCCCCCCC 形的练习内容DDDDDDDDD 按一定的顺序完成，看能尝试几次。完成多的队为胜队。（2）队形保持好（3）老师进行评价。

1、放松活动 结

束

部

分

7min （1）拍打练习

（2）放松操

2、学生讨论本节课的体会

3、教师小结

4、布置作业

5、师生再见

学生在老师的带领下尽量放松。

能说出本节课的感受

师

XXXXXXXXX XXXXXXXXX OOOOOOOOO OOOOOOOOO 预计

运动

负荷

练习密度：45%左右 平均心率：130次/分

场地

器材

操场

体育新课程为体育教师创造性地开展体育教学活动提供了一个广阔的发展空间，它关注的重点是满足学生的需要和重视学生的情感体会，促进学生的健康成长和全面发展。因此，教师要树立“以学生发展为中心”的教育观念，采取有效的教学手段和方法在体育教学中调动学生体育学习的主动性和积极性，吸引学生投入到体育活动中去。耐久跑是小学体育与健康的重要教学内容。他能提高学生的耐力素质和心肺功能，本节课教学环节的设计，教材的准备，教学反思

充分考虑了学生的心理特征。本堂课上，教师改变了传统的体育课堂教学模式，结合自己的特点和学生的实际情况，通过在操场上设置的电脑键盘上寻找字母的组织形式，为学生创设了一个新颖的、和谐的、宽松的、开放的学习氛围。既锻炼了学生的耐久跑能力，又使学生在跑的过程中体会并总结出耐久跑的动作要领和呼吸的方式。在整个教学活动中，学生没有感觉到耐久跑的枯燥和单调，教师在整堂课中及时恰当的评价，从而使他们感受到合作的重要性，并体验到成功的喜悦。